ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ?

Подписывайтесь на наш канал в телеграм Фигура мечты

Почему нельзя пить во время еды, но при этом нельзя есть всухомятку? Значит, кашу запить вредно, а бутерброд – нет?

Запрет пить воду во время еды и то, что она якобы растворяет желудочный сок — это распространенный стереотип, который по результатам последних исследований не имеет отношения к реальности.

Так что пейте когда хотите в разумных пределах (не по литру или два сразу), и во время еды тоже, на кислотность и пищеварение это существенно влиять не будет.

Если вы хотите пить, то надо пить (это я о воде, друзья). Жажда — лучший показатель того, что вам нужна вода.
И обезвоживание — гораздо более вредно для здоровья, чем мифическое разбавление желудочного сока.

А Вы как привыкли делать? Пить во время еды или нет?

Из интернета

Подписывайтесь на наш канал в телеграм Фигура мечты