Никита Карпов - детский и подростковый психолог. Директор по развитию проекта психологического развития детей и родителей «Архитектура будущего». Автор блога про осознанное родительство. Папа 2-х детей. На форуме Никита выступит в секции "А как же Папа?!"

Было ли тяжело в первые годы родительства? Что именно? Что изменилось потом?

У меня двое детей. От разных жен. И с каждым получалась такая ситуация, что они появлялись в период серьезных перемен. Оба раза я был крайне озабочен тем как и на что мы будем дальше существовать, заканчивался один период и начинался другой. Тяжело в первое время безусловно наладить взаимопонимание и общее видение того, как все происходит. Тяжело, что оба родителя не в ресурсе, неоткуда брать силы на поддержку и чтобы улыбаться. У меня были сложности с саморегуляцией. Потом стало больше опыта, потом перестало быть страшно, что ребенка в любой момент можно поломать случайно. Пришло осознание, что качество коммуникации между партнерами это залог благополучного развития ребенка.

Кто поддерживал вашу семью после рождения ребенка\детей? Была ли помощь няни \ бабушки\ситтеров\подруг и т.п.

Бабушки и дедушки присутствовали оба раза. С первым ребенком мы жили с моими родителями. Это привносило лишнюю динамику, но совершенно точно разгружало нас от ребенка.  

Второй ребенок появился только у нас двоих, бабушка приходящая. Но приходит как надо – забирает ребенка полностью, помогает по хозяйству, прикрывает, когда я в командировках.

Сталкивались ли вы с осуждением матерей? Как, по вашему мнению, мамам следует реагировать на осуждения и поучения?

У меня тут жесткая позиция. Осуждение – бессмысленное действие. Не нравится как происходит – разберись и предложи помощь. Конечно осуждение прилетает от родни прежде всего, на автомате, потому, что люди так привыкли. Я всегда отстаиваю наше родительское право делать так как мы считаем нужным. При этом, в отличие от супруги, я менее чуток к мению окружающих и могу просто пропускать мимо ушей, если не происходит явного вторжения.

В целом, стоит развивать уверенность и устойчивость (не читать инстаграммы), каждое поучение рассматривать с точки зрения «есть ли тут для меня польза», если нет – пропускать мимо ушей, если происходит насилие – реагировать жестко.

Как родительство повлияло на развитие ваших профессиональных качеств, навыков? Какими новыми навыками вы овладели, какие стали ненужными, какие изменились?

Я точно стал спокойнее и терпимее. Я значительно больше понимаю, что происходит в душе у родителей, относительно моего профессионального, но бездетного периода. Развивается саморегуляция и осознанность. Я действительно часто думаю «а чего я хочу от ребенка в этот момент», прежде чем начать действовать. При этом стало больше расслабленности, я осознал, что мы в действительности никогда не знаем, что и как повлияет на счастье наших детей в будущем, а нервные и дерганые родители это просто некомфортно.

Что может измениться в обществе, чтобы родителям стало лучше \ удобнее? Какой опции вам как родителю не хватает?

Чтобы было меньше страха и тревоги. Это про каждого, а не про общество. Зареглмантированные образовательные институты – это от тревоги. Поиск «как правильно» - от тревоги. Мы ни черта не знаем в каком мире окажутся наши дети, так зачем мы их готовим ко всему самому лютому, что можем вообразить? Может лучше дать им счастливое детство, багаж любви и уверенности?

Поделитесь вашим мнением о роли партнера в воспитании ребёнка? По вашему мнению - должен ли гендер родителя влиять на распределение ответственности в семье?

Должен не должен, это разговоры в пользу бедных. Я считаю, что хорошо – так как партнеры между собой договорились. Если обоим в договоренностях отлично – не важно какие эти договоренности с точки зрения общественности. Папа зарабатывает, мама на хозяйстве – ок, папа на хозяйстве, мама спасает мир – ок. Делят все 50\50 – тоже ок. Важное условие – без вреда ребенку.

В своей семье мы стараемся все проговаривать и искать подходящий обоим вариант. Не могу сказать, что мы достигли прям успеха, это непростой путь.

Какие возможности\достижения современного мира помогли вам и вы можете посоветовать их другим родителям?

О, мессенджеры и дмс. Когда можно врачу написать в любое время дня и ночи. Ну и интернет, когда можно по любому вопросу найти тридцать статей от копирайтеров и два научных исследования. И, как ни цинично прозвучит, мультики на планшете.

Поделитесь своим лайфхаком про совмещение родительской роли и самореализации? Если он есть :)

Нету такого рецепта. Помогает исходить из того, что вы не в идеальной ситуации, а в такой какая есть. Если есть у вас семь раз по 15 минут пока ребенок спит, значит нужно учиться действовать быстро и целенаправленно. Чтобы за это время успеть сделать то, что нужно. И делегировать всякую фигню типа хозяйства. Совершенно точно необходимо затыкать свой перфекционизм, в случае совмещения ролей, лучше делать как-нибудь чем никак вообще.

Можете рассказать мамам-подписчицам пабликов проекта SelfMama пример из вашего опыта, который, мог бы быть им полезен? Возможно какая-то информация, способ, процесс и тп, который вы узнали\осознали только в родительстве, это было полезно вам и может быть полезен кому-то еще?

В процессе развода я себе поставил четкую задачу: нам надо научиться договариваться так, чтобы это было на пользу ребенку. И тьму времени и сил с бывшей женой мы положили именно на то, чтобы научиться договариваться. Времени ушло много, но сейчас польза от этого очевидна.

Что наполняет вас силой? Как вы пополняете свой жизненный ресурс?

Лес, природа, одиночество.