10 фактов о «вечных» отношениях, о которых вам никто не говорил
Вы вашим партнером долгое время?
Он все еще актуален для вас? Как насчет него?
Я работаю со многими людьми в длительных отношениях. Даже если они не приходят для решения проблем в отношениях, мы будем говорить о них.
Потому что вы можете многое сказать о чьем-то психическом и эмоциональном состоянии по их интимным отношениям. Они являются таким краеугольным камнем в нашем жизненном удовлетворении и — э-э — страдании.
Проблема в том, что отношения со временем рушатся. Время и стресс, и гормоны, и болезни, и дети, и всё что может придумать жизнь, сказывается даже на крепких партнерских отношениях.
Те, кому это удается, скажут вам правду — быть с кем-то долгое время — это тернистый путь. Весело и утешительно, если повезет (и приложишь усилия) — но все равно неровно.
Есть много, много вещей, о которых никто не расскажет вам в прошлом, когда вы все смотрите на того, с кем вы вместе. Но даже если бы они это сделали, я сомневаюсь, что мы бы их услышали.
1. Один из вас захочет больше секса, чем другой
Когда я только начинал работать психологом, я помню, как молодой человек спрашивал меня, сколько раз в неделю он и его девушка должны заниматься сексом. Они были вместе около года, ее интерес угас, и он хотел, чтобы я оценила это.
Вероятно, я уклонился от вопроса, уклончиво ответив: «Нет такой вещи, как секс-квота», но он поднял проблему, с которой я сталкивался снова и снова в последующие годы. Сексуальное несоответствие - это вещь. Деньги и дети — одна из самых распространенных причин, по которой пары ссорятся.
Универсального ответа, так сказать, нет. Но если вы загоните проблему в угол и попытаетесь ее игнорировать, она будет обыгрываться. Просто говорю.
2. Вы будете думать, что у других пар сексуальная жизнь лучше
Ну, некоторые так делают. Но многие люди заблуждаются, думая, что другие получают больше удовольствия, чем они, и намного чаще. Работа научила меня следующему: люди занимаются сексом намного меньше, чем они признаются. Конечно, у них намного меньше хорошего секса.
3. Только ваша собака будет любить вас безоговорочно
Безусловная любовь? Какой рорт. Идея о том, что вы должны любить кого-то без каких-либо условий, сомнительна, если не безумие.
Да, хорошо дарить любовь свободно и не обращать внимания на мелкие неприятности и проступки вашего партнера. Но любить их, когда они продолжают плохо с тобой обращаться? Или любить их и быть в порядке, ничего не получая взамен, глубоко ошибочно. Любовь — это улица с двусторонним движением, и для того, чтобы она работала, необходимы постоянные инвестиции с обеих сторон.
Ожидайте, что ваша собака встретит вас у двери, высунув язык и виляя хвостом. Но никто другой.
4. Ваш партнер будет делать (многие) вещи по-другому
Это нормально. Каждый имеет право загружать посудомоечную машину по-своему.
5. Трудно драться, когда ты сидишь
Конфликт является частью близости. Как говорит психиатр доктор Эдит Эгер, без него невозможны интимные отношения. Придирки, разногласия и случайные ссоры являются частью пакета для большинства из нас.
Но нам нужно быть осторожными, чтобы не вступать в драку каждый раз, когда что-то в нашем партнере нас раздражает. Сделайте вдох. Сядьте, на диван или даже на пол. Это простой и эффективный способ избавиться от остроты конфликта.
6. То, что происходит между боями, важнее, чем сам бой
Если ваша совместная жизнь представляет собой перекати-поле конфликтов, у вас проблемы. Никаких сюрпризов. Но случайная драка — это нормально — и нормально — если между ними есть много хорошего.
Когда ваши дети вырастут и пойдут на терапию, они будут говорить о атмосфере в их доме и о том, как (и кем) они были любимы. Так что проверяйте эмоциональный ландшафт, который вы создаете — не только для детей, но и для себя. Это важнее всего.
7. Вам будет скучно. Так и им
Скука — скрытая третья сторона в отношениях. Парадного входа нет, громким стуком в дверь она о себе не заявляет. Она просто заползает в окно, усаживается на диван и берется за пульт.
Прежде чем вы это осознаете, ваши дни и вечера превратятся в туман предсказуемости. Если вы не поймаете скуки от ее маленькой игры, она обманом заставит одного из вас что-нибудь с этим сделать. И скажем так, последствия не ведут к Happy Ever After.
Продолжайте инвестировать в свою жизнь. Делайте что-то — что-то вместе, что-то порознь. Но смешайте это. Или скука придет для вас.
8. Вы будете испытаны так, как не ожидаете
Неважно, насколько умело вы заполняете свой набор для выживания в отношениях, ваше самое большое испытание как пары придет с левого поля. Это всегда так.
9. Говорить о чувствах — ловушка
Все, кто меня знает, знают, что это холм, на котором я умру. Хотя я всячески поощряю людей говорить о своих чувствах, я в равной степени привержен идее, что мы должны иногда затыкаться.
EQ является отличительной чертой хороших отношений: способность идентифицировать, понимать и управлять своими чувствами. Если обе стороны могут сделать это, вы значительно увеличиваете свои шансы состариться вместе.
Делиться каждой маленькой мыслью и чувством с партнерами часто рождается неуверенность, что понятно, особенно если ваш партнер не дает много (или вообще) обратной связи. Но никто не может внимательно слушать все это. Для них это утомительно, не говоря уже о том, что немного скучно.
PS Если ваш партнер вообще не дает обратной связи, возможно, пришло время прочитать комнату.
10. Смех — лучшее лекарство. За исключением случаев, когда есть медицина
Чем дольше вы с кем-то, тем больше вы будете это ценить. Действительно.