Видите ли вы картину целиком?
Сократ:«Неосмысленная жизнь не стоит того, чтобы жить»
Развиваем необычайную ясность
Большинство людей не представляют, чего хотят на самом деле. У кого-то в голове есть только расплывчатый образ – в лучшем случае. А как у вас?
Есть ли у вас время, чтобы подумать о своем будущем? Вы, конечно, можете сказать: «Я не могу позволить себе целый день недели тратить на раздумья. Мне бы восьмой день, чтобы с текущими делами разделаться!»
Начните с пяти минут и постепенно доведите это время до часа. Разве не прекрасно – шестьдесят минут фантазировать о своем идеальном будущем?
Обещаем: если вы постараетесь и выработаете привычку смотреть на вещи с ясностью, ваши усилия окупятся сторицей. Хотите жить без долгов, быть финансово независимым, иметь больше времени для отдыха, построить прекрасные романтические отношения? Вы сможете получить это, если четко и ясно представите, что вам нужно.
Кстати, вы замечали, что дети умеют ясно смотреть на мир? Вот подтверждение:
«Я заметил, что можно быть влюбленным в четырех девочек одновременно»
(9 лет)
«Я заметил, что как только мне начинает нравиться в моей комнате, мама заставляет делать уборку»
(13 лет)
«Я заметил, что нельзя спрятать кусок брокколи в стакане молока»
(7 лет)
Зачем нужны цели
Если вы сознательно не ставите перед собой цели, не записываете их, не составляете план на неделю, месяц, годы вперед – отнеситесь к этой информации крайне внимательно. Она может радикально изменить вашу жизнь к лучшему.
Прежде всего, что такое, по-вашему, цель? Если вы не уверены, что это, вы можете сбиться с пути, еще не ступив на него. За годы работы мы услышали множество определений. Вот одно из лучших:
«Цель – это процесс преследования желаемого до его достижения».
Давайте разберем слова, которые составляют это определение. «Процесс» значит, что цели требуют времени. «Преследование» – это погоня, и возможно, с препятствиями. «Желаемое» значит, что результат оправдывает все препятствия на пути. «До достижения» предполагает, что вы сделаете все возможное, чтобы добиться результата. Это будет нелегко. Но без этого никак, если хотите, чтобы ваша жизнь была выдающейся.
Постановка и достижение целей – один из лучших способов, чтобы достигнуть ясности и понять, чего вы добились. Бездумно плыть по течению в надежде, что удача найдет вас сама, – сомнительная альтернатива. Найти иголку в стоге сена и то проще.
Чек-лист из основных десяти пунктов
Вот вам куда более полезный список – чек-лист, который поможет правильно устанавливать цели. Выбирайте, что из этого подходит вам лучше всего, и пользуйтесь.
- Ваши самые важные цели должны быть именно вашими
Кажется, это абсолютно очевидно. И тем не менее, тысячи людей совершают одну и ту же ошибку: они позволяют другим формулировать их жизненные цели. Другие – это ваша компания, профессиональное сообщество, начальник, банк, кредитная компания, друзья или соседи.
Смысл вот в чем: когда вы позволяете другим диктовать условия вашего успеха, вы подрываете собственное будущее. Остановитесь немедленно.
Нашим мышлением постоянно и осознанно манипулируют. Нам показывают, что успех – это наша одежда, автомобиль, интерьер дома или курорт для отпуска. И в зависимости от того, где вы оказываетесь в каждой из этих категорий, на вас вешают ярлык успешного человека или неудачника.
Подумайте, что входит в ваше личное понятие успеха, и забейте, что думает остальной мир.
2. Ваши цели должны быть осмысленными
Приготовившись записывать свои будущие цели, задайте себе вопросы: «Что для меня по-настоящему важно? Зачем я это делаю? От чего я готов отказаться, чтобы это произошло?» Такие размышления помогут разобраться в настоящих причинах ваших действий. Понимать, что вами движет, действительно важно – это дает вам силы оторваться от теплой постели даже самым хмурым утром.
Спросите: «Что я выиграю?» – и подумайте, какая счастливая жизнь вас ждет после всех усилий.
