Почему позитивное мышление нам может помочь в стрессовой ситуации
Многие взрослые люди в позитивное мышление не верят и верующих называют чудиками, которые желаемое хотят принять за действительное. Но это не совсем так. Никто не говорит о том, что нужно одеть розовые очки (не смотря на профиль и цвет канала), делать вид, что проблем нет и ничего вокруг не происходит. Те, кто попробовал позитивное мышление один раз убедился в отсутствии результата, так как за один раз ничего не происходит. А и не произойдет! 9 женщин не родят за один месяц, как бы не хотели.
Позитивное мышление, в первую очередь, затрагивает наши привычки, а они непосредственно со временем начинают приносить нам пользу.
Почему скептики не верят позитивному мышлению
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Принятие желаемого за действительное основано на надеждах и мечтах, которые часто не основаны на реальности. Принимая, желаемое за действительное мы можем чувствовать себя неспособным справиться с неудачами или столкнуться с реальностью ситуации. Но есть нюанс!
Позитивно мыслящие люди явно видят реальность и осознают свою способность справляться с трудностями. Они предпочитают сосредотачиваться на возможностях, основанных на упорстве. Понимаете разницу?
К сожалению, большинство из нас останавливается на пессимистичных ситуациях гораздо чаще, чем на счастливых моментах. Все это может утянуть в петлю негативного мышления, в итоге мы скатываемся в в такие эмоции, как гнев, страх, жалость, отчаяние или ревность. Чем больше мы думаем над проблемой, тем быстрее падаем в самый низ негатива. Хорошо, если у нас просто будет испорчен день, а не чего похуже.
Почему не попадаем в ловушку позитивных мыслей
Объективно, негативные мысли на нас оказывают большее влияние, чем позитивные. Мы заранее ждем проблемы, мы заранее предвидим опасность, мы заранее в голове строим себе фильмы ужасов. А дальше полный букет чувство - всплеск адреналина, учащение пульса - мы умеем переживать даже то, что еще не случилось и может и не случится. Результат:стресс, депрессия и апатия.
Выйти из порочного круга может помочь позитивное мышление.
Можете верить, можете не верить, но это работает. Много информации об этом есть в открытых источниках.
Все что не делается - все к лучшему
Когда мысли установлены на рост, то ошибки и проблемы не видятся такой уж и трагедией. Мы рассматриваем наши неудачи как возможности для обучения.
Улучшение отношений
Когда в голове порядок, это отражается и на отношениях, как с близкими людьми, так с друзьями и коллегами. Любой негатив со стороны партнера ничего хорошего не вызывает, кроме ущерба в отношениях.
Поиск новых возможностей
Когда в голове опять же позитивный порядок, мы чаще видим возможности, чтобы урегулировать и решить ту или иную задачу или проблему. Утонув в негативе, ничего найти не получится, кроме жалости к себе.
Увидели пост? Поставьте лайк ❤️ Для поддержки канала оставьте комментарий 🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Позитив в душе и в теле
Оптимистичные и позитивные люди в целом, как показывает практика и многочисленные исследования - ведут более здоровый образ жизни.
Быстрая победа над стрессами
Проблемы и неприятности бывают всегда и у всех. Важно не так, с чем мы сталкиваемся, а как на этой реагируем. Позитивно мыслящие люди думают не о проблеме, а о том, что они могут сделать, чтобы улучшить или разрешить ситуацию.
Психологическое благополучие
Положительные эмоции всегда способствуют общему психологическому и физическому благополучию, предоставляя нам более эффективные механизмы выживания в тяжелых ситуациях. Есть также данные, что оптимистичные люди меньше имеют проблем с самыми распространенными недугами, которые возникают на фоне стрессов.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Снижается общий уровень депрессии
Любое проявление доброты помогает уменьшить симптомы депрессивных настроений (не берем те случаи, когда депрессию поставит врач и тут потребуется контроль со стороны профильных специалистов).
Лучшее качество жизни в почтенном возрасте
Можно легко найти информацию о том, как позитивные люди, которые спокойно относятся к старости и живут активной жизнью - живут дольше, кто поставил на себе крест и устроил себе вечный траур по ускакавшей молодости.
Подводя итог публикации, хочется еще раз акцентировать внимание на том, что позитивное мышление - это не принятие желаемого за действительное. В то же время - это не пассивная деятельность. Это хороший инструмент, который требует навыков и привычки.
Желательно, в окружении иметь позитивных людей, которые вдохновляют нас, важно держаться от людей, которые “истощают” нашу энергию и добавляют больше стрессов.
Повод посмеяться и улыбнуться всегда можно найти. Нет ничего страшного в негативных мыслях, важно, как мы дальше с ними поступаем, Можно оставаться с этими мыслями, а можно переформулировать их, чтобы подойти к любой ситуации более позитивно.
Все в наших руках, в том числе - порядок в голове.
🙏 Подарить спинальнику Риччику памперс или угодить едой с наполнителем всей 16 хвостатой банде с помощью «членского взноса» в виде 100 руб:
На Юмани можно тут 🙏,
Если удобен Сбербанк, то тут;
Если банк Тинькофф, то тут 🙏
Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые 🐾🐱
Как не утонуть в рутине с 16 котиками?🐱🐱🐱
Почему никогда не нужно отказываться от спинальника ☝️☝️
Другое мнение или когда спинальник в радость 🥰🥰
Животное спинальник - это не лежачий больной ☝️☝️
Сегодня ровно год, как спинальник в нашей семье. Это был чудесный год 🐾🐱
Почему вы выбрали такую "розовую" жизнь? 🎀🎀
А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж? 🎀
Щелчок...Клик...Нажатие на "подписка" — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора 💓
#мотивация #позитив #творчество #хобби #мышление #психология #позитив #активность #общество #цели