Медитации и заземление для чего необходимо? Практика заземления: "Я — дерево"
Во время практик и #медитаций, когда дело доходит до заземления, многие люди озадачиваются. Зачем заземляться, если мы в своем преображении стремимся вверх? Как может движение быть направлено одновременно и вверх, и вниз? Разве это не противоречие? И все же большинство текстов от Бьянки Гайи объясняет: вознестись — значит не оставить Землю и перенестись на небеса, а воплотить нашу Божественную сущность в ее неограниченном творческом изобилии. Вот почему процесс вознесения возможен лишь в том случае, если мы вместе со всей планетой полностью задействуем и нашу Божественность, и нашу #человечность. Мы проводим высшие небесные вибрации через все наше существо, включая физические тела. Чтобы оно смогло запасать столь мощные энергии, нам необходимо хорошо укрепиться.
Роза — прекрасный пример, который поможет понять это явление. Самая красивая часть цветка — не листья и не шипы, а цветы, когда они распускаются и источают изысканный аромат. Однако если мы обрежем стебель, как только появится бутон, -шансов на цветение будет мало. Необходимо дождаться срока и дать розе и цветку нужное соотношение солнечного света, воды, удобрений и ухода. Но что более важно, нужно убедиться, что растение прочно держится в земле и что не нужно будет пересаживать его во время цветения. Улавливаете метафору?
С моей точки зрения, вознесение — цветение нашей Божественной сути. Мы посадили себя в Землю в физическом теле, чтобы расти и развиваться. Мы обросли листьями (талантами и достижениями) и шипами (личностью и трудностями), но прежде всего нам нужно хорошо укорениться, чтобы действительно зацвести — то есть испускать небесный свет.
Так разве не будет самым правильным заземлиться — полностью воплотиться, почувствовав, как связаны мы со всем живущим, и понимая, как подпитывает нас энергия всей планеты? Подобно растениям, мы знаем, что на нас может повлиять какое-то внешнее событие. Для растений это температура и среда, а для нас — ситуации, люди и окружение. Мы решаем, что будем делать с получаемой информацией. Мы выбираем, как интерпретировать события: в свою пользу или нет.
Заземление притягивает из #земли всю необходимую энергию, позволяя нам оставаться сильными, держаться прямо и справляться с бурями, которые могут разбушеваться вокруг нас, касаются они нас или нет. Заземлиться означает заново уравновешиваться всякий раз, когда нас выбивают из колеи, и каждый раз тратить некоторое время на удаление всего, что может помешать нам на пути, благодаря тесному контакту с Землей — нашему якорю или, если хотите, энергетическому громоотводу.
Для этого представьте крепкие корни, растущие из пальцев ног и уходящие глубоко в землю под вами. Они будут действовать так же, как корни растения, позволяя вам оставаться крепко заякоренным в физическом теле, в то же время получая планетарный «жизненный сок», жизненные и энергетические ресурсы, питающие и объединяющие все ваше существо.
Хотите узнать, хорошо ли вы сейчас заземлены? Представьте, что кто-то вас толкает. Если вы потеряете равновесие, это значит, что вы физически плохо заякорились.
Теперь представьте позицию баскетбольного игрока в ожидании передачи или мастера боевых искусств. Центр тяжести находится внизу живота, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты, а таз слегка выдвинут, они полусидят, так что позвоночник точно перпендикулярен полу. Тело сохраняет устойчивое положение, прекрасно уравновешено. Попробуйте толкнуть кого-нибудь из них, когда они в этой позиции; практически невозможно заставить их упасть или даже покачнуть, хотя в других случаях легко вывести кого-то, кто стоит прямо и касается пола только ступнями, из равновесия.
Чтобы хорошо заземлиться, необязательно заниматься йогой или дзюдо. Описанную выше заякоренную позицию можно принять в любой момент, когда вы неподвижны: стоите в очереди, моете посуду, говорите по телефону. Попробуйте. Эта поза может поначалу казаться немного неудобной, а ноги будут дрожать или слабеть через несколько минут. Чтобы энергия в ногах проходила лучше, можно согнуть колени еще сильнее, всегда отслеживая, чтобы таз оставался выровненным относительно позвоночника, пока не почувствуете в тканях этакое пощипывание, а икры не начнут слегка дрожать. Это хороший знак: он говорит о том, что кровообращение стало более интенсивным. Затем вы можете легко перенести вес с одной ноги на другую, чтобы восстановить кровоток. Сделайте два или три глубоких вдоха, обязательно втянув живот и легкие, и все ваше тело почувствует себя лучше.
