СЕКРЕТ РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ

У людей есть одна фантастически дебильная особенность, которая не перестаёт меня поражать — это тотальное нежелание узнать, как устроены те или иные вещи.

Да, тебе не обязательно знать как технически устроен самолёт, чтобы на нём куда-то долететь, ведь ты этими знаниями всё равно ни на что не повлияешь.

Речь пойдёт исключительно о том, на что мы можем повлиять — о нашем теле и психике.

Большинство людей обращает внимание на проблемы со здоровьем и идёт к врачу, когда уже выпали все волосы и на их месте выросли грибы.

А тело становится храмом, когда внутрь требуются свечи.

О ментальном здоровье мы тоже начинаем задумываться когда мучает бессонница, сжирает тревога, рушится семья, а ты не можешь себя поднять с дивана даже для совершения простейших действий.

Ты заходишь в кабинет психолога, а он уже по твоему внешнему виду понимает, что тебе нужен психиатр и годовая подписка на кветиапин, атаракс, а кому-то даже галаперидол.

НУ ВОТ ПОЧЕМУ БЛЕАТ?

Давай разбираться.

Ставлю сотку, что каждый человек МГНОВЕННО начинал бы предпринимать какие-то действия, если бы последствия халатного отношения к себе проявлялись моментально.

Ну вот прикинь, ты ложишься спать, а на утро ХУЯК! У тебя огромное пузо и на весах +20кг.

Сложно, да, представить человека, который скажет «ой, да насрать»?

Или ты всю жизнь идеально спишь и высыпаешься и в одну прекрасную ночь ХУЯК! Бессонница просто из воздуха взялась.

Или ты никогда в жизни не пил, но однажды проснулся с непреодолимым желанием бахнуть бутылку водки.
Тело само понесло тебя в магазин, у тебя нет возможности это контролировать и ты просто уходишь в запой.

Ну явно же ты СРАЗУ задашься подумаешь...

...и пойдёшь разбираться с этими вопросиками.

К сожалению, в жизни это устроено несколько иначе.

До того момента, как ты вступаешь во взрослую жизнь у тебя нет какой-то гигантской ответственности и психических процессов в голове, которые сильно поджирают твой ресурс.

У тебя вагон энергии и тебе не нужно думать о том, как выжить, заработать бабок, сохранить семью и вообще не ёбнуться в этом мире.

Ты встаёшь по будильнику, но иногда можешь проспать учёбу или прогулять, занявшись любимым делом.

Сама учёба не такой уж адово сложный и бесящий процесс потому что есть предметы, от которых ты получаешь удовольствие.

Ты чётко знаешь, что после неё у тебя есть целых пол дня, чтобы гулять, ебланить, играть в комп и т.д., а на домашку тож можно если чё болт положить.

Если представить чашу весов, где на одной стороне то, что наполняет твой ресурс, а на другой всё то, что этот ресурс забирает, чаша весов не склонится в негативную сторону, потому что энергии объективно дохуя просто по-умолчанию.

Например, дневной сон для тебя сейчас — ВАЩЕ ИЗИ!

Лично я в подростковом возрасте как будто всего один раз умудрился высадить ресурс организма в ноль, чтобы спать днём.

Для этого мне пришлось в танцевальном лагере ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ спать по 2 часа в день, с утра до вечера тренироваться и каждую ночь бухать.

Когда начинается взрослая жизнь, чаша весов с уровнем твоей энергии начинает впервые отрываться от земли.

Появляется работа, в которой мало того, что вообще ничего кайфового нет, так её ещё хер прогуляешь и времени она забирает в 2 раза больше.

Но на этом конкурсы не заканчивается, ведь пиздец не приходит один.
С ним приходят его друзья и родственники.

И чаша весов, в которой находится всё то, что разбазаривает твою энергию, начинает наполняться со страшной скоростью.

Готовить, гладить, стирать и убирать нужно самому, а это занимает время, которого итак мало из-за работы.

