Почему важно "включать внутреннего ребенка" в любом возрасте

Завтра у нашей большой семьи Сочельник. Это значит, что можно с чистой совестью включить своего внутреннего ребенка и мечтать, как мечтают дети - искренне, с энтузиазмом, со страстью. Взрослая жизнь с ее проблемами все равно от нас никуда не денется, но в период праздников - ей не место.

Многие дети, перед праздниками, составляют свои списки желаний, ведь это четкий “запрос вселенной” на то, что они хотят. Только в роли вселенной выступает Санта Клаус, Дед мороз, а чаще всего - любимые родители.

Детство проходит, но мечтать нужно всегда, не смотря на то, что у многих из нас привычный уклад жизни рухнул. Зачем? Потому что большинство людей проживают до конца свою жизнь, так и не прожив ее по-настоящему. Они никогда не делают тех важных дел, которые всегда планировали. В итоге время ускользает, мы можем с сожалением оглянуться назад на все то, что хотели сделать и не сделали…. “- если бы я только нашел(а) время….” В этих желаниях должны отображаться события, которые мы не хотим с сожалением вспоминать на смертном одре (я, конечно, утрирую, но о перспективах тоже нужно думать).😁

Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊

Все мы разные, условия и возможности у нас у всех разные, и желания, поэтому, могут быть разные. Кто-то захочет весь мир облететь, несмотря на ограничения, кому-то важен личностный рост, кто-то хочет мир изменить, а кому-то хочется посвятить себя вкусным рецептам. Чужая душа - потемки. 😁

Собирая свой список желания, хотелось бы:

Вернуться к путешествия (ой как желание туманно, но мечтать все равно не вредно);
Так как ограничения сняли, посетить интересные экскурсии (в этом году ни одной не получилось);
Получить новые знания (моя текущая профессия накрылась медным тазом);
Позаботиться о своем здоровье и своих подопечных и близких;
Сохранить рассудок😁

Вот смех смехом, но события этого года лично мне показали (это мое мнение, никому не навязываю), что самое главное для любого человека - позаботиться о своей эмоциональном, физическом, психическом благополучии.

Когда мы умственно и эмоционально сильны, мы можем наслаждаться жизнью, хватает сил на все, что нам нужно. Что лично мне помогло в рамках этого года:

Практиковать осознанность;
Разобраться со своим прошлым (багаж был тяжелый);
Научиться отпускать то, что изменить не можешь;
Не тратить свою энергию на обсуждение, сплетни, догадки, догадки, предсказания Нострадамуса и Ванги, от этого кроме больного сердца ничего не будет;
Практиковать благодарность (при любой критической ситуации всегда можно найти то, чему мы можем быть благодарны);
Определить основные факторы стресса и бороться с ними (вырубила новости);
Делать то, что делает меня счастливой (хобби и творчество);
Проводить много времени на свежем воздухе (у открытого окошка)
Уделить внимание питанию, движению, сну.

Говоря о хобби - это то, что является для нас страстью в дневное время. Это то, что приносит удовлетворение, в отличии от работы и ежедневных рутинных обязанностей. Там мы “должны делать”, хочешь это или нет.

Хобби у каждого свое, каждый из нас является творческим человеком, только нужно внутри себя найти свои достоинства. Ведь никто не просит с нас писать картины и сочинять вальсы?

Увидели пост? Поставьте лайк ❤️ Для поддержки канала оставьте комментарий 🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓

Самим изменить мир

Не тот мир, который круглый глобус, а тот мир, который вокруг нас. ТО есть оставить положительное наследие для своей семьи, друзей, сообщества и так далее. Тут не нужны никакие НКО, по баррикадам бегать тоже никто не просит. Речь про оказание положительного влияние на себя и на других. Примеры:

Взять животное из приюта (уж простите, больная тема) 😁;
Посадить деревья, сады, клумбы (сколько у меня соседей, которых нет в живых, а их труд живет под окном);
Стать приемным родителей (кому эта тема близка, естественно);
Помочь пожилым людям, ведь неизвестно, что будет с нами;
Делиться своим положительным опытом;
Подарить свои старые вещи приютам;
И многое другое.

