11 способов провести с пользой 5-минутный перерыв
Едем в метро, ждем очередь, стоим в пробке, ждем заказ в ресторане – что мы делаем? 95% из нас берут телефон в руки и открывают новостную ленту социальных сетей или проверяют почту. Как результат – ни радости, ни пользы, только можно прочитать негативные новости, которые испоганят и без того неважное настроение.
Все это связано с тем, что социальные сети, мессенджеры и почта – ведущие каналы коммуникации. Вдруг мир рухнет, а мы не узнаем? 😊😁
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала 😊😊😁Вам здесь рады 😊
Попробуем разорвать шаблон и рассмотрим еще несколько примеров, как можно провести 5 или 10 минут более-менее продуктивно.
увидели пост? Поставьте лайк ❤️ Для поддержки канала оставьте комментарий 🔥 Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
- Послушать любимую музыку – любимая музыка всегда поднимает настроение и настраивает на позитив, особенно, если она напоминает о чем-то хорошем.
- Вспомнить о своих желаниях – когда вы себя в последний раз спрашивали, что вам действительно хочется?
- Просмотр любимых фотографий – это воспоминания, которые возвращают нас в лучшие моменты жизни и вдохновляют на новые подвиги
- Обучение по видео – помимо пранкеров и приколов, есть в просторах интернета действительно много обучающих роликов для любого возраста и любой темы.
- Читайте – не новости, а интересную книгу или мануал, который вам интересен.
- Напомнить о себе – почему не написать смс человеку, который действительно вам важен? Просто можно пожелать хорошего дня, нам всем так этого не хватает в последнее время.
- Вести дневник (блог, канал) – проблемы есть у всех, выплескивание своих внутренних переживаний на бумагу или в сеть снижает стресс и помогает навести порядок в жизни. Стыдиться этого точно не стоит.
- Разминаться – почему бы не выпрямить спину, не сделать глубокий вдох, не повертеть головой. Так можно попробовать привести свое закостенелое тело в чувство. Если не в метро, то можно отжаться, поприседать, попрыгать.
- Создать свою тудушку (to-do-list) – планирование своего времени, чтобы хватило и на работу, и на семью и на свои увлечения.
- Фотографировать – многие шедевры в инстаграм были созданы спонтанно, просто сфотографировав привычный пейзаж под непривычным углом.
- Рисуйте – даже, если не умеете. Очень расслабляет и приводит мысли в чувство
· А что вы делаете во время коротких перерывов? Я фотографирую и делаю видео. Напишите в комментариях
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
🙏 Подарить спинальнику Риччику памперс или угодить едой с наполнителем всей 16 хвостатой банде с помощью «членского взноса» в виде 100 руб:
На Юмани можно тут 🙏, сервиса сбора донатов тут;
Если удобен Сбербанк, то тут;
Если банк Тинькофф, то тут 🙏
Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые 🐾🐱
Как не утонуть в рутине с 16 котиками?🐱🐱🐱
Почему вы выбрали такую "розовую" жизнь? 🎀🎀
А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж? 🎀
#мотивация #позитив #творчество #хобби #мышление #психология #позитив #активность #общество #цели