И это всё детский сад по сравнению с тем, что через время начинает происходить у тебя в голове.
Потому что именно твоя голова является складом, на котором хранится куча всякой хуйни, которая высаживает твой ресурс.

Денег не хватает, естественно.

Жизнь становится пресной потому что кроме денег не хватает ещё и времени.

Ты начинаешь задумываться о смысле своего существования и начинаешь ощущать, что его как будто бы нет.

Ты целый месяц просто ходишь на работу и получаешь за это деньги, чтобы не сдохнуть.

Ура, в этом месяце ты не сдох!

Теперь нужно повторить этот цикл.

И так из года в год.

Тебя это не устраивает, это вызывает огромное количество тревоги, которая тоже перманентно высасывает энергию.

Ну и вдобавок у каждого человека есть дополнительно свой пул личных психологических заёбов, которые тоже подсасывают остатки тебя.

На этом этапе, у тебя на самом деле всё отлично.

Но именно отсюда начинается медленная деградация, о которой я говорил в начале статьи.

У тебя не отваливается разом сон, не вырастает огромное брюхо, не рушатся отношения.

Сначала ты чувствуешь еле заметный недосып, через год он еще больше, а через 5 лет ты каждое утро просыпаешься с желанием сдохнуть.
И ты этого не замечаешь потому что ухудшение каждый день настолько мизерное, будто ничего не изменилось.

Ты просто привыкаешь, но на дистанции в годы последствия уже катастрофические.

И так во всех сферах.

Лишний вес по чуть-чуть приходит и ты думаешь «это не критично, как разберусь со всеми делами, сразу пойду в зал».
Но дел становится больше, а зала всё нет и нет.

Тело тож не моментально сыпется.
Оп, колено стрельнуло.
Ну бывает, думаешь ты.

На протяжении нескольких лет с периодичностью то одно отъебнуло, то другое защемило, а потом ты понимаешь, что любая физическая активность отправляет тебя на больничную койку.

В отношениях та же херня.

Сначала сорвался на партнера, потом что-то не договорил, затем утаил обиду потому «сейчас не до этого», а потом, спустя несколько лет, вы живёте как соседи и уже давно позабыли что такое секс.

Всё это в комбинации тотально склоняет чашу весов твоего ресурса и энергии в отрицательную сторону.

Хорошая новость в том, что даже если твой ресурс уже выдолблен в сопли, есть возможность всё исправить.

А если ты пока ещё не тотально в очке, эта статья — отличный повод подсуетиться и сделать так, чтобы не только в нём не оказаться, но и прийти к заветным целям и мечтам максимально простыми и быстрыми путями.

Теперь, зная эту ловушку, у меня есть вопрос.

Пацаны, как вы себя чувствуете от осознания того, что есть риск через некоторое количества лет посмотреть в зеркало и увидеть в отражении скуфа?

С пузиком, рыхлым телом, мб залысиной, без сил, энергии и уровнем тестостерона как у пятилетней девочки?

Кстати, о девочках.

Как вы себя чувствуете от осознания того, что есть риск однажды глянуть в зеркало и НЕ увидеть в отражении тот яркий и игривый девчачий взгляд?

Ведь вместо него там будет стоять уставшая женщина с синяками под глазами, заёбанная бытом и уже давно забывшая, что такое сексуальность.

Согласись, так себе перспектива?

Сначала я хотел объяснить это на примере аккумулятора.

Ну типа у тебя есть определённое количество заряда на день и всё такое.

Но наш организм — гораздо более сложная штука.

Если аккумулятор сдох, то устройство, которое он питает, просто выключается и от этого нет никаких последствий.

Ты просто снова заряжаешь его и оно работает как раньше.

Давай представим, что твоё тело — это электромобиль с невероятно странными особенностями.

У него есть аккумулятор, который может сесть, но при полной разрядке этот автомобиль способен продолжать движение, взяв энергию в долг ценой того, что другие системы автомобиля начнут вести себя максимально дебильным образом.

