Немного обо мне
Привет, друзья! Давайте знакомиться!
Меня зовут Татьяна Витт (по мужу Бычкова). Я - специалист по питанию и детоксикации организма, эксперт по лабораторной диагностике.
Сейчас веду Телеграм-канал Формула Здоровья.
Но... начинала я не с этого. Самое моё первое образование - математическое. Я - преподаватель математики.
У меня был лишний вес с самого детства, а точнее, с 5 лет. Впервые я осознала, что выгляжу не так, как другие дети, что я толще них, когда мне было 9 лет.
Я помню, что это открытие меня сильно потрясло. И я стала делать зарядку прямо перед зеркалом, в котором я себя увидела с лишним весом и большими габаритами.
Я стала бороться с лишним весом, как могла. Правда, мне никто не сказал, как правильно это делать. Да, наверное, никто этого и не знал. Даже больше - все думали, что с этим ничего нельзя поделать.
Дело в том, что моя бабушка по маме всегда была полная, а я похожа именно на неё, вот все и решили, что моя полнота - простое следствие генетики.
Но для меня это было, конечно, слабое утешение, особенно когда я стала подростком. Мальчики мной не особо интересовались. И мне было откровенно больно.
Я то садилась на какую-нибудь диету и худела, то потом на меня нападал жор, и я снова набирала вес. С таким переменным успехом я промучилась всю школу, потом университет.
А потом вес совсем перестал меня слушаться и вышел из-под контроля. Лишний вес потянул за собой разные болячки, в основном, в жкт. Из-за большого веса сильное давление оказывалось на суставы.
И я думала, что с этим НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ СДЕЛАТЬ. Как хорошо, что я ошибалась!
Однажды я случайно наткнулась на видео, где говорилось об осознанном питании. Не об ограничениях, которые больше для меня не работали, а именно об осознанном питании.
Любой вредный набор продуктов можно заменить на полезный набор продуктов!
Я поняла, что в магазинах продают только то, что хорошо продаётся. Никто не заботится о нашем здоровье. Производители заботятся о своём кармане - и только о нём! И это происходит за счёт нашего здоровья, за счёт здоровья людей!
Они гробят наше здоровье, а мы платим им за это деньги, чтобы они получали сверхприбыли!!!
Я перестроила свой рацион питания, не отказываясь от тех блюд, которые люблю. Просто одни продукты я заменила на другие. Вес стал уходить, болезни отступили.
Теперь я могу много километров пройти по горам. Радуюсь жизни. Словно я вернулась на несколько лет назад!
Я стала учиться, чтобы стать специалистом, да и сейчас постоянно учусь и планирую учиться дальше.
Вот мои некоторые сертификаты (пока не все):
Рада, что познакомилась с вами. Надеюсь, что буду радовать вас информацией, которая имеет большую практическую ценность.