Нужно ли летом укреплять иммунитет детей?

Сегодня 1 июня - праздник наших детей.

Поэтому на этой неделе хочется уделить особое внимание ДЕТСКОЙ СЕРИИ, которая есть в Сибирском здоровье 💖

👶👶👶👶👶👶👶👶

НУЖНО ЛИ ЛЕТОМ УКРЕПЛЯТЬ ИММУНИТЕТ ДЕТЯМ?

🍇🍉🍌🥝🥑🍅🥒🥦🫛🥕 Многие думают, что летом и так много фруктов, ягод, овощей и этого достаточно для растущего детского организма.

‼️ НО ЭТО НЕ ТАК

‼️🍊🍎 Купив фрукты в магазине, это далеко не = получение витамин.

‼️ Даже если ребенок правильно питается - суточную норму всех витамин просто невозможно добыть из пищи.

⏩ Поэтому так ВАЖНО ДАВАТЬ ДЕТКАМ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ

👆👆 Мамочки, обязательно СОХРАНИТЕ СЕБЕ

🍊 СКОЛЬКО ВИТАМИНА С НУЖНО РЕБЁНКУ, если ваш ребёнок болеет ОРВИ 1 раз в год каждый год ❓

🍊 СКОЛЬКО ВИТАМИНА С НУЖНО РЕБЁНКУ

если ваш ребёнок болеет ОРВИ 4 раза в год и более ❓

🍊 СКОЛЬКО ВИТАМИНА С НУЖНО РЕБЁНКУ

Профилактические дозировки на каждый день.

Что предлагает Siberian Wellness?!

👶🏻👧🏻 Витамин С для детей:

❓ ФРУКТЫ или ДЕТСКИЕ ДОБАВКИ🍊

‼️ Витамин С не вырабатывается в организме, мы получаем его извне, и у него есть две важные функции, связанные с иммунитетом:

1️⃣ Он стимулирует выработку интерферонов – основных белков и гормонов, влияющих на иммунную систему - для БОРЬБЫ с ВИРУСАМИ и БАКТЕРИЯМИ. 👍

2️⃣ Витамин С нормализует уровень гормона стресса – кортизола, который оказывает ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ и нормализует работу лейкоцитов, влияя на иммунитет👍

Если говорить про ЛЕЧЕБНЫЕ ДОЗЫ, то обычно они включают от 3 ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ДОЗ и назначаются доктором при иммунодефицитных состояниях и недостатке витамина С.

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

К сожалению, из пищи получить нужное количество витамина С, которое необходимо организму, мы не можем.

Многие ошибочно думуют, что если есть много фруктов, то можно получить суточную нормы витамина С. Конечно, вы получите определенное количество витамина С из фруктов, но это будут абсолютно не те значения, которые необходимы нашему организму.

Наша почва и вода стали менее богатыми на витамины и микроэлементы. В больших городах мы дышим не самым свежим воздухом.

Выведение новых сортов овощей и фруктов даёт плодовитость и более быстрый урожай по сравнению с прошлым , но эти фрукты и овощи селекционно уже изменены и за короткий промежуток времени не успевают вобрать в себя необходимое количество витаминов.

Учитывая тот факт, что наш организм не получает достаточное количество витамина С даже при добавлении в рацион фруктов, с целью профилактики ОРВИ и укрепления иммунитета ребенка рекомендуется дополнительный приём витаминов: либо курсами, либо по определенной схеме, которую назначает врач.

‼️ ГДЕ ИСКАТЬ ВИТАМИН "С" ДЛЯ ДЕТЕЙ?👇🏻

✅ Сироп с натуральным витамином С - 50 мг Витамина С https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501617/?referral=2632156326

✅ Фруктовые жевательные таблетки - 50 мг Витамина С
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501072/?referral=2632156326

А для ВЗРОСЛЫХ 🤗

У нас есть Витамин С и рутин ❤️

В двух капсулах содержится ‼️ 440 мг витамина C, что полностью покрывает дневную потребность.

➕ 60 мг рутина
для лучшего усвоения витамина C и защиты сердечно-сосудистой системы

✅ укрепляет иммунитет

✅ укрепляет стенки сосудов

Расскажу сейчас еще про важные базовые витамины для ваших детей ⤵️

☀️ О ВИТАМИНЕ Д3:
Почему "больше гуляю" не работает?

Знаете, как часто мы слышим: "Мой ребёнок бегает во дворе с утра до вечера - зачем ему ещё витамин Д?". А давайте разбираться.

Вопрос на засыпку:
А много ли мы видим солнца с октября по апрель?

Для синтеза Д3 нужны утренние и вечерние лучи (не палящее полдня светило), открытые руки и лицо - без кремов, без одежды. А мы кутаем детей, мажем SPF-защитой и гуляем в тени. Итог: даже летом уровень Д3 часто ползёт вниз.

⚠️ Статистика, от которой вздрогнешь:
До 40-99% детей в России имеют дефицит или недостаток витамина Д. Каждый второй ребёнок в группе риска!

Как понять, что Д3 на нуле?

Ребёнок болеет каждый месяц?ОРВИ, насморк, сопли по кругу?
🫟 Потливость затылка после сна (это не только про рахит, это маркер)?
🫟Капризность, раздражительность, плохой аппетит?
🫟Зубы лезут с трудом или поздно?

🔺️Чем это опасно?
Не только рахитом и кривыми ножками. Дефицит Д3 - это открытые ворота для аутоиммунных процессов, аллергии, бронхитов и даже снижения плотности костей в подростковом возрасте.

🟩 Что делать?

Добавлять профилактическую дозу (обычно от 1000 МЕ в зависимости от возраста и веса).

🐟 ОБ ОМЕГА-3: Жир для ума или пустая трата денег?

Представьте:
Мозг ребёнка - это дом. Кирпичи в этом доме - это ДГК (одна из форм омега-3). Если кирпичи бракованные или их нет, дом шатается. Ребёнок в школе: не может выучить стих, быстро устаёт, вертится как юла.

А теперь честно:
Сколько раз в неделю ваш ребёнок ест красную рыбу? Не рыбные палочки, не крабовые палочки ( там вообще нет рыбы), а именно сёмгу, форель, скумбрию? Раз? Два? А надо - три-четыре раза, и по 200 г минимум. У кого так? Лично у меня ребёнок вообще рыбу не ест.

⚠️ Статистика говорит жестко: до 75% детей имеют дефицит омега-3. Особенно школьники и подростки.

Как узнать дефицит без анализа?

▪️Ребёнок трёт глаза? Сухость и покраснение — не только от гаджетов.
▪️Кожа шелушится, «гусиная кожа» на плечах?
▪️Не высыпается, но всё равно вялый днём?
▪️Память дырявая: "Я не помню, что задали".

🔺️Опасность дефицита: на фоне нехватки омега-3 выше риск СДВГ, снижения IQ (да, исследования это подтверждают). . Для недоношенных детей это вообще критично - развитие сетчатки глаза и мозга напрямую завязано на ДГК.

Решение: качественная омега-3 с акцентом на ДГК