Сначала она начнёт хуже разгоняться, что вполне логично, но затем начинает происходить какой-то пиздец:

• иногда, при повороте руля вправо, она будет поворачивать налево
• она начинает хреново заряжаться
• она может остановиться, заблокировать двери и врубить на всю громкость отвратительную музыку без возможности отключить её на протяжении 2-3 часов
• автопилот берёт и подрезает другие автомобили, провоцируя водителей на конфликт
• сам автомобиль может начать увеличиваться в размерах на 10% в год
• тачка может врубить ручник, но всё равно продолжать ехать, стирая тормозные колодки

И если данное сравнение тебе всё ещё не понятно, то выше я описал всё то, что происходит с человеком.

Поворот налево при повороте руля вправо — это когда ты хочешь, чтобы было по твоему, но вместо этого происходит всё через жопу.

Хреново заряжаться — это когда ты не высыпаешься.

Остановиться и врубить отвратительный музон без возможности выключить — это когда ты бесконтрольно проваливаешься в соц сети.

Автопилот, который подрезает других — это когда ты обижаешься, срываешься или агрессируешь на других людей или вторую половину, ухудшая отношения.

Увеличение в размерах на 10% — это не о размере члена, а о жировых отложениях на боках и животе.

Ну а движение на ручнике — это когда ты понимаешь, что тебе давно пизда, но запрещаешь себе остановиться и выдохнуть.

К сожалению, именно так устроен человек, именно эти процессы происходят внутри тебя и ты это абсолютно не контролируешь.

ПЕРЕСТАНЬ ВИНИТЬ В ЭТОМ СЕБЯ!!!

Еще одна дебильная особенность нашего организма — это в моменты подобной деградации ДЕЛАТЬ то, что НЕ НАДО и НЕ ДЕЛАТЬ то, что реально необходимо для спасения.

Начнём с самого простого.

Что ты начинаешь делать в этот момент?

ВИНИТЬ СЕБЯ.

Думаешь это именно то, что тебе нужно прямо сейчас для спасения?)

Это просто очередное токсичное чувство, которое идёт в копилку всего остального, что тебя добивает.

Даже не этапе осознания проблемы ты начинаешь делать себе в 10 раз хуже.

Тебе уже давно не нужно объяснять, что такое быстрый и что такое качественный дофамин.

Ты прекрасно знаешь, что тебе нужно наладить питание, заняться спортом, бросить пить/курить, построить с нуля или наладить отношения с противоположным полом, заработать больше бабок и т.д.

Но вместо этого ты выбираешь полежать, поныть, залипнуть в рилс, кого-нибудь обвинить, закинуть чо нибудь вкусненького, бахнуть пивка, подрочить, поиграть в плойку, посраться в комментах с кем-нибудь и т.д.

В некоторые моменты ты пытаешься СОБРАТЬСЯ.

Наступает прилив настроения потому что ты покупаешь какой-нибудь курсец или просто насматриваешься мотивационного контента, но тебя хватает всего на пару дней.

А знаешь почему?

Твой ресурс выдолблен и энергии нет.

Ты хоть литрами заливайся кофеином и энергетиками, но от этого тебе тоже будет ещё хуже потому что это очередной займ.

Ты — автомобиль приора, в который заливают закись азота, от которой этот автомобиль рано или поздно развалится.

У меня энергии жопой жуй и я вообще не использую стимуляторы.
Даже кофе пью без кофеина.

Тебе нужно перестать бороться, потому что вся твоя жизнь — это борьба.

Ты даже во сне борешься, а потом удивляешься почему нет энергии.

Чувство вины за то, что:

• Недостаточно денег
• Недостаточно хорошее тело
• Недостаточно кайфовые отношения или что их нет
• Недостаточно яркая жизнь

и т.д.

Ты во всём НЕДО.

ЭТО ОЧЕНЬ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ПРЕТЕНЗИЙ К СЕБЕ и с этими чувствами невозможно бороться.

НО КАК НЕ ВИНИТЬ? Ведь это я сотворил с собой весь этот пиздец!

Нет, касатики мои))

Нам всю жизнь вкручивали хуй в уши и регулярно учили всему, что угодно, кроме того, что действительно нужно.

