Рецепт

Подписывайтесь на наш канал в телеграм ФИГУРА мечты

ГРИБНОЙ СУП-ПЮРЕ

⠀
✅КБЖУ с учетом сухариков 234/8/14/19
✅КБЖУ без сухариков 169/7/13/7
⠀
На 2 порции понадобилось:

• 125 гр шампиньонов
• 58 гр лука репчатого (половинка луковицы)
• 200 гр 10% сливок
• соль
• 1 ч.л. подсолнечного масла
• перец
• домашние сухарики с чесноком

Приготовление:👇👇👇

• Шампиньоны обжарить с луком, солью, перцем на масле.
• Подогреть сливки (не до кипения). Влить к грибам. Немного поварить (не до кипения). Пробить блендером.
• Готовим сухарики.
• 50 гр ржаного хлеба режем кубиками, посыпаем сухим чесноком и подсушиваем в разогретой духовке.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наш канал в телеграм ФИГУРА мечты