"Я боюся, що чоловік дізнається, на що я мастурбую та про що фантазую»- так почалася вчора одна з консультацій про фантазії.

Дівчина чудово висловила глибоке почуття страху, яке багато хто з нас відчуває з приводу власних сексуальних бажань.

Замість того, щоб розглядати їх як те, чим можна поділитися або навіть діяти в напрямі своїх бажань, ми схильні ховати їх у найглибші схованки нашого розуму, тому що розглядаємо їх як джерело потенційного сорому та збентеження.

Соціологи давно знають, що сексуальні фантазії йдуть пліч-о-пліч з почуттям провини і тривоги, і на підтвердження цього є десятки статей в академічних журналах за ці роки, що підтверджують цей висновок.

Коли я почала писати про фантазії, я почала отримувати повідомлення з анонімних профілів в дірект, які турбувалися про свої власні фантазії або іноді про фантазії партнера.

За майже 2 місяці біля 30 подібних повідомлень.

Жінки, чиї найзбудженіші фантазії пов'язані з темою «зґвалтування», гетеросексуальні чоловіки, які отримують задоволення від транссексуального порно, чоловіки, які хочуть ділити своїх дружин та подруг з іншими чоловіками — всі хочуть знати, звідки взялися ці фантазії і найчастіше, що з ними не так.

У їхньому занепокоєнні немає нічого дивного. Протягом століть релігійні та медичні авторитети стверджували, що ми не повинні робити нічого, крім як поміщати пеніси у піхву, і навіть це, в ідеалі, має відбуватися лише в рамках гетеросексуального моногамного шлюбу.

Бажання будь-якої іншої сексуальної активності вважалися довго неприродними, аморальними та нездоровими, і нас відмовляли від їх реалізації погрозами кримінального переслідування і навіть божественної відплати ( тут людям релігійним взагалі найскладніше доводиться)

Очевидно, що в спадщині сексуального сорому є багато джерел провини, але я хочу зосередитися на одному з них, яке часто не беруть до уваги:

світова психіатрична спільнота.

Психологи та психіатри зробили великий внесок у стигматизацію багатьох цілком нормальних сексуальних бажань. Вони зробили це, просуваючи уявлення, що наші сексуальні фантазії є джерелом небезпеки.

Це можна простежити до Зигмунда Фрейда, який понад сто років тому написав відомий вислів про те, що «щаслива людина ніколи не фантазує, тільки незадоволена».

На його думку, у когось, хто, наприклад, сильно ненавидить себе, можуть розвинутися фантазії про те, що його використовують, принижують чи карають.

Фрейд багато говорив про секс, але багато з цього було просто невірним.

Наприклад він стверджував, що чоловіча гомосексуальність є результатом дорослішання з власною матір'ю та відсутнім батьком.

Але ніколи не було достатньо наукових доказів на підтримку цих тверджень, і те саме можна сказати і про його погляди на сексуальні фантазії.

Хоча Європейське та американське спільнота психіатрів дедалі більше віддаляється від більшості тверджень Фрейда, воно й донині продовжує вселяти почуття страху і сорому щодо сексуальних фантазій, офіційно оголошуючи численні сексуальні бажання незвичайними чи, говорячи психологічною мовою, парафілічними.

Поточна версія DSM згадує вісім конкретних парафілій, включаючи садизм та мазохізм, які відносяться до сексуального задоволення, що досягається за допомогою заподіяння та отримання болю відповідно; трансвестизм, який відноситься до отримання сексуального збудження шляхом перевдягання в одяг іншої статі; та фетишизм, який відноситься до сексуального бажання несексуального об'єкта чи частини тіла.

Але є і МКХ-11, яке вже виключає фетишизм, садомазохізм та фетишистський трансвестизм зі списку парафілій. На який орієнтується європейська сексологія.

DSM ( котрий потребує негайного оновлення) може віднести до відхилення, наприклад:

копролалію- сексуальне збудження, викликане використанням нецензурної лексики;

ситофілію- збудження від вживання їжі під час статевого акту;

неофілію- сексуальне збудження, викликане новизною чи зміною.

Навіщо це я все? Якщо ми приймемо цей список за чисту монету, то з нього випливає, що будь-хто, хто любить «брудні» слова в сексі, хто любить використовувати збиті вершки або інші їстівні припаси під час прелюдії або хто знаходить сексуальні рутини нудними, загалом збоченці.

Це порушує важливе питання: що «нормальне», коли справа доходить до сексу, і хто вирішує це?

На жаль, психологи та психіатри не обов'язково підійшли до цього питання об'єктивно.

По суті, щоразу, коли вони стикалися з чимось, що не здавалося їм нормальним, називали це парафілією, навіть за відсутності доказів того, що це бажання є рідкісним чи незвичайним.

Ця вільна тенденція навішувати одне за іншим бажання як парафілічне має проблематичний ефект, що полягає у стигматизації надто багатьох сексуальних інтересів, тому що майже весь час існування DSM термін «парафілія» був синонімом психічного розладу.

На підтвердження цього нагадаю, що в 1950-х і 60-х роках, коли гомосексуальність була класифікована як парафілія в DSM. Це призвело до того, що суспільство почало розглядати гомосексуальність як розлад.

DSM надав Америці прикриття, щоб відкинути прагнення геїв до рівних прав і натомість заявити, що єдине, що їм дійсно потрібно, це терапія для «корекції» їх сексуальної орієнтації.

Іншими словами, це дозволило країні загалом сказати: «Це геї мають змінюватися, а не ми». Таким чином, виключення гомосексуалізму з DSM було справді значною подією.

Коли назву «розлад» було знято, люди не мали іншого вибору, окрім як почати серйозно ставитися до проблем геїв і лесбійок.

Але сексуальні бажання і деякі фантазії , що з'явилися поряд з гомосексуалізмом у більш ранніх версіях DSM і досі вважаються парафіліями — такі речі, як фут-фетиш, перевдягання в одяг іншої статі, садизм і мазохізм — продовжують розглядатися суспільством, як збочення або психічні захворювання.

Ця широко поширена стигматизація сексуального потягу, підтримувана спільнотою психіатрів, активно шкодить сексуальному життю і відносинам.

Чим більше люди соромляться і турбуються про свої сексуальні бажання, фантазії, тим більша ймовірність того, що вони взагалі уникають розмов про секс і відчувають труднощі із сексуальною поведінкою.

Психологія повинна допомагати, а не шкодити сексуальному життю та стосункам людей. Область, безумовно, зробила багато, щоб допомогти за ці роки — не зрозумійте мене неправильно.

Але коли справа доходить до того, як психологія ставиться до сексуальних бажань і фантазій, багато що потрібно змінювати від джерела стигми, а потім вже шляхом когнітивної реструктуризації в думках людей 🦋