Кальций🦷🦴
🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴
Кальции (Ca) — наиважнеиший минерал в жизни человека!
☝️Большая часть населения не потребляет нормы по количеству кальция из продуктов‼️
Количество Ca в нашем организме больше, чем любого другого минерала.
🧐Роль кальция в нашем организме⬇️
🦴составляет большую часть костей и зубов
🦴участвует в процессах работы нервных тканей, сокращения мышц
🦴выступает одним из материалов, формирующих ядро, мембрану клетки и влияет на ее проницаемость
🦴поддерживает нормальный показатель свертываемости крови
🦴входит в состав клеточных, тканевых жидкостей
🦴борется с холестерином‼️ благодаря блокированию в ЖКТ усвоения насыщенных жиров
🦴влияет на активность надпочечников, поджелудочной, гипофиза, щитовидной, половых желез
🦴предотвращает развитие аллергических заболевании‼️
🦴регулирует перистальтику кишечника, предотвращает запоры
🦴препятствует развитию онкологических заболеваний, и предотвращает образование полипов в кишечнике
🦴нормализует сон
☝️Согласно ВОЗ, рекомендуемая суточная норма кальция:
⚠️ в 8 – 18 лет -1200 – 1300 мг.
⚠️ в 19 – 55 лет 800 – 1000 мг.
⚠️ с 55 лет – 1200 мг.
⚠️ беременным, кормящим мамам 1500 – 2000 мг. кальция
За время беременности женщина теряет около 30 000 мг Ca, а за одно кормление грудью – 300 мг.!
От кальция зависит развитие плода и здоровье будущеи мамы.
При недостаточном поступлении Ca из питания, организм возьмет его из своих запасов!
99% Ca скоплены в скелете, 1% – в крови.
🔴Последствия недостатка кальция это:
😣ломкие ногти и волосы
😣крошение зубов и их чувствительность
😣общая слабость, усталость и сонливость
😣развитие аллергии и поллинозов
😣снижение иммунитета,частые простуды
😣ломкость костей вплоть до остеопороза
😣гипертония и заболевания ССС
😣носовые , десенные кровотечения, появление беспричинных синяков
💊Для хорошего усвоения Ca необходимы:
Витамин Д3, магний, фосфор, витамин С, витамины группы В.
Кальций от SW содержит все вышеперечисленные компоненты для максимального усвоения, кроме магния.
60 таблеток https://by.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500914/?ref=2538696520
считаю, что лучше усвоится, т.к.уже мелкий помол)
60 капсул https://by.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500628/?ref=2538696520