Режимное

Решил немного привести в порядок режим. Ложиться в час ночи, вставать в 9 утра. На второй день пока что рубит меня. Временами сильно. До новогодних каникул кстати придерживался режима, был как орешек. А как решил что можно спать сколько угодно - то все, вот уже полгода все не могу нарельсы встать.