Уверенная ведьма: как поднять уверенность в себе с помощью магии и осознанности

Большую часть своей жизни я чувствовала, что я "меньше" остальных. Менее красивая. Менее умная. Менее уверенная. Но в один момент я решила изменить свою жизнь. Я приняла решение работать над самооценкой и уверенностью в себе. Ведьмовство стало не просто духовным путем, а мотиватором, который помог мне восстановиться и подняться из ямы самоненависти и недостойности. Вот несколько магических способов, которыми я укрепляла свою уверенность. Надеюсь, они помогут вам стать уверенной и сильной ведьмой, которой вы по праву являетесь!

Способы повысить уверенность в себе как ведьма

1. Посмотри в зеркало

Первое, что я начала делать, — это ежедневно смотреть на себя в зеркало. Смотрела на себя по-настоящему и находила одну вещь во внешности, которая мне нравится и заставляет меня чувствовать себя красивой ведьмой. Я сосредотачивалась на позитивных аспектах вместо негативных. Например, можно посмотреть в зеркало и подумать: «Мне нравятся мои глаза старой души» или «Мои волосы волнистые, как океан». Делайте это каждый день. Только одно позитивное замечание — никаких негативов!

2. Одевайтесь магически

Статьи про уверенность часто рекомендуют одеваться красиво, если хотите чувствовать себя хорошо. Хотя это может показаться клише, это правда. Что внутри, то и снаружи. К тому же ведьмы знают магию цвета — используйте это себе на пользу! Я стала часто носить черное. Это не только отгоняло негатив, но и заставляло меня чувствовать себя мощной и красивой ведьмой. Носите черное или тот цвет, в котором вы чувствуете себя красивой! Вместо удобных спортивных штанов наденьте ведьмовское платье или джинсы. Немного усилий имеет большое значение.

3. Призовите богиню

Призыв — это приглашение Божественного внутрь. Призывайте богиню, когда вам нужно почувствовать себя воительницей, королевой, колдуньей и т.д. Когда мне нужно было стоять на своем, я призывала таких сильных богинь-воительниц, как Морриган, Сехмет, Афина и Артемида. Когда я хотела чувствовать себя привлекательной и могущественной, я призывала Афродиту, Хатхор и Фрейю. Богиня уже внутри вас, вам нужно только разбудить её. Это действительно поднимает самооценку!

4. Двигайся, ведьма!

Хотя поначалу я этому сопротивлялась, я поняла, что физическая активность необходима, если я хочу чувствовать себя хорошо. Это трудно? Да. Иногда я ненавижу это делать? Да. Но наши тела созданы для движения, а не для сидения весь день перед компьютером. Думаете, боги сидели бы на месте или были активными? Физические упражнения не только улучшают форму вашего тела, но и состояние вашего разума. Пусть эндорфины текут, и наблюдайте, как растет ваша уверенность. Это также про достижение маленьких целей и их выполнение.

5. Достижимые цели

Отличный способ повысить уверенность в себе — ставить достижимые цели и достигать их! Помимо целей в спорте, ставьте цели и в магической практике. Например, вы хотите научиться гадать на картах Таро за месяц. Ставьте цель, составляйте план обучения и практикуйтесь. Выполняйте свои цели. Очень приятно знать, что мы способны достичь того, что запланировали, и это укрепляет уверенность в долгосрочной перспективе.

6. Новое на Новолуние

Даже ведьмы порой застревают в удобных паттернах и рутинах. Мы становимся уютными в своих теплых коробочках. Уют не помогает самооценке. На Новолуние попробуйте что-то новое. Попробуйте то, что даже немного пугает вас. Не любите выступать перед толпой? Сходите на вечер караоке. Боитесь высоты? Время для похода или катания на американских горках. Боитесь глубокой воды? Отправьтесь в плавание на лодке. Делать новые вещи, которые пугают нас, также помогает бросить себе вызов и показать, что мы могущественные, способные ведьмы.

7. Следите за внутренним диалогом

Раньше негативные мысли просто съедали меня. Я ругала саму себя мысленно. Говорила себе, что я недостаточно хороша. Что я толстая, уродливая. Все, что можно было бы сказать плохого и уничижительного, — я думала об этом. Следите за своим внутренним диалогом. Осуждайте себя, когда начинаете думать негативно. Заменяйте негативные мысли на позитивные или просто перенаправьте внимание на что-то другое. В книге «Книга самообслуживания ведьмы» Арин Мерфи-Хискок советует говорить с собой, как с ребенком. Звучит глупо, но это работает. «Ой, это больно? Думаю, да». «О, смотри на ту бабочку! Интересно, куда она летит?» Измените свои мысли — измените свою жизнь.

8. Балансировка чакр

Поднятие уверенности и самооценки требует исцеления. Это не происходит быстро, за один день. Это занимает время. Это путь. На этом пути духовность будет ключевым фактором, помогающим вам исцелиться. Медитации на чакры, особенно на открытие солнечного сплетения, мощны для усиления уверенности и внутренней силы. Попробуйте бесплатные медитации на чакры на YouTube. Сосредоточьтесь на солнечном сплетении, так как это центр вашей самооценки.

9. Ритуалы очищения

Я — ведьма, которая уделяет большое внимание ритуалам очищения. Я часто использую их и рекомендую это своим собратьям. Если вы не проводите регулярные духовные очищения себя и своего дома, начните сейчас. Негативные мысли могут проявляться по-разному, включая низкую самооценку, тревожность, депрессию и зависимости. Ваши негативные мысли могут притягивать негативную энергию извне. Окуривайте себя или проводите ритуальные очищающие ванны. Очищение пространства тоже необходимо. Делайте и то, и другое как минимум ежемесячно.

10. Ведение дневника

Как ведьма, многие из нас ведут Книгу Теней или гримуар под рукой. Сейчас самое время его использовать. Помимо ритуалов и заклинаний, я также записываю свои мысли, эмоции и события дня в гримуар. Ведение дневника о вашем пути к уверенности приносит много пользы. Однажды вы проснетесь, почувствуете себя могущественной и уверенной, полной магии. Вы прочтете о том дне, когда начали свой путь к исцелению, и поймете, как далеко вы продвинулись!

11. Работа с тенью

Чтобы обладать настоящей силой, нужно быть в гармонии со всеми аспектами себя. Это значит признавать и принимать свои внутренние тени. Ваши страхи, триггеры, неприятия и сферы жизни, которые требуют работы — это ваши тени. Работа с тенью — мощный метод для ведьм, чтобы интегрировать свои тени и таким образом снова стать целостной личностью.