Михаил Кутушов делится советами по выбору безопасного мяса

Осторожно: продукты глубокой переработки

Колбасы, сосиски, бекон и ветчина содержат избыток соли, нитритов и консервантов, что представляет серьёзную угрозу для организма, пояснил токсиколог Михаил Кутушов.

«Частое включение этих продуктов в рацион перегружает сердце и сосуды, провоцирует онкологические риски, включая опухоли кишечника, а также способствует развитию ожирения и диабета», — подчеркнул специалист.

Умеренность в потреблении красного мяса

Избыток красного мяса, по данным эксперта, ведёт к повышению холестерина и атеросклеротическим изменениям. Это усиливает воспалительные процессы, негативно влияя на общее самочувствие в долгосрочной перспективе.

Источник: signaldaily.ru