ЗАЧЕМ НУЖЕН ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
и какую функцию он выполняет в твоей тренировке ❓
Все взрослые адекватные люди и считать до 15 или 30 умеют самостоятельно (исключения составляют дети).
❌ Следить за техникой выполнения упражнения 🥸
Если тренер Вас НАУЧИЛ выполнять упражнение правильно, он может пойти поспать или поесть, пока вы будете его делать и считать самостоятельно до 20🙃
❌ Стоять рядом и быть погоняем с палкой (заставлять).
Если вы пришли на тренировку, значит вас привела мотивация, ответственность и желание получить результат — а не тренер заставил, да еще будет стоять над вами и подгонять 🚀
❌ Слушать все ваши интриги, романы и расследования
У тренера уши большие и принимают много информации (когда много людей в день), с удовольствием рассказывайте все все все (он все равно не запомнит 😅)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР НУЖЕН, чтобы:
✅ Подобрать эффективные упражнения и программу с учетом вашей цели и особенностей организма.
✅ Обучить ваше тело (Вас) выполнять упражнения безопасно, правильно и чтобы было эффективно.
✅ Настроить / обучить / связать сигнал мозг-мышцы, чтобы вы эффективно выполняли нужные движения и чувствовали целевые сегменты мышц.
✅ Мотивировать, поддерживать, разжигать огонь (запал 🔥) к тренировкам.
✅ Привить любовь к фитнесу, движениям и здоровому образу жизни.
✅ Поболтать, обсудить профильные вопросы, если такие есть и дать четкий аргументированный ответ (но это происходит только во время отдыха между упражнениями 😎).
Если Вам нужен персональный тренер, настоящий профессионал и фанат своего дела — обратите внимание на ✅эти пункты при выборе тренера. Или пишите мне ваш запрос, подскажу, помогу, направлю — https://t.me/vitali_shkuratov — вот сюда.
Также подписывайтесь на меня:
https://t.me/shkuratov_pro_fitness
https://www.instagram.com/shkuratov.pro.fitness?igsh=MWQwNmo3ZTdjZ29zNQ==
https://youtube.com/@shkuratov.pro.fitness?si=75GHmkpdbMiym5zx