НУЖНЫ ЛИ МУЖЧИНАМ ВИТАМИНЫ?
Перейти в канал
Перейти в телеграм
Девушки (независимо от возраста) стараются следить за своим здоровьем более тщательно, чем мужчины.
Так уж сложилось - мы не имеем права болеть.
А мужчины, как правило, о витаминах вспоминают, когда лежат под теплым пледиком с насморком и температурой 37 С°.
Нужны ли мужчинам витамины? И когда и зачем?
Как связаны мужское здоровье, ожирение и тестостерон с витамином D?!
И почему этот витамин должен обязательно быть в комплексе витаминов для мужчин (а они должны быть именно такие - для мужчин)?
✅ Роль этого витамина невозможно переоценить, необходимость в нем испытывают все ткани организма, в т.ч. ткани яичек.
✅ Хотя он и называется витамином, в большинстве ситуаций он ведет себя как гормон.
✅ Очень важен для созревания сперматозоидов, их подвижности и качества.
✅ Улучшение ситуации с витамином D в организме мужчины приводит к улучшению ситуации с тестостероном.
✅ У грузных мужчин, страдающих бесплодием, как правило выраженный дефицит витамина D. Причинно-следственные связи выясняются, но факт остается фактом.
✅ Точно также есть предположение, что снижение когнитивных функций (это когда мы забываем даже жизнедеятельно важную информацию) у людей в пожилом возрасте связано с возрастным дефицитом витамина D (кожа перестает его синтезировать в нужном количестве).
✅ Витамин D естественным образом присутствует лишь в очень ограниченном количестве продуктов питания: рыбе, жирных молочных продуктах, печени животных, яйцах. И для того, чтобы получить суточную норму столь дефицитного витамина, прийдётся съесть тонну этих продуктов
✅ Без витамина D не вырабатывается белок - "переносчик" для кальция. Без магния не будет усвоен сам витамин D.
То есть - принимайте ХОРОШИЕ, ПРАВИЛЬНЫЕ поливитаминные комплексы, там все это учитывается!
(Девочки для себя уже всё поняли).
Давайте заботится о себе и своих близких.
О своих героях и добытчиках. Заблаговременно.
А не тогда когда "припечет".
Хотя и тогда тоже.😜
