Зачем нужен детокс?🤔

Согласитесь, за двадцатый век человечество развивалось семимильными шагами: и в космос мы полетели, и искусственный интеллект создали, и людей в пробирке выращивать научились (или почти – пока что спорный вопрос))… В общем, прогресс неимоверный!

🥦 Но вместе с этими достижениями и успехами пришла и обратная сторона: искусственность и загрязненность.
С появлением обработанных продуктов, фаст-фудов и консервантов, наше питание и потребление содержит больше химикатов, чем когда-либо прежде.

👍Хорошая новость в том, что наш организм очень мудр, и разработан так, чтобы избавляться от всего вредного, поступающего в организм в умеренных количествах.
👎Плохая же новость в том, что мы потребляем гораздо больше токсинов, с чем может справиться наше тело. И они скапливаются в нашем организме, являясь причиной очень многих болезней (и даже преждевременного старения)🙀

❗ Существует три вида токсинов :

● Внутренние – или эндогенные, они появляются в организме как побочные продукты из различных биохимических реакций и процессов. Эти токсины, как правило, скапливаются в суставах и мышечной ткани, но также и частично выводятся наружу. К этим токсинам относятся: мертвые клетки, моча, билирубин, креатинин, гормональный дисбаланс, свободные радикалы.

● Внешние – или экзогенные токсины приходят к нам из окружающей среды через продукты питания, бытовые продукты, загрязненные воду и воздух.

● Генетические – или автогенные токсины переходят из поколения в поколение.

Если на первую и последнюю группу мы практически не влияем (естественно, мы можем постараться обеспечить правильную работу всех систем организма при помощи йоги и здорового питания, например), то за появление токсинов из второй группы мы несем полную ответственность (часто даже полностью этого не осознавая).

Мы привыкли жить по принципу максимального удобства и скорости.

❓ Зачем мне тратить свое драгоценное время на домашний хенд мейд крем, если я могу пойти и купить готовый в магазине (при этом время на покупку крема мы в расчет не берем)))? Для чего мне чистить и мыть все эти овощи и фрукты для утреннего сока, если я могу купить готовый в магазине?

❓ Зачем мне лечить кашель какими-то народными средствами, если я могу купить готовые лекарства в аптеке?

❗🤔И мы совершенно не задумываемся, сколько “химии” (пардон за такое заезженное слово, но оно идеально вписывается в ситуацию) мы потребляем ежедневно. Просто в повседневной жизни мы получаем массу (доходит даже до килограмма) токсинов из:
● Косметики
● Банных принадлежностей
● Бытовой химии (включая порошки)
● Пластиковой упаковки
● Медикаментов
● Пестицидов (из, казалось бы, полезных овощей и фруктов)
● Тяжелых металлов
● Загрязненного воздуха и воды
● Радиации (даже просто от множества бытовых приборов)

Я уже не говорю о токсинах, поступающих к нам из продуктов питания:
● консерванты,
● искусственные ароматизаторы,
● красители,
● пищевые стабилизаторы,
● эмульгаторы,
● сельскохозяйственные химикаты,
● пестициды и гербициды и др.

Представляете, с чем приходится столкнуться организму, пытаясь очиститься от всех этих токсинов? 🙀
А мы ему не помогаем, так как не замечаем этого загрязнения… Ведь наступает оно медленно, постепенно капля за каплей накапливая и складируя все вредные вещества.

☝️Но, кстати, не только токсины доводят организм до неспособности самоочиститься. Множество очевидных (но все равно многими пренебрегаемых) факторов влияют на накопление нашим организмом токсинов:
● Неправильный образ жизни
● Плохое питание
● Недостаток сна и отдыха
● Отсутствие физических упражнений
● Стресс
● Чрезмерная любовь к загару
● И даже недостаточное количество употребляемой воды (ведь именно вода выводит токсины из организма)