Единожды как следует настроившись и заякорившись, все ваше тело, как физическое, так и тонкое, станет мощным каналом энергии. Оно начнет получать все благоприятные очищающие волны, какие только есть на земном и небесном планах. Оно гармонизирует все ваше существо таким образом, что ваша батарея будет постоянно подзаряжаться, и вы даже сможете передавать энергию, совершенно не выдыхаясь. Вот что значит «лучиться»: испускать мощную энергию трансмутации каждой порой вашей кожи во имя своего высшего блага и на благо всей планеты, которая получает эти светлые очищающие волны через вас, благодаря тому что вы хорошо энергетически заземлились.
Видите, насколько важно как следует воплотиться? Ваше физическое тело — инструмент вашей Божественной сути. Оно может лишь запасать некоторый уровень энергии, который оно способно выдержать и который соответствует его умению проводить энергию и якориться. Чем лучше вы заземлены, тем свободнее проходит через вас поток энергии.
Все упирается в равновесие. Представьте себе стол только с двумя ножками или с тремя. Какой из них устойчивее? Поскольку люди ходят только на двух ногах, для равновесия полезно обзавестись энергетическими корнями или создать себе третью ногу, визуализируя энергетическое продолжение позвоночника, уходящее в землю.
Что важно — так это почувствовать, как энергия любви, света и исцеления пронизывает все тело и закрепляется во всех клетках, а затем направить ее вглубь #земли. Так мы становимся едины со всей планетой, поддерживаем обращение очищающей энергии, воплощая вибрации вознесения, к которому все мы стремимся.
Эта простая визуализация поможет вам заземлиться и установить контакт с Матерью Землей.
Медитация: «Я — дерево»
Удобно встав так, чтобы дышать свободно и выпрямить позвоночник, я представляю, что я — высокое и величественное дерево. Мое тело прямо и прочно, как ствол дерева, который ничто не может поколебать.
Мощные корни растут из моих ног, из каждого пальца ноги. Я представляю, что эти корни, прочно держащиеся в земле, уходят глубоко в Землю и расходятся там несколькими ответвлениями. Они распространяются далеко вокруг меня, удерживая меня и притягивая из Земли энергии, которые нужны мне на обновление всего моего существа. Мои корни объединяются с Матерью Землей, которая питает меня живительным, прозрачным и полезным соком.
Продвигаясь по моим ногам по венам и артериям, этот бодрящий сок проникает во все процессы метаболизма. Он очищает все мои органы, освобождая от имеющихся токсинов и блоков. Целительная энергия течет по всем частям моего тела, снизу вверх, становясь сильнее в груди и в области сердца. Мне нравится это мягкое тепло, окружающее, успокаивающее и умиротворяющее меня.
Мои руки, как ветви дерева, вытягиваются, чтобы дать моим чувствам и эмоциям раскрыться подобно цветам и листьям, колеблемым ветром. Я даю радостным, благодарным и добрым мыслям войти в мой разум, тянуться цветком к новой жизни, которая течет в меня. Мое сознание освобождается от всех негативных мыслей и просто радуется этому волшебному соку, который сейчас порождает пузырьки любви к себе и Вселенной, живущей во мне.
Я чувствую, как солнечный свет ласкает мою кожу, освещает все мое существо, которое сейчас вибрирует в ритме смены времен года. Я сама — свет, мои волосы подобны тысячам антенн, семенам, проводящим энергию космоса. Внутренне я знаю, что эти семена будут каждый миг порождать плоды безбрежного, неоценимого счастья всю оставшуюся жизнь.
Я глубоко дышу, чувствуя, как меня наполняет и переполняет энергия. Очень медленно я вновь устанавливаю связь с окружающей реальностью, зная, что отныне мои энергетические корни позволят мне остаться хорошо заземленной и излучать любовь ко всему живому.