Эстрогены

Эстрогены выполняют разные функции в организме женщины:

🌺 ускоряют обмен веществ, регулируют жировой и углеводный обмен (именно при возрастном снижении эстрогенов начинает появляться животик, отложения жира по бокам)
🌺 отвечают за эластичность сосудов (при ухудшении состояния сосудов страдает зрение, происходит ухудшение памяти и т.д.)
🌺 регулируют содержание кальция (при снижении эстрогенов становятся ломкими волосы и ногти)
🌺 сохраняют красоту кожи (снижение эстрогенов ведет к появлению морщин)
🌺 повышают концентрации в крови тироксина, железа, меди (поэтому при их снижении часто возникает железодефицитная анемия, проявляющаяся слабостью и утомляемостью).

‼️Выработка этих гормонов значительно снижается после 40 лет и практически полностью прекращается после 50 лет с наступлением климакса‼️

Общие симптомы снижения уровня эстрогенов:

🥀 увеличение веса;
🥀 приливы (резкие периодические ощущения жары);
🥀 непрерывные головные боли;
🥀 повышенную частоту пульса;
🥀 снижение полового влечения;
🥀 перепады настроения.

Другие возможные симптомы:

🥀 потливость;
🥀 проблемы со сном;
🥀 вагинальное истончение стенки;
🥀 пониженное количество вагинальной смазки (сухость влагалища);
🥀 остеоартрит;
🥀 вздутие живота;
🥀 морщины в результате потери эластичности кожи.

⚠️ Если вы заметили вышеперечисленные признаки недостатка гормонов, обратитесь к врачу. В зависимости от результатов анализов он подберет индивидуальный способ повышения гормонов. Часто врачи прописывают витамин Е. Возможен также прием гормональных препаратов (оральных контрацептивов). ‼️Но не торопитесь‼️ Повысить уровень эстрогенов у женщин можно при помощи продуктов питания или БАД, содержащих фитоэстрогены — это нестероидные растительные гормоны, структура которых схожа с человеческими гормонами.