Силовой экстрим. Личное первенство
Накануне 5 августа в Орле прошли очередные соревнования по силовому экстриму.
Первые были так плохо проанонсированы, что там было полтора зрителя. Вторые тоже в СМИ не освещались - но я нашел в блоге и сходил посмотреть. Хорошо, что сынишку с собой взял, потому что ни на третьи, ни на четвертые он уже не попал. А я хожу.
С каждым разом организация получается все лучше и лучше, хотя вторые все же были чем хороши - там был комментатор и зрители понимали, что вообще сейчас происходит и будет происходить дальше. Без комментатора шоу теряет 50% своей зрелищности. Вроде все круто, но первый раз - вообще непонятно. Ну поднимают ребята 90 кг штангу, ну и что? Вон, штангисты по 300 кг толкают и ничего, нормально! Да оно-то так, только штанга необычная. Если внимательно посмотреть - то гриф у штанги такой толстый, что не все спортсмены могут его даже обхватить. Из-за этого и закидывали на грудь кто как мог. Самые ловкие брали разнохватом. Сейчас расскажу и покажу, что это.
Внимательно смотрим на руки спортсмена. Это обычный захват. Видно, что гриф вот-вот вырвется из пальцев. Диаметр 50 мм. Это длина спичечного коробка. И не надо думать, что 5 сантиметров - это курам на смех. Прошлый раз из зрителей НИКТО не смог прямым захватом - как на фото - просто оторвать штангу от земли. Не говоря уже о том, чтобы ее закинуть на грудь и выжать вес вверх.
По лицу видно, какое это адское напряжение.
А теперь смотрим внимательно на кисти рук. Это и есть тот самый разнохват, который помог парню на снимке занять первое место в упражнении. Тот вес, который он поднял, остальные даже не стали пытаться попробовать. Начали с 90 кг и каждый подход добавляли по 5 кг. Каждый раз 1-2 отсеивались. Рекорд по-моему был 110 или 115.
Самое сложно было удержать вес на груди. То есть до ключиц его спортсмен закидывал разнохватом, а толкал вверх уже одинаково поставленными кистями. И пока штанга на груди, нужно было одну руку быстро перехватить. Некоторые роняли штангу именно в этот момент.
В воздухе кружил какой-то легкий самолет. Обещали, что на 5 августа он будет разбрасывать листовки над площадью. Наверное, просто тренировался.
Татуировка на руке одного из спортсменов. Может, просто показалось.
Две бочки - 75 и 100 кг. Их будут таскать через одно упражнение. А на очереди кантование покрышки. Фотографы прибывают с каждой минутой. Зрителям видно все хуже. Я стараюсь уйти в сторонку - благо, телевик теперь позволяет снимать практически откуда угодно.
Вес наряда 325 кг. Поднимают его обычно в два приема. Вначале отрыв от земли и упираются коленом. Потом перехват и толчок вверх-вперед. Некоторые, самые отчаянные, делали в один прием.
А обратно покрышку поднимают уже втроем. И то со скрипом. Кстати, именно на этом упражнении один из спортсменов порвал головку бицепса. И больше уже участвовать не смог. Потом еще падали с бочками и чемоданами. Но травм вроде больше не было - только одна.
Всего покрышку нужно перекантовать 5 раз на время. Лучший результат где-то 20 секунд. По 4 секунды на подход и на бросок колеса. Жесть! Да, а обратно покрышку просто катят.
По лицу видно, какое это непростое упражнение. Покрышка это не штанга - ручек нету. Надо сообразить, как ее ухватить. А перчатки по правилам не положены. В этом и вся суть силового экстрима - упражнения с необычными и нестандартными тяжестями. На Западе таскают круглые камни. Или поднимают над головой вулканические глыбы - где вообще непонятно, за что ухватиться.
У нас, кстати, на Наугорском шоссе сделали спортплощадку под открытым небом. Любой может заниматься на тренажерах. Есть там и такая покрышка, конечно не 325 кг, а поменьше, но тоже за стольник будет точно.
А зрители тем временем пытаются укатить БМП. Его должны были тянуть в последнем конкурсе, но забегу вперед - никто его с места так и не сдвинул.
Зато сколько удовольствия посидеть на настоящей броне, заглянуть в люки, сфотографироваться с пушкой в обнимку. Кто не успел - 3 августа в 10.00 у входа в Горпарк будет выставка оружия и военной техники - там можно будет и на броне посидеть и сфотографироваться.
Кстати и спортсмены и детишки тянули изо всех сил. Результат одинаковый. Зато сколько эмоций!
В какой-то момент детей было так много, что можно было делать снимок с подписью: "БТР где-то сзади". Кстати, родители, если читаете эти строки - смотрите за своими чадами - на броне сидел парнишка явно с проблемами с головой Он чуть не сбросил малышей на землю. Да и видно было, что он старше их всех года на 4. На фото его нет.
