Искусство быть одному

«Душа, видящая красоту, может иногда идти в одиночестве». — Иоганн Вольфганг фон Гёте

Это я — люблю делать эстетичные фотографии красивых мест.

Мы живем в мире, где нас постоянно подталкивают к общению и социальным взаимодействиям.

Это словно постоянное давление — связываться с людьми через социальные сети и другие платформы. Иногда это давление приводит к тому, что мы делаем неправильный выбор и сожалеем о связях. Вокруг столько конкуренции, связанной с карьерой, отношениями, деньгами и статусом.

Были моменты в моей жизни, когда я был вынужден верить, что быть одному означает: «Никто меня не любит, потому что у меня нет впечатляющей личности».

Когда мне исполнилось 24 года, я заметил изменения в себе. Я перестал заводить новых друзей и начал терять тех, кто уже был в моей жизни. В этот период я стал постепенно приучать себя к одиночеству. Я хотел бросить вызов своему «страху потери людей», который всегда делал меня слабым в прошлом — я видел в этом слабость. Я тот, кто верит в преодоление страхов. Зависимость от людей в вопросе счастья для меня была подобна концу света.

Чтобы выжить в этом жестоком мире, мы должны быть достаточно сильными, чтобы справиться с болью утраты близких. Они могут заменить нас в считанные секунды, когда найдут вариант получше, и тогда мы начинаем задаваться вопросом, где все пошло не так. Чрезмерная эмоциональность и чувствительность ведут к разбитому сердцу.

Потеря друзей, семьи или отношений может стать радикальным изменением в жизни любого человека; именно поэтому мы должны овладеть искусством быть одному.

Люди совершают большие ошибки, когда боятся потерять других; они перестают ценить себя, начинают пренебрегать своим психическим здоровьем, перестают уделять внимание собственным потребностям и в итоге оказываются в состоянии, когда некому им помочь. Разве не лучше научиться быть одному?

Когда я чувствовал себя расстроенным, вместо того чтобы искать развлечения или подтверждения у других, я начал проводить время в одиночестве, занимаясь любимыми делами, и постепенно это стало для меня нормой. Я хорошо относился к себе, занимался саморазвитием и отвлекался от негативных эмоций.

Это не значит, что я насильно избегал людей. Я наслаждался их компанией, но перестал быть от них зависимым. Я перестал бояться однажды их потерять. Если я им не нравлюсь, они могут уйти.

Зависимость для меня — это слабость.

Я начал исчезать на какое-то время, а затем снова возвращаться к людям, когда впервые начал практиковать быть одному. Это было моим «временем для себя». Некоторые думают, что исчезновение — это бегство от проблем, но для меня «исчезновение» было моим маленьким миром, где никто не судил меня — не было давления внешнего мира. Это было для меня как побег.

Сначала многие люди были недовольны моим исчезновением, когда заметили эти изменения. Они думали, что я непоследователен в поддержании связей. Я ненавидел пользоваться телефоном или сидеть в социальных сетях в то время. Даже сейчас я иногда отключаю свои аккаунты, когда чувствую, что мое время у экрана и распорядок дня нарушаются. Я знаю, что трудно поддерживать связь с тем, кто любит одиночество больше всего на свете. Люди иногда не любят тех, кто ставит заботу о себе на первое место. Я перестал ожидать чего-либо от людей, но они ожидали многого от меня.

Я считаю, что хуже всего — насильно общаться с кем-то, когда нет настроения. Лучше вернуться обновленным, чем разрушать отношения с близкими.

Я решил не заставлять себя снова связываться с людьми, как в прошлом, потому что не люблю показывать свои уязвимости. Всякий раз, когда я это делал, потом жалел об этом. Для меня это был безопасный вариант. Я хотел доверять себе, а не другим.

Люди, которые любят тебя, примут тебя таким, какой ты есть.

Я осознал, что быть одному — это искусство, и не многие в нем преуспевают. Я счастливее с меньшим количеством драм в моей жизни.

Выживание в одиночестве дает ощущение силы, когда начинаешь наслаждаться собственной компанией и тебе не нужен никто, чтобы быть счастливым — это суперсила.

Я принял свои отношения с одиночеством. Я нашел в нем покой. Меня вдохновляло узнавать себя глубже, свои чувства и мысли, и я начал принимать их с миром.

Сначала я не знал, как справиться с чувством пустоты, которое приходит с одиночеством. Я думал, что это как клетка, и я заперт в ней один. Но это чувство было временным, и я начал любить ощущение быть одному, при этом чувствуя себя счастливым. Теперь это как наркотик для меня — я жажду пространства и уединения.

В это время я узнал о себе больше. Я работал над саморазвитием. Я обнаружил как свои слабости, так и сильные стороны, что помогло мне найти смысл жизни, улучшить отношения с близкими и найти цель для достижения.

Я уделил время размышлениям о своих страхах, мечтах и опыте без влияния других. Это было время, когда я увидел, как становлюсь более зрелым человеком. Это помогло мне исследовать свои увлечения без давления общества.

Я люблю свободу, которая приходит с одиночеством. Никто не может контролировать твои чувства и эмоции.

Я начал выбирать то, что делает меня счастливым, а не то, что впечатляет окружающих. Во время этого опыта я заметил одну вещь — быть одному сделало меня творческим человеком. Я начал рисовать, писать, читать книги, хотя раньше не любил читать, но начал получать от этого удовольствие. Я открыл столько нового о себе в этот период жизни. Это помогло мне забыть все прошлые разбитые сердца.

Страх одиночества уходил, делая меня сильнее с каждым днем. Разве это не удивительно — мы перестаем искать одобрения у других, когда начинаем любить собственную компанию? Я всегда хотел иметь лучшего друга в жизни, но теперь я стал своим собственным лучшим другом — самым верным.

Я больше не боюсь потерять людей, потому что однажды мы должны потерять всех. Это грустно, но это суровая реальность, которую мы не можем отрицать. Быть одному и счастливым — мой способ справляться и узнавать себя больше каждый день.

Мне потребовалось два года, чтобы выработать привычку быть счастливым в одиночестве.

Возможно, я выбрал быть одиноким, потому что не легко доверяю людям. Если окружающие действительно заботятся обо мне и хотят оставаться со мной на связи, они выведут меня из этого состояния, будут уважать мою индивидуальность и никогда не помешают мне быть собой.