Признаки сниженного иммунитета

Согласно данным ВОЗ, примерно 70% россиян имеют сниженный иммунитет, но часто об этом не догадываются. Однако нарушение работы защитного механизма опасно тем, что у человека могут появиться заболевания, которые могут "сидеть" в организме, не проявляясь, более десяти лет. Плюс разного рода сезонные недуги, которые легко подхватить со слабым иммунитетом. На самом деле заметить подобные нарушения не так уж и сложно — проблема в том, что многие люди попросту не обращают на них внимания.

В первую очередь стоит отметить повышенную склонность к простудным заболеваниям, которые появляются даже от легчайшего переохлаждения. Кроме того, пациенты с подобным диагнозом жалуются на повышенную утомляемость, снижение работоспособности, постоянную сонливость, плохое настроение, раздражительность, апатию, депрессивные состояния.

Проблемы с органами пищеварительной системы

Как выяснили врачи, 80% защитных сил организма – в кишечнике. Именно поэтому пищеварение играет ключевую роль для иммунной системы организма. Любые сбои в пищеварении, такие как диарея и метеоризм, могут навредить человеку. Это может служить и сигналом для укрепления и внимания к защитным силам организма.

Усталость

Если вы постоянно чувствуете себя усталым, это может говорить о слабой работе вашей иммунной системы. Организм человека требует больших запасов энергии, чтобы эффективно бороться с вирусами и различными вредными микроорганизмами. Слабый организм практически не способен защитить себя от микробов и бороться с ними, если они попали внутрь.

Стресс

Люди часто не понимают, что именно стресс является источником многих хронических заболеваний и провоцирует различные воспалительные процессы. Гормон стресса "кортизол" подавляет деятельность белых кровяных телец, из-за чего организм становится очень уязвимым перед простудами и вирусами.

Медленное заживление ран

Здоровый иммунитет существенно увеличивает способность организма к самовосстановлению, уменьшая при этом вероятность инфицирования. Если у человека есть незначительный порез, а рана в течение длительного времени долго не заживает, это говорит о значительном снижении иммунитета.

Чрезмерная тяга к сладкому

Такой фактор тоже сообщает о том, что ваша иммунная система ослаблена, а организм страдает от дефицита магния, хрома и фосфора. Врачи рекомендуют наладить свой рацион питания, наполнив его продуктами, которые содержат максимальное количество витаминов и минералов, необходимых вашему организму.

Симптомы ослабленного иммунитета у детей выглядят так же, как и у взрослых пациентов. Ребенок подвержен различным вирусным и бактериальным болезням. Более того, малыш со временем становится менее энергичным, более сонливым, у него появляются проблемы с обучением и т. д.

Крайне важно помнить о том, что в первые годы жизни идет развитие иммунной системы. И здесь очень важно следить за правильным питанием ребенка, так как вместе с пищей его организм должен получать полный комплекс витаминов и минералов. Ни для кого не секрет, что в первые несколько месяцев жизни малыша огромное значение имеет и грудное вскармливание, так как вместе с материнским молоком грудничок получает не только питательные, но и защитные вещества.

Чем опасно снижение иммунитета?

Теперь, когда можете понять, что иммунитет ослаблен, стоит понимать как же опасно подобное явление. Если иммунная система не работает, организм становится более подверженным различным инфекциям. Частые простудные заболевания вряд ли могут прийтись кому-то по вкусу. Более того, неправильная работа иммунной системы сказывается на состоянии всего организма, приводя к тем или иным нарушениям. Риск развития хронических заболеваний очень велик, а инфекции переносятся гораздо тяжелее. У пациентов с подобным диагнозом снижается работоспособность. Постоянная слабость и сонливость негативно сказываются на эмоциональном состоянии. Именно поэтому ни в коем случае не стоит игнорировать подобное расстройство — здесь необходимо лечение и правильная профилактика.

Это лишь некоторые последствия сниженного иммунитета на самом деле из гораздо и гораздо больше, всем известна важность иммунитета. возьмите например болезнь под название ВИЧ и какой страх и ужас она навела на людей всего мира и не перестает до сих пор, а казалось бы что в этом такого человек все сторонне здоров у него лишь безвозвратно снижается иммунитет...и человек не умирает от этого!? он умирает от простуды, от насморка от чего угодно ведь у него больше нету такой защиты как иммунитет и любая болезнь не оставляет ему шансов...

Еще больше интересного здесь:

Телеграмм канале: https://t.me/biohayah

Инстаграм: https://instagram.com/hayahbio