Как не бояться родов?

С приближением родов женщина все больше волнуется. Хорошо, если это просто волнение. А что делать если оно перетекает в страх?

Редакция канала «Семейный Совет" подготовила несколько причин не бояться родов:

- К родовому процессу вы готовитесь, сами того не замечая.

К концу беременности ускоряется обмен веществ, улучшается кровообращение, расширяется сеть кровеносных сосудов, повышается устойчивость организма к гипоксии во время схваток.

- В головном мозгу формируется доминанта на роды.

Это - особое состояние нервной системы, позволяющее скоординировать работу всех органов и систем тела и направить их на выполнение единственной важной в данный момент задачи - нормальных родов.

- Роды - это трудно и больно, но и это кончается.

Вы преодолеете все так же, как ваши мать и бабушка, как миллионы женщин во всем мире.

Боль страшна тогда, когда сигнализирует о болезни, травме, какой-то поломке в организме.

Боль при родах - физиологическая реакция, цена, которую мы платим за способность к прямохождению.

- Вы должны поверить в себя, в свою силу и волю.

Вы столько уже пережили ради своего крохи, всю беременность, вы работали за двоих - берегли и растили в утробе будущего малыша.

- Помимо уверенности в себе, важно знать, что вам всегда смогут квалифицированно помочь в любой ситуации.

Для этого нужно заранее познакомиться с врачом, который будет принимать роды. Лучше, если вы это сделаете уже во втором триместре беременности.

Когда схватки становятся ощутимыми, регулярными и возникают через 8-10 минут, пора ехать.

Присядьте «на дорожку» и подумайте еще раз.

В вашей сумке должны быть:

• паспорт,
• полис обязательного медицинского страхования,
• родовой сертификат,
• обменная карта,
• предметы гигиены и прочие вещи, которые вы заранее подготовили к родам.

Редакция канала "Семейный Совет" желает вам только здоровья и успехов!