Как себя простить

Если не простить, то есть риск однажды очень крепко пригореть: в семье, на работе или еще где. Смотря где накосячили.

1. Принять, что совершать ошибки – часть нормальной жизни.

2. Признать и принять свою тёмную сторону. Вспомнить все свои неидеальные черты и свойства. Уяснить, что они, так же как и позитивные стороны, делают нас уникальными.

3. Заменить слово «ошибка» на «опыт». Потому что ошибка посмертна, ее уже нельзя исправить. Но жизнь продолжается. Опыт сменяет опыт.

4. Узнать у тех, кому должны, чем можем искупить свою вину. Не просить прощения, а фактически поинтересоваться, чем можно покрыть нанесённый нами ущерб.

5. Вспомнить свои добрые дела и начать их записывать в дневник. Это поможет доказать самому себе, что нами всегда движут добрые намерения. И исключений не бывает.