Обучение : Основы здорового позвоночника на Петле Глиссона. Базовый уровень
Друзья приглашаем вас на обучение по работе с Петлей Глиссона : Основы здорового позвоночника. Базовый уровень.
Что такое вообще за инструмент Петля Глиссона ?
Петля Глиссона - это инструмент для работы с шеей, атлантом и всем позвоночником, так же он помогает решить проблемы с достаточно сильными искривлениями. Сама петля помогает вытянуть позвоночник, сделать декомпрессию позвонков и от этого, можно сразу заметить эффект:
-начинают ощущать себя лучше глаза, так как поступать энергии в головной мозг больше ничего не мешает
-ткани полноценней питаются и за счёт такого обновления ускоряется процесс регенерации клеток
-улучшается настроение, появляется бодрость
-проходит бессонница, сон глубже
На голову надевается специальное приспособление, которое фиксируется на турнике или другом месте, в результате возникает сила натяжения, которая, собственно, и создает вытяжение. Степень вытяжения регулируется вашим телом.
Подробнее о инструменте Петля Глиссона описано в нашей статье тут.
- Техника безопасности при работе с Петлей Глиссона
- Теория психологии биомеханики и физиологии человека
- Комплекс дыхательных упражнений
- Противопоказания к тренировкам
- Регламент первой тренировки с комментариями
- Комплекс базовых упражнений с комментариями
- Отстройка тела для безопасности позвоночника
- Как правильно надевать Петлю Глиссона и обслуживать ее
- Базовая разминка перед тренировками с Петлей Глиссона
- Вспомогательные элементы растяжки
- Силовые упражнения их выполнения
- Энергетические упражнения и их выполнения
- Повышение осознанности с помощью Петли Глиссона
- Работа вопрос-ответ, построение и отработка базовых навыков работы на тренажере
По окончанию обучения вы получаете Оборудование для работы в личное пользование.