Если это вас не будоражит, действуйте от обратного. Подумайте, какой будет ваша жизнь через пять, десять, пятнадцать лет, если вы ничего сейчас не измените? Много ли вы себе сможете позволить? Что будет со здоровьем, личной жизнью, друзьями? Будет у вас время на что-то другое, кроме работы?
Годы спустя вы оглядываетесь назад и причитаете: если бы я только не упустил тот шанс, если бы я не транжирил все доходы, если бы я больше уделял времени семье, если бы я не плевал на свое здоровье… Ах, если бы! Помните – все, что случается с вами, – это ваш выбор.
Только вы ответственны за него, поэтому выбирайте с умом. Поставьте себе цели, которые гарантируют вам успешное счастливое будущее.
3. Ваши цели должны быть конкретными и измеримыми
Большинству не удается достичь всего, на что они способны, потому что они не умеют четко формулировать свои желания. Для успеха недостаточно туманных формулировок. Например, вы скажете: «Я хочу быть финансово независимым». И что? Для некоторых финансовая независимость – это сбережения на $50 млн. Для других – годовой доход в 100 тысяч долларов. Еще для кого-то – отсутствие долгов. А для вас это что значит? Если эта цель важна, не торопитесь и подумайте над этим вопросом прямо сейчас.
Также тщательно подумайте, что такое для вас счастье? Просто «проводить больше времени с семьей» не подходит. Сколько времени? Когда? Как часто? С кем? Что вы будете делать? Давайте поконкретнее.
Важно: когда вы ставите перед собой цель, скажите себе: «поконкретнее». Повторяйте эту формулу, пока ваша задача не станет кристально ясной и измеримой. Так вы значительно увеличите свои шансы на успех.
Помните, что задача без цифр – это слоган.
Важно иметь систему измерения своих успехов. Система фокусировки достижений – это уникальный план, который облегчит вашу задачу.
«...Один из наших клиентов сказал, что его цель – начать заниматься спортом, чтобы улучшить здоровье. Он чувствовал себя вареным и хотел набраться энергии. «Начать заниматься спортом» – это очень плохое определение цели. Оно слишком общее. Его нельзя измерить. Поэтому мы сказали ему: «Поконкретнее». Он добавил: «Я хочу заниматься по тридцать минут в день, четыре раза в неделю». Отгадайте, что мы сказали дальше? Вы правы – «поконкретнее». Повторив этот вопрос несколько раз, мы добились вот такой формулировки: «Заниматься по тридцать минут в день, четыре раза в неделю, по понедельникам, средам, пятницам и субботам, с 7 до 7.30 утра. Десять минут – разминка, двадцать минут – велотренажер». Чувствуется разница, да? Теперь мы можем отслеживать его успехи. Если мы зайдем в гости во время для тренировок, он либо будет заниматься, либо нет. И результаты теперь полностью на нем.»
4. Ваши цели должны быть гибкими
Гибкость важна, и на это есть несколько причин. Не стоит загонять себя в рамки, которые будут душить вас. Например, если вы решили вплотную заняться спортом, чередуйте дни занятий и упражнения, чтобы не заскучать и не бросить все на полпути.
Вот еще одна причина: гибкий план позволяет безболезненно отложить какие-то цели и задачи, если вам вдруг попадется отличная возможность. Но будьте аккуратными: не каждый шанс стоит того, чтобы за ним бегали. Предприниматели часто отвлекаются и теряют фокус.
Помните, вам не нужно заниматься каждой новой идеей – счастья и достатка можно добиться, сосредоточившись и на одной-двух.
5. Ваши цели должны быть интересными и непростыми
Интересные и трудные задачи не дают рутине и скуке поглотить вас. Где их взять? Выходите из зоны комфорта! Это будет страшно, ведь нет гарантий, что все закончится успехом. Но некомфортные ситуации помогают нам лучше узнать себя, понять, чего мы действительно стоим.
Гениальные идеи часто рождаются, когда позади вас лишь стена страха и сомнений.
