October 10, 2023

КАК ВЫСТРОИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ И ДЕРЖАТЬ ФОКУС НА НУЖНОМ

-конспект из книги

Фокусируйтесь на чем-то одном – глобально и в каждый отрезок времени, и вы добьетесь выдающихся результатов

Занимайтесь только тем, что по-настоящему важно

1)Выделите блок свободного времени

Начните с того, чтобы позаботиться об отдыхе планируйте выходные и отпуск

2)Выделите время для ОДНОГО дела

Посвящайте 2-3 часа в день тому, что по-настоящему важно.
Ищите ОДНО действие, которое запустит цепную реакцию и приведет к цели

(например; начать вести блог,предлагать 10 людям в месяц съемки и тд)

3)Защищайте свое рабочее время

Сообщите окружению, чем вы заняты и когда освободитесь. Найдите «бункер» не позволяйте никому и ничему отвлечь вас.

Берегитесь ловушек: звонков, соцсетей

5 МИФОВ О ПРОДУКТИВНОСТИ

Достижения и изобилие приходят к тем, кто не ограничивает себя искусственными рамками и умеет мыслить большими категориями.

Упорный труд

Бойтесь упорной, но напрасной работы ставьте перед собой амбициозные, но конкретные цели.
Мечтайте и мыслите масштабно

Многозадачность

Режим многозадачности
ведет к накоплению нерешенных проблем, ошибок, хроническому стрессу

Дисциплина

Будьте дисциплинированны:
это нужно для решения важных задач приобретения навыков и привычек

Для остального – больше свободы

Сила воли

Начинайте день с самых важных дел:
утром ваша сила воли на максимуме

Список дел

Не становитесь рабом текущих задач: планируйте день
в соотвествии с приоритетами-на каждую сферу выбирайте центральное действие, которое будет менять ход событий в вашу пользу