музыка для тренировок... было бы интересно прослушать
Правильные песни помогают получать удовольствие от тренировок. Существует сайт HellaSound.com, который поможет вам подобрать песни специально для ваших тренировок.
Большинство этих песен широко известны, некоторые - не очень, но все они отлично подойдут для бега, занятий в тренажерном зале и любой другой физической деятельности.
Ключевой элемент в этих песнях - темп. Музыка 120-140 ударов в минуту (bpm) лучше всего подходит для аэробных упражнений, так как эта частота примерно равна частоте сердечных сокращений (пульса).
При создании этого списка было уделено особое внимание поиску музыки с хорошим миксом жанров (хотя можно заметить, что большинство песен склоняются в сторону рока, так как среди него чаще всего встречаются ритмичные мелодии), а также музыки разных времен.
Ниже представлены 52 композиций, от которых вы несомненно получите удовольствие во время своих тренировок. Вы просто обязаны добавить в свой “айпод” (или какой-нибудь другой плеер, или телефон) все эти композиции и заниматься вместе с ними. Откуда можно скачать все эти песни, я вас объяснять не буду. ;-) Хотя вы можете и купить их. Например, на Амазоне.
Удачи в тренировках!
1. “Thunderstruck”- AC/DC
2. “Say This Sooner“- The Almost
3. “Keep the Car Running“ - Arcade Fire
4. “Sabotage“ - Beastie Boys
5. “Loser“ - Beck
6. “Ain’t No Easy Way“ - Black Rebel Motorcycle Club
7. “Hurricane“ - Bob Dylan
8. “No Woman No Cry (Live At the Lyceum)” - Bob Marley
9. “Unconditional” - The Bravery
10. “The Distance” - Cake
11. “Galvanize” - The Chemical Brothers
12. “Should I Stay Or Should I Go” - The Clash
13. “Crossroads” - Cream
14. “I Believe In a Thing Called Love” - The Darkness
15. “Hands Down“ - Dashboard Confessional
16. “Lose Yourself“ - Eminem
17. “Sunday Shining” - Finley Quaye
18. “Everlong“ - Foo Fighters
19. “The First Single (You Know Me)“ - The Format
20. “Flathead” - The Fratellis
21. “Naked“ - The Goo Goo Dolls
22. “Feel Good Inc“ - Gorillaz
23. “Welcome to the Jungle“ - Guns N’ Roses
24. “Jump Around“ - House of Pain
25. “Numb / Encore“ - Jay-Z & Linkin Park
26. “Voodoo Child (Slight Return)“ - Jimi Hendrix
27. “Bleed American“ - Jimmy Eat World
28. “I Walk the Line“ - Johnny Cash
29. “D.A.N.C.E.” - Justice
30. “Somebody Told Me“ - The Killers
31. “When You Were Young“ - The Killers
32. “Red Morning Light” - Kings of Leon
33. “Immigrant Song“ - Led Zeppelin
34. “Last Light“ - Matt Pond PA
35. “Beat It“ - Michael Jackson OR Fall Out Boy (feat. John Mayer)
36. “Enter Sandman“ - Metallica
37. “Always Love“ - Nada Surf
38. “Here It Goes Again“ - O.K. Go
39 “B.O.B.” - OutKast
40. “Testify“ - Rage Against the Machine
41. “Bulls on Parade“ - Rage Against the Machine
42. “Black Betty“ - Ram Jam
43. “Hide Away” - Rock Kills Kid
44. “Paint It Black“ - The Rolling Stones
45. “Start Me Up (Live)” - The Rolling Stones
46. “Hands Open“ - Snow Patrol
47. “Reptilia“ - The Strokes
48. “Oh! Gravity“ - Switchfoot
49. “All Because of You” - U2
50. “Island In the Sun“ - Weezer
51. “Seven Nation Army“ - The White Stripes
52. “Woman“ - Wolfmother