Джон Годдард, известный путешественник и первооткрыватель, «настоящий Индиана Джонс» по версии журнала «Reader’s Digest»
Когда ему было пятнадцать лет, он составил список из 127 задач, которые хотел бы исполнить в течение жизни. Вот лишь несколько примеров: исследовать восемь крупнейших рек, включая Нил, Амазонку и Конго; подняться на шестнадцать высочайших вершин, в том числе Эверест, вулкан Конго и гору Маттерхорн в Альпах; научиться управлять самолетом; совершить кругосветное плавание (он сделал это четырежды); побывать на Северном и Южном полюсах; прочитать Библию от корки до корки; научиться играть на флейте и скрипке; изучить первобытную культуру 12 стран, включая Борнео, Судан и Бразилию. К пятидесяти годам он достиг более ста целей из своего списка.
Отвечая на вопрос, что подтолкнуло его к созданию этого необычного списка, он ответил: «Две причины. Во-первых, мне надоело слушать бесконечные наставления взрослых о том, что мне делать и чего не делать со своей жизнью. Во-вторых, мне не хотелось дожить до пятидесяти лет и понять, что я так ничего и не добился».
Вам ни к чему копировать Джона Годдарда. Суть в том, чтобы не довольствоваться «нормальными» результатами. Мыслите масштабно. Ставьте перед собой такие цели, которые не дадут вам заснуть ночью. В жизни столько возможностей – почему бы не забрать свою часть?
6. Ваши цели должны соответствовать вашим ценностям
Синергия и поток – вот два слова, которые описывают беспрепятственное движение к цели. Когда цели отвечают вашим основным ценностям, запускается механизм достижения гармонии. Что такое основные ценности? Это то, на что отзываются самые потаенные уголки нашей души. Это фундаментальные убеждения, которые сформировали вашу жизнь и вашу личность. Например, честность и порядочность. Когда ваши поступки противоречат этим ценностям, интуиция подсказывает: что-то не так.
Когда вы позволяете своим ценностям работать на позитивные, интересные и серьезные цели, принимать решения становится легко. Вас не будет терзать внутренний конфликт – и это высвободит поток внутренней энергии, которая позволит добиться огромных высот.
7. Ваши цели должны быть сбалансированы
Если бы вы могли прожить жизнь еще раз, что бы вы исправили? Когда такой вопрос задают людям за восемьдесят, никто не говорит: «Я хотел бы больше времени проводить на работе» или «Я бы чаще ходил на собрания совета директоров».
Нет, вместо этого они чаще всего говорят, что предпочли бы больше путешествовать, больше времени проводить с семьей и больше развлекаться. Поэтому не забудьте внести в свой список целей занятия, которые позволят вам почувствовать вкус жизни. Еженедельная работа до полного изнеможения не приведет ни к чему, кроме выгорания и болезней.
8. Ваши цели должны быть реалистичными
На первый взгляд кажется, что этот пункт противоречит идее «не мелочиться». Однако соотнесение целей с реальностью позволит добиться больших результатов. Чаще всего люди неверно оценивают количество времени, которое потребуется им для достижения целей. Закрепите, пожалуйста, вот такую мысль:
Не бывает нереальных целей, бывают нереальные сроки.
Если вы зарабатываете тридцать тысяч долларов в год, а ваша цель – стать миллионером через три месяца, это точно нереалистично. Хорошее правило бизнес-планирования – закладывать на все процессы в два раза больше времени. Всегда что-то идет не так с документами, финансами или еще чем-то, и в итоге дела идут медленнее.
Иногда люди ставят откровенно фантастические цели. Если вы ростом метр с кепкой, вряд ли вам светит карьера баскетболиста. Не бойтесь рисовать сказочные картины будущего – просто убедитесь, что ваши планы реалистичны и вы выделили для них достаточно времени.
9. Ваши цели должны быть общественно полезными
Известное библейское изречение гласит: «Что посеет человек, то и пожнет» (Гал. 6:7). Это фундаментальная истина. Если так, то получается: сеешь добро – получаешь награду. Неплохо звучит, да?
К сожалению, многие их тех, кто стремится к успеху (а это в понимании большинства деньги и материальные ценности), до него не добираются. В их жизни нет места и времени для помощи другим. Проще говоря, они не умеют отдавать, только брать. Но с таким подходом далеко не уедешь.
Быть щедрым можно по-разному. Можно делиться с другими временем, опытом, деньгами, конечно же. Обязательно включите этот пункт в свой список целей. И будьте щедрым бескорыстно. Не ждите немедленного вознаграждения, всему свое время. Обычно награда находит своего героя тогда, когда меньше всего ждешь.
