Учиться быть собой..

Научись быть пассажиром - то есть быть таким, какой ты есть в своем естественном проявлении.

Основной посыл Дизайна Человека - это научиться быть собой. Пассажир — это Кристалл Личности (отмечен черным цветом в карте).

Для него были введены такие понятия как стратегия и авторитет. Это хорошие инструменты, которые очищают ваш кристалл от ментального мусора.

Теменной центр выходит за пределы границ головы. И в той части головы, которая находится за пределами тела, находится Кристалл Личности. Важно понимать, что этот кристалл расположен над телом. Это путешественник, который сидит в Теменном центре снаружи транспортного средства (тела).

Пассажир не должен беспокоится о чем либо. Необходима лишь присутствие в моменте. Внимательность к происходящему и осознанность. Это то, что называют — быть собой.

P. S. Развивать осознанность хорошо помогает практика медитации, в которой мы учимся отслеживать реакции тела на внешние раздражители. Это может быть обычная медитация сидя или динамическая, например ходьба, пешие прогулки в парке или сквере. Главное концентрироваться на своем теле и дыхании и не улетать вслед за своими мыслями.