А это уже следующее упражнение - бег с коромыслом. Вес как у настоящего "Запорожца". Под 300 кг. И весь фокус, что конструкция сильно раскачивается, то есть надо не просто поднять, а еще и удержать с ним равновесие. Некоторые еле ползли. Некоторые бежали бегом. А отсчет времени начинали с первого шага, а не как спортсмен поднял коромысло с земли. Кстати, в прошлый раз коромысло было явно выше. Там регулируется верхняя планка. Потом, правда ее подняли, но все равно не все смогли протащить.
Тут я отходил на интервью, поэтому снимков про коромысло не густо. А это уже следующие упражнение. Оно парное. Нужно протащить два "чемодана" по 120 кг и потом без передышки две бочки: 75 и 100 кг. Суть все не меняется. Чемоданы адски тяжелые. Нагрузка идет в основном на пальцы и на предплечья. Хотя считается, что прогулка фермера развивает гармонично всю фигуру целиком. То есть, если хотите стать стройнее - две штанги в руки и вперед! А бочки просто неудобно держать. Выскальзывают и все тут.
Пара спортсменов после бочек просто падала без сил. Им даже давали понюхать что-то. А впереди самый тяжелый конкурс. Так что силы приходилось экономить.
Вот те самые чемоданы. Упражнение называется "прогулка фермера". И кстати, есть масса разновидностей этой прогулки. Иногда к легковому автомобилю приделывают ручки сзади, и надо его с четырех колес поднять и на двух передних катить. Та еще "прогулка"!
И пока руки не успели отдохнуть - сразу подход к бочкам. Тащить метров 25 чемоданы и метров 15 бочки. Хорошо еще просто по прямой и ставить на землю. Кто видел мой предыдущий репортаж - там вообще на БТР бочки закидывать приходилось.
А пацаны все пытаются укатить с площади БМП. Им эти бочки совершено до лампочки.
Вот о чем я уже говорил - руки спортсменов ничем не защищены. И когда снаряд вырывается - конкретно обдирает кожу на ладонях.
А этот парень в итоге занял первое место по сумме всех упражнений.
Он и штангу больше всех поднял, и бегал быстрее. Чемпионом по тяжелой атлетике был до того, как в экстрим перешел.
И опять особое спасибо хотелось бы сказать ребятам, которые возвращали снаряды на место. Суммарно они перетащили за соревнования гораздо больше, чем каждый чемпион в отдельности. А парень в красной майке вообще в каждом чемпионате ассистирует.
Это чем-то восхождение на Эверест напоминает. Местные жители тащат на себе палатку, топливо, запас еды, а считается, что на вершину забирается альпинист. Так и здесь - все бочки, покрышки, блины, коромысла после каждого упражнения возвращали на исходную эти парни.
Наконец, последнее упражнение - нужно протянуть многотонную БМП по площади. Но то ли ходовая заржавела, то ли просто ребята не потренировались. Я знаю, что когда таскали БТР ОМОНа - спортсмены заранее выезжали в гараж и тренировались там, смотрели: как толкать, смогут ли сдвинуть. А здесь организаторы даже не знали, как зовут водителя. Так и обращались: "Эй! Водитель!"
А между прочим, зовут водителя Юрий Лисягин. О нем подробнее тут
В итоге попробовали вторую машину Юрия потягать - но у той тоже колеса были ржавые, машину сдвинуть не удалось.
В итоге награждение состоялось по итогам 4-х этапов. Прощальное фото на память. Имена призеров впишу во вторник, когда буду делать передачу.
Да, чуть не забыл - отдельно спасибо организаторам и спонсору! Новый фитнесс-клуб открывается 30 августа сразу за гастрономом "Москва". Да-да. Это та самая новостройка, вокруг которой было столько шума в прессе. А между тем, ребята выступают практически на голом энтузиазме. Ни призов, ни подарков. Только вот спонсор помог. А ведь если бы с умом к делу подойти - то только за размещение баннеров вдоль площадки - уже можно было собрать тысяч по 5-6. Ведь эти баннеры во все объективы попали.
Ну и пара слов общих впечатлений. Ребятам бы по-хорошему договориться со спортсменом, который умеет толково объяснять. И по ходу соревнований не музыку крутить, которая только сбивает выступающих, а рассказывать все детали. Как готовятся вообще, как готовятся к конкретному упражнению, в чем особенность снаряда и сложность. Какие мышцы задействованы в большей степени. Все детали - чтобы зрители понимали, что сейчас происходит. Кстати, последние два соревнования прошли на площади Ленина. Народу было битком - а фотографы и операторы сильно всем мешали. И я тоже своей спиной обзор закрывал. Следующий раз неплохо было бы отчертить мелом зоны 2-3 и попросить СМИ-шников не мотаться по всей площади, а снимать из оговоренных зон. И вообще человека бы выделить, кто со СМИ контактирует. На интервью людей подведет или сам все расскажет. Да и пресс-релиз написать - 30 минут всей работы. Но это я уже загнул. Так и до пост-релиза дофантазируюсь, чтобы люди знали имена победителей. Это все несбыточные мечты...
