🌱Достижение каждой цели, которую вы когда-либо хотели🌱
У каждого из нас бывает период в жизни, когда у нас появляются свои безумные и прекрасные мечты. И не важно, двадцать нам лет или шестьдесят. Но для любой мечты и цели нужно где-то найти необходимую энергию, что достичь того, что хочется, но где ее взять? Особенно, когда жизнь каждый день дает подзатыльники и наши обязательства перед родными и обществом тянут вниз.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Чтобы у нас были силы, нам нужна собственная самомотивация и придерживаться ее довольно продолжительное время. Не так давно на канале писалась похожая статья, где мы вместе перебирали популярные истории, как в Новый год обещаем себе свернуть горы, а к весне наш энтузиазм сдувается, как воздушный шарик. Все почему? Потому что уходит самомотивация. Она уходит либо после первой проблемы, либо когда мы не видим результатов - наш энтузиазм быстро сходит на нет. И как результат - возвращение обратно к своим временным привычкам (грубый пример - сидеть перед телевизором и есть булочки, вместо бега со смузи под мышкой при температуре минус 20).
Много раз на данном канале писалось и будет писаться о том, что любые позитивные изменения в свою жизнь важно внедрять небольшими шажками, которые позволяют нам увидеть, как успех разворачивается постепенно, путем падения и подъемов снова. Нет ничего ужасного в том, что мы споткнулись, от этого не должна страдать наша самомотивация. Это подтверждает, что внесенные нами изменения начинают работать и мы можем достичь еще большого. Например, полгода назад мы по шагометру могли сделать в сутки около две тысячи шагов, то сегодня легким шагом проходим более десяти тысяч шагов. Прогресс? Прогресс!
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Самомотивация для нас очень важна, поскольку без нее мы никогда ничего не добьемся, но сначала нам действительно нужно решить, что мы действительно хотим достичь. Автор в таких случаях составляет список в порядке приоритета (приоритеты, правда, могут меняться).
Важно подумать обо всех своих сильных сторонах и достижениях, которые мы уже достигли в своей жизни и спросить себя, как мы можем использовать их для достижения своих целей в будущем. Дополнительно можно изучить собственную самооценку, уровень уверенности в себе и что нам может сдерживать для рывка и пообещать себе внести изменения (например, чтобы бегать по утрам, нужно вставать каждое утро на 2 часа раньше… или вместо лежания перед телевизором, вечером уходить на кружки творчества).
Как мотивировать себя на успех
Случилось счастье и у нас в голове есть четкая цель, которую мы четко представляем. Именно одна цель, не десять. Важно определить стратегию, которая принесет эту одну цель в нашу жизнь, а затем забыть про нее. То есть мы должны сосредоточиться на путешествии, а не на конечном пункте назначения.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Пример: Поставив себе цель “похудеть на 20 килограмм”, не нужно каждый день судорожно бегать на весы и страдать, что вес не идет вниз. Стратегия есть? Есть! (прогулки, поменьше сладкого, побольше активности), но жизнь на этом не заканчивается и радоваться можно каждому дню независимо от того, достигли мы еще свою цель или нет. А вставать на весы, например, раз в два месяца.
В этом вся суть самомотивации, если сохранять легкость мыслей и уверенность в себе, у нас появляется новая привычка и результат через какое-то время не заставит себя ждать.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Но если мы решили в одну неделю сменить зубы, прическу, убрать лишний вес, сменить весь гардероб - ничего, кроме нервного срыва у нас ничего не будет.
Самомотивация заключается в том, чтобы все свои изменения делать строго в своем темпе и что гуляя по своему пути к цели у нас должно оставаться желание продолжать и не бросать начатое. Сосед скинул 10 килограмм за четырнадцать дней, а мы еле еле расстались с килограммом в течение месяца - это нормально! У каждого своя скорость.
А какие у вас секреты мотивации, если цель поставлена долгосрочная? У автора - это визуализация, когда представляешь, что цель уже достигнута, эти невероятные ощущения, научилась наконец-то, не цепляться мертвой хваткой в цель, не видя жизни вокруг, удалось научиться радоваться промежуточным шагам и победам. 💕