Диета по Знаку Зодиака — Худеем по Звездам!
Можно скептически относиться к утверждению, что диета по знакам зодиака может быть эффективной. Но представителей одного и того же знака зодиака объединяют особенности обмена веществ и общее состояние здоровья, даже склонность к определённым заболеваниям. Если учитывать все эти особенности,можно разработать оптимальную диету именно для людей определённого астрологического знака.
Диета по знаку зодиака Овен
Диета по знаку зодиака овен предполагает употребление различных овощей и фруктов: свёклы, моркови, редиса, огурцов, цветной капусты, яблок,лимонов. Эти продукты необходимы для стимуляции работы мозга, потому что активные Овны в своём стремлении быть лучшими могут переоценивать свои силы,что приводит к переутомлению. Иначе им грозят головные боли, депрессивное состояние и раздражительность. Кроме того, перечисленные продукты хорошо влияют на работу печени и почек. Овны всеядны и имеют хороший обмен веществ, но склонны в зрелом возрасте к заболеванию атеросклерозом, поэтому лучше не налегать на жирную пищу, мясо следует выбирать нежирное.
Диета по знаку зодиака Телец
Диета по знаку зодиака телец учитывает склонность представителей этого знака к лишнему весу, поэтому рекомендует отказаться от мучного. Сладости для Тельцов являются не только причиной пары килограммов, но и могут привести к нарушению обмена веществ. Если им приходится принимать пищу в неспокойной обстановке, это грозит психосоматическими заболеваниями. Поэтому нужно обратить внимание на обстановку для приёма пищи и взять за привычку спокойно пережёвывать каждый кусочек. Тельцы склонны к заболеваниям щитовидной железы, поэтому нужно употреблять продукты, богатые йодом, преимущественно морскую рыбу и морепродукты. Не забывайте также об овощах.
Диета по знаку зодиака Близнецы
Диета по знаку зодиака близнецы рекомендует употреблять в пищу побольше продуктов, содержащих протеины (нежирное мясо, сыр, рыба, яйца, орехи)и кальций (молочные продукты, капуста), чтобы избежать проблем с нервной системой и других заболеваний. Близнецам следует также обратить внимание на сердце, поэтому в их рационе должны присутствовать кукуруза, горошек, цветная капуста, сельдерей. Укрепить сердечную мышцу помогут также финики, ананасы и сливы.
Диета по знаку зодиака Рак
Основные проблемы Раков переедание и сопутствующие этому проблемы, например, отёчность. Поэтому диета по знаку зодиака рак рекомендует отказаться от жирных и калорийных продуктов, а также тех, которые содержат большое количество сахара и крахмала. Нужно следить также и за соблюдением питьевого режима. Самыми полезными для Раков продуктами являются протеины(мясо, орехи) и морепродукты. Нередко Раков также беспокоят болезни вен, зубов и снижение зрения, поэтому не следует забывать о молочных продуктах, капусте, луке, апельсинах, ржаном хлебе.
Диета по знаку зодиака Лев
Диета по знаку зодиака лев учитывает, что на обмен веществ представителей этого знака часто влияет эмоциональное состояние. Поэтому следует выбирать такие продукты, которые стимулируют работу нервной и пищеварительной системы. Это яблоки, орехи, лимоны, огурцы, салат, сливы,инжир. Самая полезная для Львов пища – богатые на протеины нежирное мясо, сыр,яйца, йогурты. Не следует забывать о цитрусовых: они не только служат источником витаминов и повышают иммунитет, но и позитивно влияют на работу всего организма и повышают усвояемость железа и белка.
Диета по знаку зодиака Дева
Девы, к сожалению, часто страдают заболеваниями кожи и пищеварительной системы, поэтому им показана строгая диета по знаку зодиака дева. Никакой тяжёлой пищи, следует выбирать нежирную говядину, хлеб с отрубями, рыбу, каши. Можно также употреблять богатые на протеины сыр, яйца и сою. Наибольший вред организму Девам приносят алкогольные напитки и кофе, поэтому следует исключить их.
