Есть ли риск Альцгеймера?
Об этой болезни известно уже более века, однако ученые до сих пор не смогли установить точную причину ее появления. Таким образом, у двух разных людей, имеющих похожие привычки и ведущих примерно одинаковый образ жизни, есть вероятность встретить старость совершенно по-разному. У кого-то сохранится ясность ума до последних дней, а кому-то будет суждено столкнуться с болезнью Альцгеймера.
Главными факторами риска специалисты называют:
📌генетическую предрасположенность( на 100% не доказано);
📌преклонный возраст — риск развития деменции возрастает после 65 лет;
📌наличие травм головы, в том числе полученных в молодости;
📌гипертензия, инсульт, атеросклероз и иные сердечно-сосудистые заболевания;
📌энцефалит, герпес и прочие инфекции, поражающие нервную систему.
Факторы, о которых говорилось выше, приводят к отмиранию нейронов, что становится причиной нарушения функций головного мозга. Также исследователи выявили, что у женщин старше 60 лет недуг встречается чаще, чем у мужчин. К сожалению, сейчас этот диагноз молодеет и в возрасте 40-45 лет не редкость увидеть людей с Альцгеймера.
📌Непрерывное получение новой информации, расширение словарного запаса и запоминание стихов
📌Контроль стрессовых ситуаций.
📌Кардиотренировки ( бег, ходьба)
📌Свежевыжатые овощные соки в рационе
📌Здоровое питание со свежими фруктами, овощами и зеленью
📌Включение морепродуктов в рацион
Врачи советуют пожилым людям обратить внимание на витамины группы В, а также А, Е, К и РР. Чтобы эффект был заметен, необходимо принимать поливитамины регулярно. Витамин К особенно важен для профилактики болезни Альцгеймера.
Простые рекомендации позволят человеку встретить старость наполненным жизненными силами и энергией. Большинству людей помогло избежать болезни Альцгеймера изменение привычек и образа жизни. Приучить себя к полезному проще всего в молодости. Тогда хорошие привычки станут частью повседневных ритуалов. И самое главное во всем это регулярность!!!!
Библиотека рекомендаций по управлению своим здоровьем профессора Гичева
КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ
Дорогие партнеры, как я уже не раз говорил, некоторые рецепты БАД я разрабатывал для себя, моих близких и своих пациентов. К таким БАД относятся и продукты, предназначенные для улучшения функционального состояния мозга и мозгового кровообращения. Первые варианты таких продуктов я начал создавать более 15 лет тому назад. Скажу больше - делал я это вполне осознанно, понимая, что, если и далее хочешь продуктивно заниматься умственным трудом, продолжать писать книги, читать лекции и учиться чему-то новому, при этом поддерживая себя в "рабочей форме", необходимо постоянно употреблять различные биологически активные вещества /микронутриенты/, способствующие поддержанию функционального состояния нервных клеток, улучшению мозговой деятельности, памяти и т.д. С тех давних пор я постоянно принимаю такого рода БАД, а в последние 10 лет - несколько наших продуктов, которые и входят в состав рекомендуемой мной комплексной программы, предназначенной:
1/для профилактики и снижения риска нарушений мозгового кровообращения;
2/ для уменьшения риска образования тромбов в сосудах головного мозга;
3/ для повышения умственной работоспособности и улучшения памяти;
4/ для снижения проявлений гипоксии в клетках коры головного мозга и связанных с этим головных болей;
5/ с целью оптимизации суточных ритмов чередования возбуждения и торможения в центральной нервной системе и более полного восстановления во время ночного сна;
6/ для ускорения процесса восстановления после инсульта;
7/ в качестве вспомогательного лечения болезни Альцгеймера, старческого слабоумия, рассеянности, повышенного беспокойства и ухудшения памяти. Эта программа, как минимум, включает в себя следующие продукты:
- СИНХРОВИТАЛ 2 /курс 3-4 мес., 2-3 раза в течение года/;
- ТМВ. Сибирский лен и омега 3 /курс 3-4 мес., 2-3 раза в течение года/;
- МАГНИЙ /курс 2-3 мес., 2-3 раза в течение года/;
- ГЕРМАНИЙ /курс 2-3 мес., 3-4 раза в течение года/.
Синхровитал 2 и Омега3 можно заменять Нейровижен. И напоминаю, что капсулы надо принимать во время и /или/ после еды, запивая водой или фиточаем в количестве не менее 150 мл.!!!