Трудная адаптация к детскому саду.

Трудная адаптация - это когда на протяжении месяца ребенок: истерит, не хочет идти в сад, продолжает сильно плакать при расставании, дома стал более плаксивым, все крушит и т.д.

Для начала проверьте все пункты, о которых я писала в предыдущих статьях, всё ли там корректно? Если нет, корректируйте. Ибо хорошая адаптация будет складываться в соответствующих условиях.

Если по истечении месяца и более нет никакой положительной динамики, тогда:

1. Убираем все гаджеты и ТВ совсем (исключаем факторы, напрягающие нервную систему)
2. Анализируем уровень нагрузки (секции, кружки возможно тоже стоит поставить на паузу)
3. Организовываем занятия на разгрузку нервной системы, это игры на «пошвыряться»: дартс, мячик, кольцеброс, на улице бросаем камушки кто дальше, подбираем игрушки для «швыряний», которые не жалко. Все это будет способствовать эмоциональному выплеску
4. На ежедневной основе подключаем пальчиковые краски в ванной, пластилин, карандаши
5. Делаем курсом на 10 дней ванны с магниевой солью, эфирными маслами (хвойное, лаванда, иланг-иланг, бергамот, мята) – будет способствовать снятию стресса, снижению возбудимости, плаксивости, эмоциональных перегрузок. Но будьте осторожны, смотрите чтобы не было аллергии
6. Перед сном: расслабляющий массаж, глубинные продавливания по всему телу (всей ладонью начиная с ног и вверх по всему телу)
7. Подключаем дыхательную гимнастику в игровой форме, например: положить мягкую игрушку на живот и устроить ей качели (глубокий вдох и выдох), сюда же мыльные пузыри – их должно быть много, берите на каждую прогулку, задуваем свечки, дуем на пёрышки, легкие шарики

Все это будет стабилизировать нервную систему, которая сейчас работает на повышенных оборотах.

Все эти рекомендации вы можете использовать не только при адаптации, но и в других стрессовых обстоятельствах в любом возрасте.