Нас прекрасно научили терпеть, винить себя, уступать, делиться и прочим навыкам профессионально разбазаривать свой ресурс.

Но никто не объяснял как эти ресурсы наполнять, строить железобетонную внутреннюю опору, жить эту жизнь в кайфе и как справляться с эмоциями.

Ну а теперь давай к практике?

Концепция весов на мой взгляд супер-доступная и понятная, из чего мы можем сделать очень логичный вывод: на помойку всё, что раздражает и добавляем то, что заряжает.

Есть наши любимые соц. сети.

Кадырыч писал об этом и да, я согласен, что можно алгоритмическую ленту настроить.
Ну типа жмёшь "не интересует" на весь долбоёбский контент и т.д.

Есть нюанс.
Я любой контент в рилс считаю долбоёбским.

Ну вот мизерная вероятность есть, что ты реально будешь получать с этого хоть какую-то пользу вне зависимости от того, как ты настроил ленту.

Даж если там супер-тематический образовательный контент, ты СОХРАНИШЬ ЭТУ ПОЛЬЗУ в папку, которую никогда в жизни не откроешь.

Вот мой рецепт.

У многих с инстой связана работа, поэтому конкретно крайне сложно её вообще не открывать.

Есть ОХУЕННЕЙШЕЕ приложение под названием OneSec.

Когда ты открываешь инсту, у тебя вылезает экран, на котором написано "сделай глубокий вдох" и только после паузы в 5 секунд ты можешь принять решение, открыть приложение или нет.

Просто поставь его и ты охереешь от того, сколько раз ты заходишь в соц сети просто потому что произошла автоматическая реакция, которую ты не контролируешь.

Я смог наглядно увидеть, что за день я более 20 раз автоматически открываю приложение и каждый раз проёбываю там от 5 минут.
У каждого из таких машинальных залётов в соц сети есть вероятность, что ты потеряешься там на 2 часа.

Попользовавшись этим приложением, какого же было приятным моё удивление, когда я однажды открыл раздел экранное время и увидел, что провёл в инсте 5 минут за сутки, вместо привычных 3-4 часов.

Кроме инсты есть TikTok, Threads и прочая залупа.

С ними всё гораздо проще.

ДА! ВОТ ТАК ПРОСТО!

Ты зажимаешь иконку приложения, сносишь его к хуям собачьим и в твоей жизни в худшую сторону не меняется ровным счётом ничего.

На этом я не остановился.

В соц. сетях страшно не только количество времени, которое ты теряешь, но и уровень тревоги.

Уж поверь мне, но ТЫ СРАВНИВАЕШЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ.

Как с этим справляться, кстати, мы тоже объясним на нашем грядущем продукте.

Я заметил, что подписан на некоторых людей реально, чтобы делать себе хуже.
Я не получаю НИЧЕГО кроме раздражения и продолжаю быть подписанным потому что объяснил себе, что это мне нужно ДЛЯ МОТИВАЦИИ.

В итоге мотивация — это когда ты хочешь изменить жизнь, но в итоге просто листаешь сторис людей, у которых уже получилось.

Я заметил, что тоже самое делают люди по отношению ко мне.

Они регулярно пишут дичь в комментариях и продолжают быть подписанными.

Особо ебанутые покупают мои продукты, устраивают там цирк, получают возврат + бан во всех соц сетях, подписываются с других аккаунтов И ПРОДОЛЖАЮТ СМОТРЕТЬ И ПОКУПАТЬ.

Не буду углубляться сильно, просто хочу сказать, что у многих есть паттерн саморазрушающего поведения и происходит это по разным причинам.
Например, наказать себя за что-то, чтобы начать что-то делать.

А пока нужно сделать так, чтобы просто с этим не сталкиваться.

ОТПИШИСЬ ТЫ БЛЕАТ ОТ ВСЕХ, КТО ТЕБЯ БЕСИТ.

Я подписан на 50чел и даже чтобы посмотреть все их сторис у меня уходит максимум 5 минут.

