Цели в айкидо

У новичков есть одно очень удивительное, волшебное качество – доверие.
Новичок не знает и не может знать что такое айкидо, какое оно, как выглядит и как ощущается. Поэтому он и пришел – учиться.

А процесс постановки целей может просто помочь сделать обучение немного более эффективным. Вы будете лучше понимать, чем занимаетесь, себя в этом процессе, свои успехи и задачи. Соответственно результат будет лучше. И быстрее.

Цели в айкидо можно разделить на 2 группы - внешние и внутренние.

Внешние – это какой-то результат во внешнем мире (логично, кэп). Применимо к боевому искусству – это либо себя защитить, либо кому-то навалять. Поскольку айкидо позиционируется как искусство самообороны, то вариант "навалять" отпадает и остается только овладение защитными техниками и искусством самообороны. Готово.

Внутренние – это цели, которые находятся «внутри» практикующего, т.е. то как изменится сам человек в результате занятий. И эти цели они намного важнее ведь ни одна победа не доставит человеку удовлетворения, если внутри он остается несчастным, нервозным и расстроенным.

Как вы правильно только что заметили, эти цели тесно взаимосвязаны. Практикуя внешнее, вы неизменно изменитесь внутренне, и наоборот. Вопрос лишь в приоритетах и в акцентах.
И как вы снова правильно заметили, идеально, когда у вас всё в порядке и с внешним целями и с внутренними. Это и есть гармония (точнее один из её аспектов).

Внутренние цели по уровням человека.
ТЕЛО – здоровье, тонус, бодрость, энергия, сила.
ЭМОЦИИ – эмоциональный баланс и равновесие, отсутствие негативных эмоций. Ровное, позитивное состояние, ощущение покоя и наполненности.
УМ – спокойствие ума, ясность, чистота в мыслях, мудрость
Концентрация, развитие свободного, непривязанного внимания.
И дальше как следствие - медитативность и выход за пределы ума.
ЭНЕРГИЯ – айкидо работает с жизненной энергией, которую на востоке называют Ки или Ци или Чи. Результат практики – наполнение энергией, чистка каналов, устранение энергетических блоков (и телесных тоже).

Если пока не понятно о чем некоторые пункты, не парьтесь, просто практикуйте. Айкидо благоприятно воздействует на вас на том уровне, на котором это благоприятно для вас.
Это автоматическое свойство и бонус практики.

Просто понимайте, что айкидо это волшебный подарок, который каждому практикующему может дать именно то, что нужно ему.

Выбирайте себе цели по вкусу и вперёд!
Успехов))

PS И да, у каждого из нас есть социальная жизнь и практика айкидо на неё тоже непосредственно влияет. Как говорится в классической восточной поговорке "Изменишься к лучшему ты – изменится к лучшему и твоя жизнь"