ЛЕНЬ И КАК С НЕЙ СПРАВЛЯТЬСЯ

В этой статье я опишу лень именно со стороны трейдера, но все советы так же могут использоваться в любой сфере деятельности.

"Лень - это самая опасная вещь в мире. Она заставляет тебя откладывать важные дела, и ты никогда не достигнешь своих целей." - Револьвер

Вы, так или иначе, сталкиваетесь с ленью. Я не буду расписывать 100 страниц текста о том, как справляться с этим. Если у вас действительно есть проблемы с этим, дайте знать, и я сделаю всё возможное чтобы помочь вам.

Здесь я распишу лишь 6 техник преодоления лени, и парочку своих фишек.

Определите свою цель в жизни - определите смысл, ради которого вы просыпаетесь каждое утро.
Выберите то, что соответствует вашим сильным сторонам, увлечениям и потребностям мира.
Это то, что придёт жизни смысл.
Сосредоточьтесь на небольших улучшениях каждый день.
Не нужно делать всё и сразу, просто стремитесь к тому, чтобы прогрессировать постепенно.
Работайте 25 минут, сделайте перерыв на 5 минут, затем повторите.
Это поможет вам оставаться сосредоточенным и избежать выгорания.
Это повысит вашу продуктивность
Не недайтесь. Ешьте до 80%, и вы будете чувствовать себя более энергичным на протяжении всего дня.
Примите несовершенство. Вместо того чтобы напрягаться из-за каждой мелочи, сосредоточьтесь на главном и найдите удовольствие в простоте.
Проводите время на природе. Научно доказано, что она снижает стресс и улучшает настроение.
Прогуляйтесь по парку, вдохните свежий воздух и позвольте природе зарядить вас энергией

Это всё немного поможет вам справляться с ленивыми мыслями и часами потраченными в пустоту.
На самом деле, существует куча практик которые помогают вам зарядиться мотивацией и не лениться, они индивидуально подходят под каждого.

Самое сильное, что я когда-либо слышал звучало так:

Представь в голове картинку ради которой ты ебашишь, и если это не заставит тебя начать как чёрт работать здесь и сейчас, значит всё это тебе не нужно.

Подумай сам

Если ты ленишься пойти обучаться или сделать анализ, надо ли оно тебе?

Человек никогда не будет лениться делать то, что ему нравится и интересно.

Для успешного трейдинга важно иметь чёткую стратегию и следовать ей. Определите свои цели, риск и уровень доходности, и держитесь своего плана.

Совет: Запишите свою стратегию, чтобы всегда иметь ее перед глазами. Это поможет вам.

Очень важно запомнить и понять слова про немного каждый день. Можете сами посчитать, если вы будете делать всего 1% к депозиту в 100$ каждый день, то через год у вас будет 3778$, разве так сложно делать всего 1% в день? Нет.

Так что даже в самом ужасном дне, найдите время на то, чтобы подумать и сделать этот чёртов 1%, и это касается не только депозита в трейдинге. Так же можете делать на 1% больше каждый день в любой сфере, это даст большой результат в долгосрочной перспективе.

Лень - это убийца мечты

Когда лень охватывает нас, это может оказаться настоящим вызовом. Мы чувствуем, что не можем сделать ничего, и даже самые простые задачи кажутся непреодолимыми. Но не отчаивайтесь. Борьба с ленью возможна, вот ещё несколько советов, которые помогут вам преодолеть ее:

Начните с малого. Вместо того, чтобы пытаться выполнить сложную задачу сразу, начните с простой. Постепенно увеличивайте сложность задач, и вы почувствуете, что ваша мотивация растет.
Задайте себе цель. Определите, что именно вы хотите достичь, и поставьте перед собой конкретную цель. Это поможет вам ориентироваться и держать фокус.
Найдите вдохновение. Ищите источники вдохновения, которые будут вас мотивировать. Это может быть музыка, фильмы, книги, люди, которые вдохновляют вас своими достижениями. Найдите свой источник вдохновения и используйте его.
Помните о последствиях. Подумайте о том, какие последствия будут, если вы не выполните задачу. Это может быть потеря работы, неудача в учебе, пропущенные возможности. Помните, что лень может стоить вам дорого.
Наградите себя. После выполнения задачи наградите себя чем-то приятным. Это может быть любимая еда, новый предмет гардероба, поход в кино. Это поможет вам ощутить удовлетворение от выполненной работы и поддерживать мотивацию.

Борьба с ленью может быть трудной, но она возможна. Используйте эти советы, чтобы преодолеть лень и достичь своих целей. Не забывайте, что самое важное - это начать действовать.

Так же если вам всё надоело, и вы хотите по-жёсткому заставить себя действовать, так же есть несколько советов:
(Помните, что это может быть опасно для вашего здоровья)

Принудительный подъем. Не откладывайте подъем на завтрашний день, а принудительно вставайте с кровати в установленное время.
Выставьте несколько будильников на разных устройствах, и поставьте их в разных части комнаты, чтобы вам пришлось встать, чтобы выключить их. Это поможет вам начать день с энергией и избежать соблазна засыпать снова.
Ставьте себе дедлайны. Если у вас есть задача, которую нужно выполнить, установите для себя чёткий дедлайн и придерживайтесь его. Однако, не стоит устанавливать слишком жесткие сроки, которые могут вызвать стресс и ухудшить ваше самочувствие.
Используйте технику «Пять минут». Если вам лень начинать задачу, поставьте перед собой цель работать над ней всего пять минут. Часто, когда мы начинаем заниматься делом, лень уходит, и мы продолжаем работать дольше, чем планировали.
Избегайте отвлекающих факторов. Отключите телефон, закройте социальные сети и другие отвлекающие сайты, чтобы сосредоточиться на задаче. Это поможет вам бороться с ленью и увеличить продуктивность.

Такие методы могут быть полезны в экстренных случаях, если уже все мотивационные слова выслушаны, советы использованы, но прогресса нет.
Помните, что всегда нужно держать баланс между ворком и отдыхом, чтобы не выгореть окончательно. ~~(как я)~~

Надеюсь всё что я написал, поможет вам справиться с ленью, потому что мы видим как сейчас люди ленятся в условиях начала лета и плохого рынка.

Никогда не стоит останавливаться, даже если ничего не происходит, создавайте ситуации сами. (Не иди туда где есть дорога, иди туда где дороги нет и оставь свой след)

Вы должны научиться контролировать свой разум, иначе он будет контролировать вас. Двигайтесь вперед, даже если вас толкают назад. В конце концов, вы достигнете того, что хотите