Механизмы психологической защиты. Часть 1
Что такое защитный механизм? Защитный механизм - это понятие глубинной психологии, обозначающее неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний. Именно эти механизмы не позволяют достичь результатов. Они действуют как пелена, которая не дает разглядеть реальное положение вещей у человека. Механизмы включаются автоматически и с помощью их человек начинает оправдывать свои неэффективные поступки ради извлечения выгоды.
Мы рассмотрим первые 4 вида психологической защиты:
1. Вытеснение. Что-то более сильное всегда будет вытеснять слабое.
Одним из главных и первичных механизмов является вытеснение, которое заключается в подавлении неприятных для нас событий, мыслей, переживаний на более приятные. Вытеснение можно сравнить с плотиной, которую может прорвать - всегда есть риск, что воспоминания о неприятных событиях вырвутся наружу.
2. Регрессия. Человек начинает становиться ребенком. Данный вид защиты особенно часто проявляется в ситуации болезни, когда взрослый человек начинает вести себя как ребенок. Регрессия дает возможность сбросить с себя ответственность за происходящее: ведь в детстве за многое отвечали родители.
3.Реактивное образование. Реактивное образование становится механизмом психологической защиты, когда человек демонстрирует действия, противоположные его подлинным обязанностям. В данной реакции человек бессознательно замещает одно свое психическое состояние в другое (например, ненависть в любовь, и наоборот).
4.Замещение. Оно работает таким образом: то, что для человека непостижимо он меняет на что-то более легкодоступное. При этом уверяя себя в том, что это подходит ему и является более выигрышным. То есть, начинает довольствоваться малым и ищет в этом выгоду.
Эти механизмы человек использует как ключ к реализации желаемого. И продолжает думать, что они являются эффективными и приведут к чему-то полезному. На самом деле - это некий обман и оправдания самого себя. Механизмы для того и проявляются, чтобы сгладить углы в какой-то ситуации, дабы не оказаться в проигрышном положении. Это и мешает добиться результатов. Нужно отказаться от механизмов психологической защиты и перейти на механизмы реализации.
#наука_выполнения_задач#прикладная_наука#венецианская_школа
Мы в Telegram
Мы в Яндекс дзэн
Теория Макарова - инструмент для безошибочного анализа человека
Раструб - инструмент для восстановления способностей ума