КАК ПРЕОДОЛЕТЬ АПАТИЮ?

Подписывайтесь на наш канал в телеграм ФИГУРА мечты

Отчужденность, равнодушие и "ничего не хочется" – признаки апатии.

Жизнь с апатией не имеет эмоций. Как ее преодолеть?

✅Меняйте обычный распорядок дня.
Для каждого человека это что-то свое. Поэтому подумайте, чего бы вам хотелось, но никогда не хватало времени.

✅Превратите рутинную работу во что-то интересное и веселое.
Чтобы преодолеть страх начала работы, можно скомпоновать конец и начало. Лучше такая техника работает с работой, которая должна быть написана.

✅Смените среду.
Не обязательно переезжать на другую квартиру, можно просто перейти в другую комнату. Окружите себя чем-то необычным, зажгите свечу или купите цветы.

✅Прогулка
Предыдущие методы не помогли? Тогда попробуйте чаще выходить на улицу. Ведь свежий воздух точно придаст сил!

Подписывайтесь на наш канал в телеграм ФИГУРА мечты