В этот переменчивый мир, когда сегодня ты владел востребованной профессией, а завтра она уже никому не нужна - прекрасным желанием будет получение и изучение новых навыков под этот изменчивый мир. Да и не только профессии это касается, вот для примера:

Выучить новый язык (когда-то же ограничения снимут);
Выучить музыкальный инструмент (согласовав с соседями) 😁;
Научиться танцам;
Рукоделию;
Рисованию;
Приготовлению сложных блюд;
Изучать новый вид спорта;
Секреты любого искусства, например - фотографии;
И так далее.

Женщины любого возраста любят мечтать об “идеальных отношениях”. Что появится “принц”, который оставит свою прошлую жизнь в прошлом и вместо работы, друзей, хобби, будет круглосуточно целовать нам ножки. Желание хорошее, но все же лучше розовые очки снять (несмотря на праздник). Но что можно сделать:

Напоминать партнеру о том, как он важен и дорог для нас;
Делать приятное ему же без всяких поводов и причин;
Делать небольшие семейные праздники без всяких причин - просто, потому что вы вместе;
Создайте несколько своих семейных традиций;
Помимо супруга (и) у нас есть родители, которым тоже будет приятно, если мы уделим время;

Ну и так далее. Не мне учить, так как семьи в том понимании, в котором мы привыкли - у меня нет.

💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!

Вспомнить свои сумасшедшие мечты

Если для кого-то покрасить волосы в розовый является легким делом, 😁то для другого это будет целой долгой внутренней бурей между разумом и чувствами. Кто-то татуировку делает в тот же день, кто-то годами рассуждает “а позволительно ли”...

У каждого свое понимание о “сумасшедшем бреде”, рассмотрим ниже несколько примеров:

Яркие волосы, как говорилось выше (вот зуб даю, даже в 80 лет у меня будут розовые волосы) 😁;
Сделать татуировку (сделала последнюю на руке в этом году);
Стать минималистом - выкинуть весь хлам трех поколений из квартиры;
Сделать финт ушами и сменить профессию;
Провести целую неделю без телевизора, гаджетов😁;
Попробовать новую кухню, которую никогда не пробовали;
И так далее.

Поднимая вопрос о собственном здоровье, как одним из желаний, стоит вспомнить, что рушится здоровье на раз и само, а вот чтобы восстановить - нужно время и действия. И все это не за один день делается. Примеры для старта:

Пить больше простой воды (если в рационе ее сейчас мало);
Купить велосипед;
Купить гантели, пусть в 200 грамм;
Убрать из рациона тортики (если есть) или иной джанг фуд;
Больше ходить, меньше сидеть;
Больше спать;
И так далее….

Чтобы подвести итог статьи, хочется отметить следующее: когда мы были детьми, мечталось проще. Мы хотели четкую куклу, тот самый радиоуправляемый самолетик (хотя уверена, что мужчине в 50 лет подари самолет на управлении, он обрадуется), во взрослом возрасте уже ничего не хочется. Планка желаний у нас меняется, но она не должна исчезнуть. Мысли материальны, любые действия начинаются с мыслей и почему бы как раз в праздники не напомнить себе об этом?

Тем более, если мы не хотим потом с сожалением оглядываться назад.

#установка #мысли #успех #аффирмация #настроение #мышление #мотивация #эмоции #цели #задачи #планирование #shokeri #sho_keri #стресс #депрессия #негатив #позитив #счастье #радость #отношения #семья #общество #подписка #взаимная #блогер #смех #прощение #жизнь #тренировки #спорт #здоровье #красота #возраст #молодость #психология #критика #советы #лайфаки #чувства #эмпатия #любовь #желания #притяжение