Если отписываться стыдно или стрёмно потому что это знакомые, то просто скрываем их сторис.

У некоторых есть ещё вторые аккаунты, чтобы следить за кем-то и не палиться, чтобы подсмотреть за бывшими или ещё за кем-то, чтобы потешить эго или наоборот пострадать.

Так вот, НАХУЙ ЭТО ВСЁ ВЫКИНЬ!

Но на этом я тоже не остановился, потому что сравнивать себя можно и с незнакомыми людьми, на контент которых ты натыкаешься в ленте Reels.

Существует 2 чрезвычайно важных отрезка времени: утро и вечер.

Вечером ты задаёшь себе вайб на хороший сон, а утром вайб на весь день.

Сидеть в это время в Reels — максимально деструктивное занятие потому что ты можешь увеличить свою тревожность перед сном и хреново выспаться.

Сон — это восстановление, а не технический перерыв между приступами тревоги.

А делая это по утрам, ты рискуешь задать себе дерьмовое настроение на весь день.

Оно тебе надо?
А так делает большинство.

Так что вычисляем свой примерный режим и в настройках ставим запрет на использование соц. сетей за 2 часа до сна и в первые 2 часа после пробуждения.

Сразу говорю, будет ломать))))

Так что стоит задуматься над замещением.

Перед сном я для себя заместил на общение с женой или чтение книг, а утром даж проблем особо не было.
Встал, умылся, в душ сходил, завтрак приготовил, похавал.
Туда-сюда, уже час или полтора пролетели.
Можно зашлифовать зарядкой и всё гуд.

А свою помойку в телеге видели?
Я решил поступить очень просто.

Это мой отдельный аккаунт и когда я задумался о чистке, мне казалось, что я лишаю себя чего-то важного.
Все эти боты, чтобы "посмотреть чью-то воронку с целью получения пользы", все эти каналы, в которых тоже "море пользы".

Ты коллекционируешь всё это дерьмо и в итоге, тебя просто выводит из себя, когда нужно найти хоть что-то в этой помойке.

Чтобы не наносить себе урон и не выкидывать эту "важную часть жизни", я всё перенёс в другой аккаунт.

Я не идиот, чтобы тратить на это несколько дней и заниматься дрочевом из разряда выписать все каналы, отписаться от них, затем подписаться заново с другого акка.

Я просто завёл новый аккаунт и самых важных людей уведомил о том, что теперь общение со мной именно там.

Старый аккаунт остался как склад с дерьмом.
Там я подписан на все каналы и именно в нём я активирую чужие боты, чтобы "получить пользу".

С удивлением для себя я обнаружил, что перестал в этот аккаунт заходить ВООБЩЕ.
Вот тебе и польза)))

Так что, если не можешь избавиться от помойки, спрячь её.
Фактически она есть, но тебя никак не беспокоит.

В плане работы с информацией, пожалуй, всё самое главное я перечислил.
Задротить тут можно до талого.
У меня, например, на одну симку зарегано всё самое важное, а во всех левых сервисах я регаюсь на другую, чтобы избегать спам-звонков и СМС.

А ещё у меня отдельная почта под важные сервисы, отдельная под личную связь и отдельная для помойки, в которую я никогда не захожу.

Но это уже для задротов как я, которые очень берегут свою психику.

ЧО ПО ТУЛОВИЩУ?

Мы же тут про энергию говорим.

Ты чувствуешь взаимосвязь между словами ЭНЕРГИЯ и ЛАДА ПРИОРА?

Слабо клеется, да?

А если это будет ЭНЕРГИЯ и ФЕРРАРИ или 911 Turbo S?

Уже как будто бы да.

Вне зависимости от того, как ты выглядишь: мешок с костями (как я на фотографии выше) или танкер с салом — ТЫ ПРИОРА.

И хоть ты усрись, ТЫ БУДЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХРЕНОВО.

В выпуске про тревогу я рассказывал, ТРЕВОГА ПЕРЕРАБАТЫВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ ТЕЛО и если твоё тело состоит либо из одних костей, либо из одного жира, у тебя нет возможности её перерабатывать.

