August 23, 2015
Day 5
Originally published at Сашка Охреневашка. Версия 3.0.0.15. Please leave any comments there.
Ох как нелегко даже после минимального перерыва уговорить себя на упражнения. Не работают никакие уговоры, которые еще вчера казались железными: ни про пять минут сложности, но целый день бодрячка в груди, ни данное где-то там оставленное слово. Хочется лежать в кровати и ничего не делать.
Но, как говорил один товарищ, “(ш)утки в сторону”. Провалявшись минут 20 в постели, я занял исходную позицию. Для разминки. Покачал головой в стороны и вперед-назад. Потянул спину, трицепсы, грудь. И дальше сверху вниз, вплоть до носочков. Стандартная в целом схема, но корыстная цель была такой: я делал все возможное, лишь бы оттянуть момент “упор лежа принять”.