Почему новогодние обещания не работают

Небольшая предыстория. В самом начале января (3 или 4 числа) я сел за столом с ручкой и блокнотом и выписал кое-какие цели и обещания на 2018 год. Скажу честно: выполнил далеко не все.

И некоторое время назад я слушал какой-то подкаст, и тут я вспомнил про свой список. Я с удовлетворением вычеркнул несколько пунктов из него, пока не дошел до одной цели, к которой я не подобрался и близко. Так начался процесс осознания того, почему же это не получилось.

Дело было в том, что моя цель стояла слишком далеко от того, где я находился в тот момент. Все оказалось очень просто, стоило лишь как следует подумать об этом.

Допустим, я хочу попасть из точки А в точку Б. Но точка Б находится далеко от точки А. Я совершил эту ошибку, указав простое движение из "А" в "Б". Ок, ну а все то, что лежит между этими точками? Как это ляжет в систему координат? Мы сейчас говорим о масштабируемых целях, что-то вроде "накопить на машину", а не о простых действиях из серии "откладывать $10 каждую неделю".

Как уже стало известно потом, надо было весь путь разбить на более мелкие части, и это кажется элементарным в части бизнес-планов или других поэтапных действий, но когда речь идет о новогодних обещаниях, не все так очевидно. Ведь тут все просто, как кажется. "Бросить курить", "Освоить иностранный язык", и все в таком роде.

Но гораздо проще все цели и обещания (кроме самых мелких) разбить на более мелкие, чтобы все получилось.

Например, возьмем "Освоить иностранный язык".

Как освоить? Это будут курсы? Или что-то еще? Сколько времени нужно будет на это тратить? И когда это будет происходить? Если это не бесплатно, то сколько будет стоить? Откуда пойдут средства? И так далее. Придется копать глубже, чтобы увеличить шансы на выполнение чего-либо, это точно.

Так, ваш список превратится в некую ментальную карту, но будет выполнен с большей вероятностью, чем простой список.