Услышав слово тренировки у многих сразу в голове начинается ДА ОТКУДА Ж Я ВРЕМЯ ВОЗЬМУ или ДА ГДЕ ЖЕ МНЕ ВЗЯТЬ СИЛ?

Про время — это выдумки в вашей головушке, а с силами есть один нюанс.

Тебе не физически тяжело, а морально.
А когда тебе тяжело морально, ты будешь чувствовать это всем телом.

Ключевое, что нужно понимать — ТРЕНИРОВКИ ПРИНОСЯТ ЭНЕРГИЮ, а не отбирают её, как ты думаешь.

Это, конечно, пока далеко не феррари, но качество жизни, уверенность в себе и толерантность к тревоги улетели в космос.

К сожалению, это делается ТОЛЬКО СИЛОВЫМ ТРЕНИНГОМ.
В качалке с тяжёлым железом.

Тут спорить со мной бесполезно.

Я абсолютно согласен, что есть масса других видов спорта и заниматься хоть чем-то ТЫСЯЧЕКРАТНО ЛУЧШЕ, чем не заниматься ничем.

Речь в статье идёт об энергии, а энергия — неотъемлемая часть уверенности в себе.

Для мужчин это особенно важно, потому что крайне сложно чувствовать себя уверенным в себе, зная, что ты физически слабее большинства мужских особей.

Да и девочки тоже явно бодрее себя чувствуют, зная, что они гораздо более сексуальны и востребованы по сравнению с другими.

Тебе не нужно упарываться в сложные диеты, грузить в себя химию, становиться мутантом-качком или фитоняшкой.
Тебе не нужен фанатизм.

Но регулярный силовой тренинг однозначно накинет тебе вагон дисциплины, уверенности в себе, бодрости и толерантности к тревоге и раздражителям.

Просто закрой глаза и представь как ты себя ощущаешь в теле своей мечты.

Лично я откровенно кайфую, когда в мою сторону сыпятся регулярные комплименты как от пацанов, так и от девчонок и вдвойне кайфово от того, что твоя жена течёт от тебя)

Ну и учитывая, что наша задача сместить чашу весов в положительный уровень и перевесить хорошим всё плохое, силовой тренинг в прямом смысле действует как фармакологический антидепрессант, синтезированный в твоём организме природным путём.

Ведь во время него вырабатываются эндорфины, дофамин, серотонин и эндоканнабиоиды, которые улучшают настроение и снижают ощущение внутреннего напряжения.

ЛИЧНЫЕ ПОБЕДЫ

Очередная важная штука.

Большинство людей по большому счёту занимается выживанием.

Просто работают, по выходным занимаются какой-то хуйнёй, которую называют отдыхом, и так по кругу.

Это хреново не из-за отсутствия субъективного ощущения яркости жизни, а из-за того, что каждому человеку жизненно необходимо ощущать чувство гордости и собственную значимость.

Пример утрирован для наглядности понимания, но представь: ты работаешь в офисе 5/2, приходишь домой, там тебя с депрессивным ебальником ждёт муж/жена, у вас давно нет секса, а вы друг для друга просто набор функций, за которые никто даже не благодарит.

Ты приходишь домой, выполняешь свои функции, ложишься спать и так 5 дней подряд.

На выходных ты бухаешь, чтобы отдохнуть, отсыпаешься за всю неделю и так 10 лет.

10 лет у тебя нет НИ ЕДИНОГО ПОВОДА, чтобы испытать за себя гордость или ощутить собственную значимость.

Представляешь как ты себя будешь чувствовать?

С такой жизнью есть ассоциации только такие: уныние, отчаяние, серость, тусклость и т.д.

Как можно наладить отношения или вырасти в доходе, когда ты сам для себя буквально ничтожество?

При таком раскладе было бы неплохо поднять собственную значимость и, как говорилось в фильме Зомбилэнд...

НАУЧИСЬ РАДОВАТЬСЯ МЕЛОЧАМ Небольшие достижения — твой фундамент на пути к чему-то великому.

