Про страх полета.

Почти каждый четвертый человек боится летать на самолете.

А вы?? 😉

Боязнь высоты, катастрофы и невозможности повлиять на событие (у всех разные причины).

Подскажу как можно облегчить это состояние страха.

• Не надо думать о полете целиком, надо мысленно разбить его на кусочки – например, на обед, ужин, просмотр кино, чтение, и так далее.
• Если вы будете все время чем-то заняты – вы не будете думать «а что если» и у вас пропадет ощущение катастрофы. Ваше воображение отвлечется на что-то позитивное и не будет рисовать вам страшные картины
• А вот кофе в самолете лучше не пить, ведь кофеин может еще сильнее взвинтить вашу и без того возбужденную нервную систему (алкоголь туда же)
• Помните,что экипаж-профессионалы. Мы умеем эвакуировать, тушить пожары, оказывать первую помощь.
• Не нужно специально прислушиваться к шумам в самолете. Мне часто говорят - ой а что это так зашумело, ой а почему гул изменился и т.д.

Стоит ли сообщать экипажу о том, что вы боитесь, нервничаете или летите впервые?

✈️ Да, конечно, стоит – экипаж будет к вам более внимателен, успокоит и поддержит.

И помните! Самолет — самый безопасный транспорт на Земле!

Эта птица держится в воздухе так же уверенно, как и любой автомобиль на дороге, а судно в море. В самолете абсолютно все системы дублируются, а некоторые даже имеют по 2-3 запасных дубликата