Диета по знаку зодиака Весы
Гурманы Весы часто испытывают проблемы с мочеполовой системой, потому что обожают экзотическую пряную пищу и употребляют обычно много жидкости, что даёт дополнительную нагрузку на почки. Диета по знаку зодиака весы рекомендует продукты, которые будут способствовать выведению шлаков и соблюдению баланса организма. Это неочищенный рис, кукуруза, яблоки, морковь, спаржа. Для хорошего функционирования нервной системы Весам следует употреблять богатую на медь пищу мясо, огурцы, морепродукты, картофель, каши.
Диета по знаку зодиака Скорпион
Природа одарила Скорпионов хорошим обменом веществ, но все равно налегать на жирную пищу не стоит. Диета по знаку зодиака скорпион ориентирует заменить вредные и богатые холестерином продукты на сою, морепродукты, яйца, йогурт. На столе Скорпионов каждый день должны присутствовать различные фрукты и овощи – они помогают выводить шлаки и повышают иммунитет.
Диета по знаку зодиака Стрелец
Диета по знаку зодиака стрелец ставит запрет на жирные и острые блюда, которые могут нарушить работу печени. Такие же продукты, как кислая капуста, растительное масло, желток яйца, субпродукты благодаря содержащемуся в них холину оказывают позитивное влияние на печень и почки. Стрельцам следует также обратить внимание на морковь, редис, картофель, семечки, зелень, фрукты.
Диета по знаку зодиака Козерог
Диета по знаку зодиака козерог учитывает, что у представителей этого знака сниженные темпы обменных процессов, поэтому нужны ограничения относительно жирной и пряной пищи, а также алкоголя. Для улучшения процесса пищеварения следует между приёмами пищи употреблять минеральную воду. На ускорение обмена веществ оказывают влияние некоторые витамины, например, А(морковь, щавель, красный перец), С (арбуз, дыня, апельсин), Е (яйца, нежирное мясо). Следует помнить, что слабые места Козерогов – кости и зубы, поэтому нужно налегать на молочные продукты, яйца, шпинат капусту, чернослив.
Диета по знаку зодиака Водолей
Водолеям, по большому счёту,абсолютно все равно, что они едят, и именно этим объясняется большинство проблем со здоровьем. Диета по знаку зодиака водолей рекомендует всегда помнить о режиме питания (небольшими порциями в 5-6 приёмов) и необходимости присутствия в их рационе всех необходимых для организма витаминов и минералов. Очень полезными продуктами для Водолеев следует считать молоко, растительное масло, сыр, капусту, сою, мёд,орехи. Не следует забывать и о фруктах и ягодах: клубнике, малине, землянике,апельсинах, гранатах, грушах.
Диета по знаку зодиака Рыбы
Диета по знаку зодиака рыбы направлена на решение основных проблем:нарушений обмена веществ и работы эндокринной системы. Рыбы должны употреблять йодсодержащие продукты, а также протеиновую пищу: мясо, сыр, яйца, орехи. Необходимо присутствие в рационе салата, яблок, виноград, шпината и других овощей и фруктов. Рыбам также не следует забывать об иммунитете: для его повышения подойдут изюм, орехи, салат, земляника, огурцы.
Диета по знаку зодиака
Диета по знакам зодиака учитывает также разделение всех знаков на мужские (Весы, Лев, Овен, Водолей, Близнецы, Стрелец) и женские (все остальные Телец, Рак, Рыбы, Козерог, Скорпион, Дева). Представители женских знаков реже испытывают голод – это связано с тем, что у них обменные процессы медленнее.Для того, чтобы не прибавлять в весе, нужно принимать пищу только тогда, когда голод явно чувствуется. А для мужских знаков с быстрым обменом веществ рекомендовано не нарушать режим питания.
Подписывайтесь на канал Магическое Таро @SproTARO