1.8.1 Психологические последствия цифровых личностей

Психологическое воздействие цифровых личностей играет существенную роль в формировании благополучия и психического здоровья людей. Эти онлайн-личности обладают потенциалом влиять на чувство собственного достоинства и уверенности в себе. Постоянное знакомство с идеализированными версиями жизни других людей, тщательно подобранными онлайн-изображениями и необходимость представлять идеальную цифровую персону могут привести к чувству неадекватности и негативному самовосприятию. Сравнения с кажущейся безупречной цифровой жизнью других людей могут способствовать неуверенности в себе и снижению самооценки. Цифровые личности могут усилить страх что-то упустить (FOMO). Наблюдение за действиями, достижениями и опытом других людей с помощью их цифровых личностей может привести к тому, что люди почувствуют себя встревоженными и обделенными. Страх пропустить интересные события или возможности может создать ощущение социального давления и постоянной необходимости оставаться на связи и участвовать в онлайн-жизни, что в конечном итоге сказывается на благополучии и психическом здоровье людей. Цифровые личности могут усилить социальное сравнение и чувство зависти. Постоянное знакомство с тщательно отобранными и отфильтрованными аспектами жизни других людей может привести к искаженному восприятию реальности, заставляя людей сравнивать свою собственную жизнь в неблагоприятном свете. Зависть может возникнуть, когда люди считают, что другие обладают более желанным или успешным цифровым образом жизни, что способствует возникновению чувства неудовлетворенности и неадекватности.
Парадоксально, но преобладание цифровых личностей может способствовать возникновению чувства цифровой разобщенности и одиночества. Растущая зависимость от онлайн-взаимодействия и стирание границ между цифровыми и реальными отношениями могут привести к снижению чувства подлинной связи и близости. Трата чрезмерного времени на общение с цифровыми персонажами вместо того, чтобы поддерживать общение лицом к лицу, может привести к социальной изоляции и отсутствию полноценных отношений. Цифровые личности также связаны с повышенным риском онлайн-домогательств и киберзапугивания, которые имеют серьезные психологические последствия. Анонимность и дистанцированность, обеспечиваемые цифровыми платформами, могут подтолкнуть людей к агрессивному поведению. Интернет-травля или киберзапугивание могут привести к тревожности, депрессии и чувству беспомощности, что негативно сказывается на общем самочувствии людей. Постоянное общение с цифровыми личностями и нескончаемый приток информации могут привести к цифровой усталости и информационной перегрузке. Необходимость поддерживать присутствие в Сети, следить за тенденциями и потреблять огромное количество контента может быть морально изнурительной. Эта перегрузка может способствовать возникновению чувства подавленности, стресса и трудностей с концентрацией внимания или расстановкой приоритетов в своем психическом и эмоциональном благополучии (Valkenburg et al., 2006).