А то люди сильно загоняются, насмотревшись на успешный успех и готовы ощутить гордость за себя только когда заработают миллиард долларов.

Ешё в школе я начал танцевать брейк-данс и хип-хоп.
Я очень гордился, что выигрывал танцевальные баттлы и горжусь сейчас, потому что смогу охуенно сплясать на любой тусе.

12 лет назад я купил свой первый контроллер, отыграл несколько сотен танцевальных баттлов и по сей день горжусь, что могу ворваться на какую-нибудь тусу и отыграть охуенный сет.
Когда 300-1000 человек разъёбывается под твоё музло, чувствуешь себя богом.

Ничто мне не мешает ощутить гордость за то, что в 32 года я сделал сальто назад.

Или за то, что я сделал первые простейшие скретчи на виниле.

Горжусь тем, что могу раздать на вэйксёрфе и однажды буду гордиться, выиграв какие-нибудь соревы

Я могу долго перечислять, потому что дохера всего умею и много чем горжусь.

Начав осваивать различные навыки, ты пополняешь копилку своих побед и потихоньку превращаешься в личность, которая обретает самоценность.

СДЕЛАЙ УПРАЖНЕНИЕ

Возьми лист бумаги, раздели пополам и выпиши в один столбик всё то, за что гордишься и благодаришь себя, а во второй всё то, за что себя гнобишь.

Прям до мелочей.

ПЛЮС ВАЙБ: подарил цветы жене без повода, закинул маме денег, посетил какую-то страну, освоил навык и т.д.

В минус-вайб не надо писать Я УЕБАН.
Если ты считаешь себя каким-то не таким, пиши почему конкретно: уделяю мало времени второй половине, не могу заставить себя пойти в зал, гноблю себя за недостаточно красивую фигуру, за то, что мало денег, за то, что слишком много залипаю в соц. сетях и т.д.

Открытия для всех будут свои.

Одни смогут увидеть, что на самом деле они молодцы и просто забыли об этом.
Другие смогут увидеть, что есть слишком много претензий к себе.

Кто-то может ужаснуться, что у них не просто много претензий, так ещё и гордиться как будто нечем и это говорит о том, что возможно ты просто не умеешь присваивать себе свои достижения.

А может быть действительно чаша негатива сильно перевешивает и стоит максимально быстро задуматься над тем, как развернуть этот тренд в противоположную сторону.

В последней главе этой статьи хотелось бы затронуть такую тему, как чужая жизнь, потому многие люди буквально ей и живут.

Есть у меня вот эти любимые термины: НОРМАЛЬНЫЙ МУЖИК или НОРМАЛЬНАЯ БАБА.

Знаете почему люди срутся в комментах под рилс, услышав эти термины?
Потому что стороны между собой не определили что значит нормальный.

Это понятие для всех разное.

Многие люди вырастают, становятся теми самыми нормальными мужиками и бабами и забываю о том, что это нормальность по мнению тех, кто их воспитывал, например.

Вот научили тебя быть НОРМАЛЬНОЙ БАБОЙ.
Вся такая молодец: послушная, готовит, стирает, убирает, с детьми сидит.

Или научили тебя быть НОРМАЛЬНЫМ МУЖИКОМ.
Тоже молодец: рукастый, зарплату стабильную получает, не ноет.

Вот только вопрос: А ТЫ ГДЕ В ЭТОЙ НОРМАЛЬНОСТИ?

ЕРЖАН ПРОСЫПАЙСЯ!
Тебе самому-то нормально?

Потому что я знаю этих людей.
ОНИ НОРМАЛЬНЫЕ.
По списку положительных качеств пройдёшься и везде можно поставить галочку МОЛОДЕЦ.
Но снаружи это просто какая-то серая и невзрачная моль с пустотой внутри.

Потому что на самом деле они — просто набор функций.

В глубине души они понимают, что они несчастны и такая жизнь им вообще не упёрлась, но им объяснили ЧТО ТАК НОРМАЛЬНО.

Мама пыталась меня убедить, что получить образование — это нормально.

