ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У РЕБЕНКА ЕСТЬ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ГАДЖЕТОВ?

Договорившись о правилах, сообщаем ребенку свою позицию и отношение: мы с тобой договорились, больше не будет ругани и замечаний с моей стороны. Дальше – это ответственность, которую несешь ты. Если договорённости не будут соблюдаться, то будут последствия, которые вы оговариваете заранее.

И здесь есть несколько вариантов: либо вы сами назначаете наказание, либо ребенок сам активно участвует в этом процессе. Главное, чтобы ребенок понимал причинно-следственную связь и то, с чем он столкнется. Это может быть лишение гаджета на какое-то время или отмена каких-либо ценных мероприятий (поездка в аквапарк, развлекательный центр и т.д.).

Если правила, границы и последствия введены в раннем/дошкольном возрасте, тем больше шансов, что ребенок будет им следовать, лишь изредка пытаясь перепроверить их значимость. В более старшем возрасте (школьном) - окажет большее сопротивление.

Что делать, если ребенок не придерживается правил?

Если вы обнаружили, что ребенок сидит в гаджетах больше оговоренного времени, вы сразу сталкиваете его с последствиями.

Никаких «китайских» предупреждений и «в следующий раз я тебе…» быть не должно! Или это очередная пугалка, которая все обесценит. Нужно показать истинность своих намерений и столкнуть с последствиями.

Но сделать это можно по-разному:

1. С критикой: ну вот, как всегда… Опять ты обманул… Не умеешь себя контролировать… Вот твое наказание, получай по заслугам!
2. С пониманием и сочувствием: я видела, что ты сегодня играл больше того, чем мы договаривались. Мне очень жаль, что ты не смог вовремя отложить гаджет. Как ты помнишь, мы договорились о том, что…(ты завтра не играешь/не смотришь мультики). Я понимаю, что ты расстроишься… Но я готова быть рядом, поддержать и пожалеть тебя. Если хочешь, давай придумаем вместе чем сможем заняться.

Помощь и профилактика гаджетозависимости:

1. Проанализируйте ваши отношения с ребенком. Для этого полезно ответить на следующие вопросы: как и сколько времени вы уделяете ребенку? Какие у вас совместные интересы, темы, взгляды? Нет ли здесь дефицита? Не связано ли залипания ребенка в гаджетах с тем, что только он его не критикует и дарит внимание и удовольствие?
2. Сокращая время в гаджетах, предложите ребенку другие активности, которые будут отвечать его интересам (не вашим!). Нельзя забрать удовольствие, не найдя приемлемой альтернативы.
3. Интересуйтесь любой деятельностью ребенка, в том числе мультиками и играми в гаджетах. Уважайте его интересы так же, как уважали бы интересы друга или партнера. Проявить такой интерес можно составив компанию при просмотре мультика или включенно наблюдая за игрой в гаджет (избегая негативных комментариев и критики, помогая вовремя отложить гаджет, разделив чувства и эмоции).
4. Помните, что вы – пример для ребенка! Семья – это система, изменения одного ее элемента приводят к постепенной перестройке всей системы в целом.
5. Гаджетозависимость – это уход от чего-то, попытка спрятаться от реального мира, где нет друзей, отношений с родителями, депрессии, страхов и т.д. Разобраться с этим вопросом можно на консультации с психологом. Не бойтесь прибегать к помощи специалистов, порой это самый эффективный и быстрый способ решения проблем.

Порой мы настаиваем на своей позиции, считаем себя исключительно правыми, забывая про мнение ребенка, хотя услышать его очень важно и полезно.

Научившись говорить на одном языке и понимать друг друга детско-родительстве отношения налаживаются. А нам всегда приятнее слушать (выполнять просьбы) того, с кем хорошие отношения, но никак не наоборот!