10. У ваших целей должна быть поддержка
Этот пункт немного противоречив. На этот счет есть три точки зрения. Кто-то убежден, что весь мир должен быть в курсе ваших планов – это держит в тонусе и дает сбиться с пути. Трудно отказаться от намеченного, когда весь мир смотрит, выполнишь ли ты обещанное. Вообще это довольно сильно давит, но некоторые иначе не могут. Показательный пример – история Роберта Шуллера. Он сообщил всему миру, что собирается построить в Гарден Гроув, штат Калифорния, великолепный Хрустальный собор стоимостью более $20 миллионов. Большинство высмеивало его план, слишком нереалистичным он казался. Тем не менее Шуллера это не остановило – Хрустальный собор был построен без долгов.
Как-то Шуллер сказал: «Я убежден, что наши большие мечты притягивают других великих мечтателей». И неспроста – проект собрал несколько миллионных пожертвований.
Есть второй вариант. Вы ставите перед собой цели, не болтаете о них направо и налево, а просто занимаетесь делом. Ваши дела скажут все за вас.
Третий (и возможно, самый мудрый вариант) – поделиться планами с несколькими самыми близкими людьми. Они смогут поддержать вас в трудный час – а их будет немало, если у вас по-настоящему великие замыслы.
Генеральный план
Итак, фундамент мы заложили, пора браться за работу – генеральный план ждет. Это самая лучшая часть пути – именно сейчас вы проложите путь к своему великому будущему. Это и есть та самая «большая картинка».
Примечание. Эта зарисовка на самом деле достаточно точно отражает, как некоторые люди составляют маркетинговые планы. Они буквально выходят за рамки! То же касается и установки целей. Многие бизнесмены неразборчиво строчат цели в своих блокнотах и на обрывках бумаги. Они делают наброски любой идеи, которая приходим к ним в голову. У них отсутствует система или какое-либо ясное определение того, чего они на самом деле хотят.
- Перечитайте десять пунктов, которые мы привели выше
Пользуйтесь этим списком как системой координат при постановке целей. Он поможет создать кристально ясную картину ваших задач.
2. Ни в чем себе не отказывайте – 101 смелая цель
Чтобы повысить ставки, составьте список из 101 вещи, которую вы бы хотели сделать в ближайшие 10 лет. Не стесняйтесь, записывайте все свои мысли – отдайтесь этому с энтузиазмом ребенка. Будьте конкретны и начинайте каждое предложение с «Я». Например, «Я проведу полтора месяца отпуска в Европе» или «Я буду откладывать и инвестировать 10 % дохода каждый месяц». Вот вам несколько опорных вопросов:
– Что я хочу делать?
– Что я хочу иметь?
– Где я хочу побывать?
– Какие добрые дела я хочу делать?
– Кем я хочу стать?
– Чему я хочу научиться?
– С кем я хочу проводить время?
– Сколько я хочу зарабатывать, откладывать и во что инвестировать?
– Сколько я хочу иметь свободного времени на отдых и развлечения?
– Что я сделаю для того, чтобы улучшить свое здоровье?
Чтобы наверняка добиться гармонии, выберите цели из следующих сфер: карьера и бизнес, финансы, отдых и развлечения, здоровье и фитнес, отношения с семьей и друзьями, личные цели, добрые дела и добавьте любые другие важные для вас сферы.
Расстановка приоритетов
Вы дали волю воображению, а теперь время расставить приоритеты. Посмотрите на свой список и определите для каждой цели сроки выполнения.
Пишите цифру – один, три, пять или десять лет рядом с каждым пунктом. Это даст вам ориентир.
Определите приоритетность своих планов с помощью отдельных «турнирных таблиц» для целей, рассчитанных на один, три, пять и десять лет.
Основной график
Перечислите все планы на год в левой части листа. Выберите лист такого размера, чтобы на нем поместились все пункты вашего списка – шестнадцать, тридцать две или шестьдесят четыре строки (мы исходим из предположения, что у вас больше восьми целей на год). Это предварительный график. Теперь определите, какие цели важнее (они пройдут в следующий тур). Повторяйте до тех пор, пока у вас не останется восемь целей – они составят основной график. И начните все заново, пока не останется один победитель. Это ваш основной приоритет. Доверьтесь интуиции – она редко ошибается. Эта система проста, но при этом отлично справляется с расстановкой приоритетов.
