Цинк

💛Цинк всемогущий: 5 причин добавить в рацион

Цинк – уникальный элемент, о важности которого нечасто говорят, но значение которого для здоровья сложно переоценить. Этот микроэлемент выполняет целый ряд жизненно важных функций.

1️⃣ Улучшает работу иммунной системы
Цинк активизирует иммунные клетки, препятствует проникновению и размножению вируса в клетке, стимулирует работу вилочковой железы, которая производит Т-лимфоциты – кровяные клетки, подавляющие размножение вирусов и бактерий и снижающие воспаление при инфекции.

2️⃣ Поддерживает красоту волос и кожи
Цинк стимулирует выработку кератина – основного белка, из которого состоят волосы, и коллагена – главного белка красоты. Его достаточное количество в организме повышает уровень защиты кожи от растяжек и морщин.

3️⃣ Снижает вероятность воспалений
Благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам цинк уменьшает возможность протекания окислительных процессов, стимулирует процесс здорового клеточного деления и препятствует развитию возрастных заболеваний.

4️⃣ Влияет на мужскую фертильность
Цинк способствует синтезу тестостерона, стимулирует активность сперматозоидов, защищает предстательную железу от воспалений и инфекций.

5️⃣ Необходим для здорового зрения
Наибольшее количество минерала содержится в сетчатке глаза. Цинк принимает активное участие в усвоении глюкозы клетками хрусталика. Кроме того, минерал поддерживает необходимую концентрацию витамина А, который обеспечивает адаптацию зрения в темноте.

_Этот список легко продолжить:_ цинк обеспечивает нормальную работоспособность печени, быстрое заживление ран, способствует укреплению памяти, необходим для правильного развития и формирования плода и т. д.

☝️Дефицит цинка чаще наблюдается у людей с желудочно-кишечными заболеваниями или хронической почечной недостаточностью, вегетарианцев, а также при неправильном питании, постоянных повышенных физических нагрузках и хроническом стрессе.

_Суточная потребность в цинке для взрослого составляет в среднем 15 мг. У мужчин, а также при регулярных занятий споротом – 20-20 мг._
Обычно мы получаем цинк с пищей. Главные источники: морепродукты, мясо, семена тыквы, кунжута и льна, ростки пшеницы, орехи, какао, гречка, шпинат, бобовые и некоторые кисломолочные продукты. Однако только 20–40% цинка усваивается из пищи.

Поддерживать необходимый уровень жизненно важного минерала в организме поможет _«Органический цинк»_ серии Essential Minerals.

Комплекс с органическим цинком и медью в сочетании с растительными экстрактами – это мощная прокачка защитных сил организма: обеспечивает защиту организма от свободных радикалов, повышает иммунитет, стимулирует процессы обновления клеток, а также способствует укреплению мужского здоровья.

БАД Органический Цинк, 60 капсул https://by.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500631/?ref=2538696520

Следите за уровнем того, кто следит за вашим здоровьем и красотой!💛