7 жестоких истин, которые возвращают мне мир и ясность, когда я чувствую тревогу и растерянность

Иногда мне кажется, что я нахожусь в квест-комнате, где все находят подсказки, кроме меня.

Будто я понимаю происходящее только спустя долгое время, когда все уже прошло, когда момент был упущен, когда уже ничего нельзя изменить, когда все остальные уже давно поняли.

Вот почему я напоминаю себе эти семь жестоких, но правдивых уроков, чтобы вернуть ясность, когда подобное со мной случается.

1. В жизни ты играешь все роли у себя в голове
И так же, как ты не можешь контролировать, как другие воспринимают тебя, сколько бы ты ни старался, так и другие люди — не те, кем ты их видишь, а те, какими их воспринимает твой разум. А твой разум, как и мой, как и у любого другого, полон предубеждений, когнитивных искажений и субъективных фильтров, которые постоянно искажают реальность мира и людей вокруг. Как сказал Ян Макларен: "Каждый ведет свою битву, о которой вы ничего не знаете". Другими словами, тебе не хватает фактов, чтобы судить о поведении других. Осознание этого избавляет от множества головных болей.

2. Тебя могут ограбить, но не лишить твоих способностей
Не в деньгах дело, а в твоей способности их зарабатывать. Не в контактах, а в твоем магнетизме. Не в клиентах, а в твоем профессионализме. Не в партнере, а в твоем умении очаровывать, романтизировать и уважать других. Да, у тебя могут украсть деньги, контакты, клиентов и даже партнера. Но никто не сможет отобрать то, что помогло тебе это получить: твой талант, магнетизм, профессионализм и способность любить. Поэтому, если ты что-то потерял — не переживай, ты сможешь это вернуть.

3. Некоторые поцелуи остаются с памятью
Некоторые люди уходят из нашей жизни с нашими именами в глазах; люди, которые любили нас, и которых у нас забирает жизнь. Но то, чего даже сама жизнь не сможет у тебя отнять — это воспоминания. Мы всегда будем нести в себе того третьего человека, которым мы были когда-то, третьего "мозга", образованного благодаря связи с тем, кто сегодня уже не с нами. Эта третья сущность, сформированная суммой двух, все еще остается внутри тебя. Так что не грусти — часть того, кто ушел, все еще живет в тебе.

4. Когда кто-то уходит, он забирает свою энергию, но тебе возвращается твоя
Когда тебя бросают, ты чувствуешь себя отвергнутым, незначительным, потерянным, как последний ребенок, которого выбрали в школьной команде. Но это чувство проходит, потому что наступает момент, когда ты понимаешь, что этот "особенный" человек вовсе не был особенным. Это ты поставил его на пьедестал. Это ты своей энергией заставил его выделяться и сиять. А теперь ты можешь сохранить эту энергию и использовать ее для того, для чего следовало использовать с самого начала: быть главным героем своей жизни, а не второстепенным персонажем в жизни бывшего.

5. Когда страх и сомнение стучатся в дверь, не открывай им, продолжай идти
Мир полон страха и лицемерия. Но ты должен избегать всего этого, потому что, как говорит чемпион UFC Илья Топурия перед боями: "Все лучшее находится по другую сторону страха". Так что не бойся и не позволяй сомнениям и страху проникать в тебя. Так много людей пытаются быть кем-то другим, а если ты рискнешь быть собой, у тебя не будет конкуренции. Если только все не начнут копировать тебя, что, поверь, рано или поздно случится, если у тебя пойдет все хорошо. Мораль: все те, кто критикует тебя сегодня, если ты будешь настойчиво идти своим путем, завтра захотят быть как ты. (Они также скажут, что всегда в тебя верили с самого начала :-)

6. Кто владеет болью: тот, кто причиняет ее, или тот, кто страдает?
Жизнь научила меня, что тот, кто владеет болью, — это тот, кто ее хранит и взращивает, как щенка, пока он не станет беспощадным, свирепым волком. Вначале хозяин боли — тот, кто ее тебе причинил, лучник, который вонзил стрелы в тебя, но затем эти стрелы становятся твоими, пока ты не решишь их вытащить и выбросить. Проблема в том, что мы храним эти стрелы, как будто они — подарок, потому что тот, кто их пустил, ушел, а это наш способ самообмана и ощущения связи с этим человеком еще на некоторое время. Это жестокая правда.

7. Когда сомневаешься, помни: рискнуть жить — это уже победа
Выходить на улицу и жить, действительно жить, не ставит тебя перед другими, а ставит тебя перед самим собой. Потому что есть вещи, которые ты можешь открыть о себе только через других. Ты должен довериться той силе, которая заставляет твои ногти расти, пока ты спишь, и твое сердце биться 24/7. Той жизни, которую ты пытаешься приручить. Той жизни, которую ты думаешь, что удержишь навсегда... но это ложь. Задай себе вопрос, который однажды задал Майкл Сингер в своей книге "Эксперимент сдачи": "Возможно ли, что жизнь может предложить нам гораздо больше, чем мы когда-либо могли получить сами?" (Ответ: да) Перестань пытаться контролировать все, перестань цепляться за все, перестань бояться всего, потому что, как говорит Сингер: "Жизнь предлагает тебе возможность прожить множество опытов, если ты будешь открыт для них". Так что открой свой разум и прими все дары, которые жизнь приготовила для тебя.