Дальше по аналогии разберитесь с целями на три, пять и десять лет. Мы понимаем, что планировать на пять или десять лет намного сложнее. Но усилия того стоят, года пролетят быстрее, чем вам кажется. На крайний случай определитесь хотя бы с целями на три года.
Вот еще один очень важный совет: перед расстановкой приоритетов запишите самую важную причину, которая мотивирует вас, и то, что вы рассчитываете получить в итоге.
Очень важно четко понимать, что вами движет, – это поможет убедиться, что цели-финалисты действительно самые важные в списке.
Концепция «основного графика» описана в книге: Kevin McCarthy. «The On-Purpose Person» (1992).
3. Создайте альбом целей
Чтобы полностью сфокусироваться на новом образе жизни – визуализируйте ваши цели. Для этого можно создать специальный альбом.
Купите большой фотоальбом и начните собирать картинки. Например, если одна из ваших целей – путешествие в Лондон, вырежьте из туристических брошюр три-четыре картинки с достопримечательностями, которые хотите увидеть. Если вы планируете семейный отпуск, напишите сверху маркером «Я в трехнедельном отпуске с семьей в Лондоне» и рядом поставьте дату, когда вы должны там очутиться. Альбом можно разбить по разделам, например по сферам, о которых мы говорили в предыдущем пункте.
Чем конкретнее картинки отражают ваши желания, тем больше шансов, что вы будете на них сосредоточены и получите в итоге то, что нужно. Будьте креативными, используйте все методы в погоне за мечтой. Альбом целей – прекрасное начало вашего пути.
4. Записывайте цели в блокнот
Обычный блокнот из канцелярского магазина – отличный инструмент для записи идей и повышения осознанности. Вас когда-нибудь озаряло гениальной идеей посреди ночи? Когда вскакиваешь и сидишь в кровати, а мысли так и роятся в голове. Обычно у вас есть всего несколько секунд, чтобы поймать ее, пока разум и тело не скажут: три ночи, давай-ка спать! Вы засыпаете, а наутро понимаете, что напрочь все забыли.
Блестящая идея без действий – это как Марк Магуайр, играющий в бейсбол без биты.
Именно поэтому так важно иметь под рукой специальный блокнот. Если записывать самые ценные идеи, можно не бояться, что утром память подведет вас. К идеям на бумаге вы можете вернуться в любой момент. Записывайте в блокнот идеи насчет бизнеса, продаж, презентаций, новые проекты, цитаты или истории, которые вас зацепили. Просто держите глаза и уши открытыми каждый день и слушайте свою интуицию.
Были у вас когда-нибудь провальные презентации? Такие ситуации тоже отличный повод открыть блокнот и сделать пару записей. Например, выделить фразу, которая вас подвела, красным и рядом написать: «больше так не говорить».
В любом случае, когда вы записываете мысли, пока ситуация еще свежа в голове, вы лучше понимаете, что сработало, а что нет. Это дарит большую ясность.
Вот еще одна идея для вашего блокнота. Проснувшись утром, первым делом в течение десяти минут фиксируйте свои эмоции. Их можно описывать словами «тревога», «печаль», «счастье», «радость», «скука», «ярость», «энтузиазм», «огорчение», «энергичность». Записывайте их в настоящем времени от первого лица, как будто разговариваете с самим собой.
Например, «Сегодня я встревожен, потому что дочь впервые сама поведет машину» или «Я вдохновлен, потому что выхожу на новую работу». Когда вы постоянно следите за своими эмоциями, вы лучше понимаете, что происходит в вашей жизни.
5. Визуализируйте, размышляйте и оценивайте
Помните, что легче стать чемпионом, поступая как чемпион. Мыслите позитивно и побеждайте наяву.
Чем ярче эмоции и образы, тем больше у вас шансов создать желаемый результат.
6. Найдите ментора и создайте брейншторм-группу
Еще один прекрасный способ повысить продуктивность – обратиться за помощью к профессионалам из вашей сферы интересов.
