3 шага, которые выведут тебя из "режима выживания"
И помогут наконец жить так, как хочешь именно ты
Привет! Меня зовут Юлия, я создательница женских трансформаций в здоровье и жизни. Еще год назад:
- Было тяжело вставать
- Понимала, что живу не своей жизнью, но боялась что-то менять
- Мечтала о крутом окружение, но не знала, где его найти
Сейчас у меня есть свой женский клуб - место, где девушки перестают "выживать" и начинают создавать жизнь мечты. Этот гайд - первый шаг к твоим переменам.
Шаг 1 "Как перестать жить на автопилоте"
Возьми лист бумаги прямо сейчас и напиши 3 вещи, которые:
- Раздражают тебя в текущей рутине
- Ты продолжаешь делать, потому что "так надо"
- И к каждой напиши: "Что будет, если я перестану это делать?"
Пример Алены из клуба: "Я ненавидела свою работу, но боялась уйти. Когда сделала это упражнение, то поняла, что мир не рухнет. Через месяц нашла работу мечты"
Шаг 2 "Как перестать зацикливаться на проблемах"
Каждое утро уделять 3 минуты представлений:
- Какая ты через 1 год, есил продолжишь жить как сейчас
- Какая ты через 1 год, если начнешь меняться сегодня
В нашем клубе девушки делают еще медитации на новое состояние, а также дневники самопрограммирования
Шаг 3 "Где брать энергию для перемен"
Перемены требуют поддержки, поэтому попробуй сегодня:
- Найти 1-го человека, который будет тебя поддерживать
- Если таких нет - приходи в Women bosses. Здесь тебя ждут те, кто понимает, а также еще больше практик для изменения своей жизни
Что дальше?
Это шаги - только самое начало. В моём клубе мы:
- Разбираем конкретные кейсы ( как сменить работу, найти себя, построить отношения)
- Прокачиваем все сферы жизни (от карьеры до отношений, от здоровья до духовности)
- Собираем крутое окружение, где нет токсичности и конкуренции
- Действуем без стресса в спокойном темпе для каждой
Хочешь продолжить?
Переходи в бота - там бесплатный разбор твоей ситуации + спец.условия