КАК РАБОТАЕТ БИОХАКИНГ?

читайте внимательно👇

ПЕРВАЯ ГОЛОВА БИОХАКИНГА

Мы все знаем, что инсулин играет важную роль в регулировании уровня сахара в организме, и его недостаток может вызвать диабет. Но это еще не все. Самая главная истина об инсулине заключается в том, что он является главным гормоном, который стимулирует рост и размножение клеток. Ожирение и болезни, связанные с образом жизни, часто вызваны избытком инсулина. В этих принципах кроется тайна здоровья и болезней, стройности и ожирения, молодости и старения, а следовательно, тайна жизни и смерти.

Инсулин является главным гормоном для всех живых существ. Он играет ключевую роль в возникновении болезней и старения благодаря своему двойному действию на клетки организма.

Быстрый эффект инсулина заключается в активном поглощении клетками организма сахара (глюкозы) из крови, что приводит к снижению уровня сахара в крови. Медленный эффект инсулина заключается в стимуляции роста и размножения клеток.

Хотя обычно полагают, что главным эффектом инсулина является его способность снижать уровень сахара, но на самом деле главный эффект инсулина - стимуляция роста и питание клеток.

Инсулин способствует накоплению жировой ткани в организме. Он регулирует превращение избытков пищи в жир и стимулирует жировые клетки на поглощение и сохранение этого жира, так как его функции включают накопление запасов энергии.

Он является главным гормональным переключатель в организме, который определяет, какое топливо будет использоваться: жир или сахар. Если уровень инсулина высокий, то организм будет сжигать только сахар, а не жир. Если уровень инсулина низкий, то организм будет использовать жир в качестве основного источника энергии.

Неправильный образ жизни и питание, включая постоянные перекусы, отсутствие правильного питания в рационе и избыток сахара и углеводов, приводят к частому выделению инсулина в организме. Нужно знать, что каждый прием пищи вызывает высвобождение инсулина в кровь, и особенно если пища несбалансирована.

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ

У клеток организма есть специальные рецепторы для инсулина, и со временем, если в организме высокий уровень инсулина в крови, эти рецепторы ослабевают к нему. Это называется сопротивлением к инсулину. Мы как бы не воспринимаем его как обычно! Это можно сравнить с алкоголем: если человек редко употребляет алкоголь, то он очень быстро пьянеет, а если постоянно употребляет, то чувство опьянения приходит только с большей дозой алкоголя! То же самое происходит с инсулином: чем его больше, тем выше сопротивление. И поскольку инсулин является главным гормоном, отвечающим за питание клеток, он нам просто необходим! Когда клетка не получает достаточно питания, она посылает сигнал поджелудочной железе - давай больше инсулина. В результате мы попадаем в опасный цикл увеличения уровня инсулина и сопротивления к нему в течение жизни.

От этого и зависит наша жировая масса тела! Высокий инсулин и инсулинорезистентность - главная причина ожирения!

где М – это масса тела, И – это инсулин, а Т – это время (время жизни)

ФОРМУЛА НАГЛЯДНО ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО ЧЕМ БОЛЬШЕ ИНСУЛИНА У ЧЕЛОВЕКА, ТЕМ ВЫШЕ ЕГО МАССА ТЕЛА, В ТОМ ЧИСЛЕ И ЖИРОВАЯ

ЗАПОМНИТЕ

ЧТО ДЕЛАТЬ?

В работе с людьми на СОПРОВОЖДЕНИИ и в КЛУБЕ БИОХАКЕРОВ первым инструментом является инсулинопонижающая система. Мы плавно работаем над тем, чтобы человек не испытывал чувство голода (физическое ощущение голода). Чем ниже уровень инсулина, тем лучше рецепторы клеток реагируют и тем эффективнее клетка питается. Помним пример с алкоголем. Напоминаю, что инсулин является ключом для клетки и помогает глюкозе, аминокислотам, микро- и макроэлементам проникать внутрь и обеспечивать ее питание. Если клетка получает достаточное питание, мы меньше испытываем чувство голода и вступаем в правильный цикл насыщения, красоты и здоровья.

ВТОРАЯ ГОЛОВА БИОХАКИНГА

Качество нашей пищи играет огромную роль в нашем здоровье и благополучии. Она влияет на нашу энергию, физическую активность, состояние кожи, волос и ногтей, а также может повлиять на развитие различных заболеваний. Поэтому важно употреблять пищу, которая дает нам необходимые питательные вещества и не отнимает наши ресурсы.

Существуют продукты, которые я называю "ресурсной" пищей или суперфудами. Они богаты витаминами, минералами, белками и полезными жирами, которые организму необходимы для нормального функционирования. Важно получать эти питательные вещества из естественных источников пищи, а не из синтетических добавок.

Также стоит избегать пищи, которая истощает наши ресурсы. Например, сахар требует большого количества магния и калия для его усвоения. Вместо того, чтобы истощать эти важнейшие электролиты, я учу людей потреблять продукты, которые содержат эти полезные вещества и помогают сохранять ресурсы в организме. Это позволяет улучшить обмен веществ, повысить энергию и улучшить здоровье.