Окружив себя экспертами, вы рано или поздно станете одним из них. Можете действовать по-старинке – спотыкаться, набивать шишки и учиться на личном опыте. Это хоть и действенный, но слишком медленный способ добиться желаемого. Советы менторов помогут вам развиваться быстрее.
Что такое брейншторм-группа? Это группа из четырех-шести человек, которые собираются регулярно, чтобы обменяться идеями и поддержать друг друга. Такие общества очень крепкие и могут существовать очень долго.
Система концентрации
Этот простой, но очень эффективный метод позволит вам без труда контролировать свои достижения и не отвлекаться от цели.
Если кратко, то вам нужно разбить все цели на семь категорий и наслаждаться гармонией между ними. Временные рамки можете назначить себе сами, но, по нашему опыту, удобно пользоваться циклами по два месяца. Да, это не очень долго, но зато будет время на осмысленные задачи.
Семь категорий – это:
– финансы;
– бизнес/карьера;
– отдых и развлечения;
– здоровье и фитнес;
– отношения;
– личное;
– добрые дела.
Выделяя часть своего времени на достижение цели в каждой из категорий, вы получите то, к чему так многие стремятся, – баланс. А с балансом придет и спокойствие.
Сперва вам покажется, что выполнить семь целей за два месяца нереально, но все приходит с практикой. Начните с небольших шагов и постепенно увеличивайте масштаб ваших целей. В самом начале важнее добиться семи маленьких побед, чем стараться осилить наполеоновские планы.
Перечитывайте свой список целей ежедневно, чтобы всегда помнить о них. Большинство этого не делают – да что там, у большинства и плана-то никакого нет. Будьте умнее в этом.
Заключение
Как и любая другая привычка, развитие ясности требует усилий и постоянной дисциплины. Помните – этот процесс никогда не заканчивается. Вот список ключевых действий:
1. Пользуйтесь чек-листом с целями – это ваш главный ориентир.
2. Расставьте приоритеты.
3. Заведите себе альбом целей.
4. Записывайте цели и мысли в блокнот.
5. Визуализируйте, размышляйте и оценивайте.
6. Найдите ментора и прислушивайтесь к коллективному разуму.
7. Еженедельно измеряйте свой прогресс с помощью системы фокусировки.
- Сделайте это, и ясность видения вам гарантирована!
Если сейчас задача кажется вам непосильной, не переживайте. Это совершенно нормально. Двигайтесь последовательно. Выделяйте достаточно времени на работу с каждой из этих стратегий. Сделайте первый шаг. Потом сосредоточьтесь на реализации краткосрочных целей. Работа над успешным будущим требует времени, усилий и целенаправленного мышления. Именно поэтому большинство людей ничего не делают.
2. Руководство к действию
Ниже мы кратко опишем стратегии, которые помогут вам воплотить ваши долгосрочные и краткосрочные цели.
Чтобы достичь максимальных результатов, мы настоятельно рекомендуем потратить на этот план хотя бы один целый день.
3. Чек-лист
Помните, что ваши цели должны быть:
– только вашими;
– осмысленными;
– конкретными и измеримыми;
– гибкими;
– интересными и непростыми;
– соответствующими вашим основным ценностям;
– сбалансированными;
– общественно полезными;
– реалистичными;
– поддерживаемыми.
Перечислите ниже свои ключевые ценности.
Например: честность, порядочность, приверженность философии победителя, радость и любовь.
4. 101 цель
Возьмите блокнот. Прежде чем составлять список всего, чего вы хотите добиться, вернитесь ко второму шагу в разделе «Генеральный план». Перечитайте его, запишите первые мысли, которые пришли вам в голову в ответ на вопросы. Это поможет выработать основу будущего плана. Не торопитесь. Когда вы будете готовы, составьте свой список из 101 цели, а затем расставьте по ним приоритеты по принципу турнира.
5. Личный генеральный план
Используйте этот шаблон как образец. Расширьте его, если нужно, в зависимости от количества целей в каждой из категорий. Обязательно заполните колонку причин и результатов. Причины – это движущая сила ваших целей. Также выберите предполагаемую дату достижения цели. Мы пользуемся шаблоном на семь ключевых сфер, создающих баланс в жизни. Если хотите, можете добавить к ним другие важные для вас сферы. По этому же шаблону составляется план на три, пять и десять лет.
