ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ
Наверняка вы задавали себе этот вопрос. Вероятнее всего - неоднократно. Признаюсь, я тоже это делала. И думала, вот сейчас найду хорошую работу (куплю квартиру, накоплю денег, запущу проект...) и будет мне счастье.
Но в этих мыслях есть “ловушка”. Дело в том, что это прекрасное состояние всего лишь биохимический механизм мозга - система вознаграждения за «правильные действия», которые человек должен повторять, чтобы снова получить удовольствие.
Но что это за действия такие? С точки зрения природы - все, что обеспечивает выживание и размножение. Проще говоря - вам будет хорошо, когда вы вкусно поели, выспались, имеете постоянного партнера и рожаете детей.
Но для этого нужны как минимум деньги. Это эквивалент ресурсов, которыми можно обладать. Поэтому, чтобы быть счастливой женщины стремятся к хорошей работе, карьере, успеху или удачно замуж. И когда добиваются этого - счастливы. Но, правда, ненадолго….
Почему? Наш хитрый мозг снижает гормональную реакцию «счастья» на уже ставшими привычные вещи. То есть теперь надо еще чего нибудь достичь, а потом еще. Этакая “ненасытность”. Понимаешь?
Теперь женщина как белка в колесе гонит себя в прекрасное будущее, все больше напрягается, чтобы испытать яркие эмоции счастья. Потому что приходит оно как эффект расслабления после напряжения.
И что, счастье недостижимо без титанических усилий? А в промежутках между состоянием эйфории придется страдать и напрягаться?
Да! Если не учитывать, что мы - не животные (к счастью!). И биохимия мозга может быть нам подвластна. Доказано научно. Реакции на мир зависят от типа мышления, убеждения и представлений о жизни, которыми мы руководствуемся.
И, да, меняя мышление о мире и себе, самостоятельно выбирая (а не потому, что все так делают) цели и критерии успеха, можно стать намного счастливее и поддерживать это состояние долгое время.
Из ловушки выход все же есть есть. Где он? Читай в следующих постах.