Я уверен, что многим очевидно, что если два человека с одинаковой генетикой будут питаться по-разному, их внешний вид и здоровье будут отличаться. Например, если один будет употреблять фастфуд, сахар и неполезную пищу, а другой - натуральные продукты, такие как рыба, мясо и овощи. Это будет видно даже невооруженным глазом.

Именно поэтому я утверждаю - МЫ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ. Независимо от того, следит ли человек за калориями, отсутствием полезных элементов, регулярным потреблением неполезной пищи, это негативно скажется на организме, внешности и здоровье. Нравится ли вам это или нет, но это факт!

В КЛУБЕ БИОХАКЕРОВ и на СОПРОВОЖДЕНИИ я провожу прямые эфиры, на которых подробно рассказываю о рекомендуемых мной продуктах, которые приносят максимальную пользу для нашего организма и стимулируют использование собственных жировых запасов. Там же я рассказываю о так называемых «суперфудах» - помощниках биохакеров в качественном восполнении запасов необходимых микроэлементов.

ТРЕТЬЯ ГОЛОВА БИОХАКИНГА

Всю жизнь нас учили, что энергия поступает в тело исключительно из глюкозы (углеводов). Эта информация абсолютно ложная. Человек вполне способен использовать жир как основной источник энергии и самое главное СОБСТВЕННЫЙ ЖИР

Подумайте логически, ведь если эволюцией предусмотрено запасать жиры в организме, то должен быть и механизм их использования в качестве источника энергии. Такой механизм действительно существует, и он не связан с дефицитом калорий. Помните про инсулин: если он высокий, жир не сможет уходить с тела, организм выберет углеводы или белок.

У вас в организме есть эволюционный инструмент, даный от природы - использовать жир в качестве источника энергии, а не накапливать его, чем занимаются люди в последние десятилетия.

На самом деле первые две головы БИОХАКИНГА позволяют быстро отрастить третью голову - жировой метаболизм! В совокупности эти три головы являются ключом к здоровью, молодости и красоте, ключом, который я подбираю для людей в рамках СОПРОВОЖДЕНИЯ и в КЛУБЕ БИОХАКЕРОВ.

За годы моей работы я заметил несколько проблем, с которыми человек сталкивается, когда хочет изменить свой образ жизни!

Есть факторы, которые делают поиск правильного способа улучшения жизни, стройности и сохранения молодости сложным. Вот несколько из них:

• Информационная перегрузка: сейчас мы имеем доступ к огромному количеству информации из разных источников, таких как интернет, книги, журналы и т.д. Но многие из этих источников предлагают противоречивую информацию и разные методы, что затрудняет выбор подходящего и эффективного способа.

• Недостаток времени, ресурсов и знаний: в наше время многие люди не имеют достаточно времени и ресурсов, чтобы полностью посвятить себя улучшению жизни. Это может затруднить поиск и применение правильного способа, так как требуется много времени и усилий для достижения результатов.

• Отсутствие поддержки окружения, зависть, непонимание и опасения часто присутствуют даже среди близких людей. Это может вызывать у нас негативные эмоции, и вместо поддержки мы сталкиваемся с подавлением и недооценкой наших усилий и желаний! Я сам постоянно сталкивался с этим в своей жизни! Собственные неуверенности и страхи других людей создают негативное отношение к нашим желаниям! Закон краба.

• И маркетинг, о котором я уже говорил

Проблема истинных знаний

Если вы читаете эту статью и считаете, что у вас есть лишний вес или проблемы со здоровьем, то вероятнее всего у вас неправильные знания и инструменты их применения, что приводит к неправильным привычкам и действиям, которые в свою очередь приводят к тому, что вы имеете проблемы с телом.

Смена стратегии и инструментов даст вам другой результат. Именно этому я обучаю в КЛУБЕ БИОХАКЕРОВ. Я провожу онлайн эфиры, в рамках которых на основе пройденных вами опросов могу давать вам рекомендации.

ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ 👉

Все это дает возможность погрузиться в систему и получить новые знания. В клубе есть материал, отвечающий на все вопросы: что есть, когда есть, где это взять и как приготовить.

«ЕШЬ КАК БОГ!» - девиз питания в моей системе, ведь я все время разрабатываю, снимаю процесс приготовления и обучаю по-настоящему вкусным рецептам. Посмотрите на часть этих блюд! Все это есть и будет в клубе, чтобы вы учились ЕСТЬ КАК БОГИ - полезно, красиво, вкусно и эстетично.

Горькая правда в том, что ваше окружение вряд ли вас поддержит на пути к позитивным изменениям, ведь что многие люди испытывают боль от того, что другие стремятся к лучшему и у них получается. Возможно, ваши близкие и друзья будут говорить: «Зачем тебе это? Все и так хорошо!» делая все возможное, чтобы оттянуть момент ваших позитивных изменений.

Именно поэтому собираю в клубе комьюнити единомышленников, которые всегда вас поддержат.

Для дополнительной мотивации я провожу конкурсы и игры для того, чтобы вы использовали инструменты моей системы. За это вы будете получать баллы, которые дают возможность выигрывать крутые призы. Например, сейчас это новый iPhone 15!