6. Создайте альбом целей
Перечитайте третий шаг. Здесь главное – наслаждаться процессом и подойти к нему творчески. Выбирайте крупные и яркие картинки, которые вас впечатляют.
7. Заведите блокнот для записи идей
Перечитайте четвертый шаг. Вашей книгой идей может быть обычный блокнот на скрепках или изящный ежедневник. Выберите по вкусу в ближайшем канцелярском магазине.
Если страницы не пронумерованы – сделайте это. Когда страницы закончатся, возможно, вы захотите сделать оглавление, чтобы лучше ориентироваться в записях. Не записывайте туда все подряд – это блокнот для бизнес-стратегий, новых проектов, маркетинговых концепций, удачных цитат. Не превращайте его в нытье «мой дорогой дневник». Если вам нравится структурированная информация, разбейте ее по категориям и сделайте закладки. Но самое важное – начать писать. Сделайте это на этой же неделе.
8. Система сосредоточения на цели
Это еженедельный план, который гарантирует, что вы выполните все долгосрочные цели из вашего генерального плана. Категории здесь те же самые. Первый шаг – запишите одну самую важную цель в каждой категории. Будьте максимально конкретны.
1. Финансы. Разделите их на две подкатегории – общий доход и сумма, которую вы хотите отложить или инвестировать. Если у вас есть долги, занесите эту сумму во вторую категорию.
2. Бизнес/Карьера. Скорее всего за этот период вы достигнете нескольких целей, но все-таки выберите ту, которая максимально поможет продвигаться к успеху. Сосредоточьтесь на ней. Это могут быть показатели продаж, новый проект или хантинг/увольнение сотрудника.
3. Отдых и развлечения. Это задачи для свободного времени. Запишите количество дней, которые вы выделяете на них, и не забывайте, что вы этого достойны.
4. Здоровье и фитнес. Здесь следует учитывать три основных компонента: физический, умственный и духовный. Что вы планируете сделать, чтобы улучшить общий уровень вашего здоровья? Задумайтесь над физическими упражнениями, питанием, а также новыми знаниями и духовными практиками.
5. Отношения. Над какими важными для вас отношениями вы будете работать в этот период? Возможно, вы хотите больше времени проводить с одним из членов семьи, ментором, ключевым сотрудником, клиентом? За неделю вы, естественно, сталкиваетесь с множеством людей, но фокусироваться нужно на одних отношениях.
6. Личное. Сюда мы включаем все, что приносит вам личное удовлетворение. Это может быть шопинг, игра на гитаре, планирование отпуска.
7. Благотворительность. Что вы собираетесь сделать для общественной пользы? Например, пожертвование в благотворительный фонд или церковь. Возможно, вы потратите свое время на общественные работы или поддержите местную спортивную команду. Может, вы просто выслушаете кого-то и поможете советом.
Записав семь основных целей, сосредоточьтесь на наступающей неделе – мы называем это семидневным фокусом. Вот как это работает: в начале каждой недели выберите три основные цели, которых хотели бы добиться. Обязательно выбирайте то, что позволит серьезно продвинуться вперед.
Например, если ваша цель из категории здоровья – начать заниматься спортом по новой программе, то первым шагом может быть действие «записаться в фитнес-клуб». Если ваша цель в сфере отношений – проводить больше времени с детьми по выходным, – в качестве первого шага можно выделить для этого время в своем ежедневнике. Если главная бизнес-цель – достигнуть определенного показателя продаж, запланируйте на следующую неделю определенное количество встреч, чтобы заложить хороший фундамент.
Разумеется, ваша неделя не ограничится этими делами. Но план поможет сосредоточиться на самом важном. И не забывайте следить за вашим прогрессом. Сделали – измерили. Ставить галочки напротив пунктов из списка очень приятно и к тому же добавляет уверенности. Рекомендуем также завести единомышленника, перед которым вы бы могли отчитываться о результатах.
Мой личный генеральный план
Примерный шаблон для записи целей на год. Используйте такой для целей на три и пять лет.
План на 12 недель