Извините, нет времени на эту хуйню.
Я очень хотел быть диджеем и ни разу не пожалел))
Конкретно мне образование не нужно и я без него справлюсь.

Бывшая пыталась убедить меня в том, что в 30 лет быть серьёзнее — это нормально.
Мол я долбоеб, что постоянно устраиваю клоунаду.

Сорян, Я ХОЧУ БЫТЬ КЛОУНОМ.
От этого мне весело и от этого весело окружающим.
А если серьёзно относиться к жизни и всем проблемам, то уровень стресса сделает из тебя долбоёба в прямом смысле, а не в весёлом.

Соц сети и блогеры показывают НОРМАЛЬНУЮ жизнь, но никто не задумывается о том, что ни один нормальный человек так идеально не живёт.

А я знаю этих блогеров, у которых в сторис магия утра: подъём в 5 утра, зарядка, книжка, кофеёчек, а на деле они выглядят вот так, очнувшись после очередной пьянки

Кто-то в интернете говорит ТЕБЕ НАДО БЕГАТЬ и ты начинаешь бегать, забыв себя спросить о том, не бесит ли оно тебя.
Может тебе лучше подойдёт бокс, акробатика или что-то еще?

Кто-то говорит НУЖНО РАНО ВСТАВАТЬ и ты начинаешь пробовать, а если не получается, винить себя в этом.
А может не надо?
Я вот очень люблю вставать в 5 утра, но конкретно в моём случае это работает только если я живу один на Бали.

Кто-то говорит НУЖНО ВСЁ ПЛАНИРОВАТЬ и предлагает тебе вести красивый календарик, в который ты всё записываешь.
А может ты больших успехов добиваешься когда у тебя ветер в голове, просто потому что ты так устроен?

1) Короче, посиди и поразмышляй.
Действительно ли ты хочешь делать то, что сейчас делаешь?
Или ты просто набор функций, потому что тебе объяснили, что это нормально?

2) Не оправдывай этим своё распиздяйство, потому что это обратная сторона.
Есть базовые вещи, которые НУЖНО делать.
Работать я не люблю, например.
Как и ты.
НО НАДО!

В отношениях я бы хотел, чтобы всё было по-моему, но это так не работает потому что НАДО брать в учёт другого человека.

НАДО для начала ПОПРОБОВАТЬ, а для этого НАДО поднять свою жопу, нравится оно тебе или нет.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Опять я распизделся на 30.000 символов и пора закругляться.

В этой статье достаточно инструментов, чтобы сделать свою жизнь лучше ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Здесь есть достаточно мыслей на подумать о том, что я делаю не так.

На нашем грядущем психологическом продукте будут гораздо более глубокие и убойные инструменты для крупных достижений во всех сферах жизни: заработок, охуенные отношения, несокрушимая уверенность в себе, огромная самоценность, вагон энергии, сон как у младенца и многое другое.

Тебе покажут как перестать жить чужую жизнь, не вестись на чужое мнение и писать свой собственный сценарий жизни.

Но начни пока с малого.

Концепция весов, которую я описал, максимально понятная и поверьте мне, практически невозможно достигать в жизни хотя бы чего-то, когда ты бесконечно разбазариваешь свой ресурс и совершенно не задумываешься о том, как его наполнять.

Жить в претензиях к себе, в апатии, без энергии, в отношениях с нелюбимым человеком или в одиночестве, без поводов для гордости, без хобби, без нормального дохода — ТЯЖЕЛО.

Жить в здоровом и красивом теле, в идеальных отношениях, при бабках и с яркой жизнью ТОЖЕ ТЯЖЕЛО, потому что для этого нужно поработать.

ВЫБЕРИ СВОЮ ТЯЖЕСТЬ.

И похер на каком уровне дна ты находишься.
Даже если тебя полностью сожрали, у тебя всё равно есть два выхода: рот и жопа.
Оба не очень приятны, НО ЭТО ВЫХОДЫ.

И воспользовавшись ими, тебе станет 100% десятикратно лучше, чем сейчас.