August 28, 2015
День второй. По учебнику
Originally published at Сашка Охреневашка. Версия 3.0.0.15. Please leave any comments there.
Итак, сбросив таймер дней на ноль, я снова вышел на корт.
Полный мрачных предчувствий, я приступил к разминке. Хорошенько погрел мышцы. Очень хорошенько, ведь правило простое — дольше разминаешься — дальше отдаляешь момент начала. Мда… Вспомнил, что вчера написал о положении головы при отжиманиях — не надо бодать лбом пол, ты не бык. Надо этот момент сегодня учесть — при отжиманиях тело должно быть расположено вдоль одной воображаемой прямой.