❗️ 7 привычек, которые тянут тебя на дно ❗️

Привычки выражаются не только во вкусовых пристрастиях или в нашей любимой одежде, но и в образе мышления и поведении. Задумывался ли ты о том, что некоторые привычки, на которые ты обычно предпочитаешь не обращать внимания, тянут тебя вниз и мешают развиваться? Психологи рекомендуют безжалостно избавляться от любого «бесполезного груза» в жизни человека. Присмотрись к себе и начни уже вести собственную статистику бесполезных привычек, чтобы со временем избавиться если не от всех, то хотя бы от большинства из них.

✅ Привычка бездействовать

Иногда кажется, что для того, чтобы избежать ошибок и неудач, достаточно не пробовать свои силы в чём-либо новом. Да, это минимизирует все возможные риски, но задумайся на минутку: ты самостоятельно отметаешь любые, даже малейшие, шансы чему-нибудь научиться. Стоять на месте — значит лишить себя возможности развиваться как личность или специалист. Сейчас, когда мир вокруг тебя стремительно меняется, ты не можешь позволить себе сидеть сложа руки. Если хочешь в будущем видеть себя успешным человеком, тебе придется пережить череду падений. По-другому это не работает.

✅ Привычка критиковать самого себя

Это занятие настолько увлекательно, что ему вполне можно посвятить всю свою жизнь. А можно пойти другим путем и вместо бесконечного самоедства научиться принимать и любить себя со всеми своими изъянами, которые, к слову, при большом желании можно исправить. Самокритика, вопреки расхожим убеждениям, вовсе не помогает тебе становиться лучше, а, напротив, напрочь убивает веру в себя и свои силы. Когда человек считает, что он всегда и во всём выкладывается не в полную силу и отстает от других людей, его мотивация стремительно испаряется, и вернуть ее будет очень сложно.

✅ Привычка казаться идеальным в глазах окружающим

На формирование своего имиджа человек тратит колоссальное количество времени и сил. Но это совершенно неоправданно в том случае, если ты пытаешься выдать себя за кого-то другого. Иными словами, если ты выкладываешься по полной для того, чтобы подчеркнуть свои положительные стороны, — это похвально, но если ты создаешь лишь видимость успешного человека, у которого нет ни единого недостатка, то твои действия обречены на провал. Осознай, что ты просто человек, и у каждого из людей есть право быть неидеальным. А если тебе кажется, что в твоей жизни есть эти самые мифические «идеальные люди», то присмотрись внимательнее, счастливы они по-настоящему или просто делают вид, что у них всё хорошо.

✅ Привычка скрывать свои чувства

Одно дело, когда ты стараешься обуздать свои эмоции, чтобы не натворить глупых поступков и не сказать людям лишнего, и совсем другое — когда ты просто привык скрывать свои чувства от всех, кто тебя окружает. Если ты выбрал второй вариант, спешим тебя огорчить: эта стратегия более чем провальна. В первую очередь потому, что ты никогда не будешь услышанным. Если тебя что-то волнует, раздражает или не устраивает, просто постарайся донести свои эмоции до собеседника или объекта твоих переживаний. Нередко люди даже не догадываются, что их слова или действия вызвали у тебя негативную реакцию. Как только ты поделишься своими чувствами, человек сможет принять эту информацию к сведению и изменить свое поведение. Ну а ты сможешь выдохнуть со спокойной душой.

✅ Привычка ставить перед собой только скромные цели

Есть цели, которые с легкостью можно достичь, затратив при этом несколько часов или дней. А есть задачи, для исполнения которых требуются месяцы, а то и годы. Они масштабны, амбициозны и при этом вполне реалистичны, если, конечно, уделять им особое внимание. 

Так вот, старайся ставить перед собой не только мелкие, но и достаточно крупные цели. Только так тебе удастся повернуть свою жизнь в лучшую сторону и начать уже наконец использовать свой потенциал по максимуму.

✅ Привычка искать виноватых

Винить во всём себя так же плохо, как и искать виноватых среди окружающих. Ты можешь задаться вопросом: а что тогда делать? Всё очень просто: прекратить уделять так много сил и внимания поиску ответственных за провал или неудачу.Сможешь исправить что-то, что приносит тебе неудобство или беспокойство, сам — сделай это. Без оценочных суждений, без причитаний, без обвинений. Просто бери и исправляй, вместо того чтобы копаться в своём или чужом чувстве вины.

✅ Привычка затаивать обиду

Совет на миллион долларов: научись прощать и не забивай свой мозг обидами. Если человек оступился или в сердцах обидел тебя — не держи на него зла. Поговори с ним, объясни, что именно тебя задело, и прими его извинения. Если ситуация слишком серьезная — допустим, тебя подставили, предали или намеренно выставили дураком — задумайся над тем, стоит ли тебе продолжать общение с таким человеком. 

Не нужно держать около себя людей, которые не дорожат тобой и не уважают тебя. В таком случае человек не стоит твоих переживаний. Запомни, любые обиды причиняют неудобства в первую очередь тебе самому, и ты вынужден мучиться, в то время пока виновник твоего плохого настроения спокойно живет себе дальше и наслаждается жизнью.